春季孕妈妈要如何养生，才能提高自己的免疫能力，不受病菌的侵袭呢？
　　春季孕妇如何养生？
　　1、孕妇早晨起来喝两杯水，一杯白开水，一杯淡盐开水，多喝水可有效预防“气象综合症”；
　　2、孕妇临睡前，冲泡一杯由玫瑰花、酸枣仁、茯苓、甘草混合的玫瑰晚茶，可以消疲劳、安睡眠；
　　3、孕妇食用如蜂蜜、香蕉、百合、冰糖、白萝卜等养阴润燥的食物，则能缓解“上火”症状。
　　4、孕妇食用以大枣、山药、大米、小米煮的粥，不仅养生，还可预防胃炎、胃溃疡的复发。
　　5、孕妇春季宜摄食适量的羊肉、狗肉、雀肉、黑枣等能够恢复和调整人体阴阳平衡的食物。
　　6、韭菜最适宜在春季食用，因为春季气候忽冷忽热，韭菜性温，最适合保养人体内的阳气。
　　孕妇春季进补以平补为原则，不能一味使用温热补品，以免春季气温上升，加重身体内热，损伤到人体正气，俗话说的“鱼生痰，肉生火，白菜豆腐保平安”是有一定科学道理的。
　　春季养生汤推荐：
　　荷叶薏米煲瘦肉汤：回南天再次“杀回”，潮湿困闷的天气让人心里、身体皆不爽，要保持心理健康我们可尽量多去室外活动，伸展手脚，令精神舒畅，身体方面，我们也要多食用能帮助阳气升发的食物，像荷叶薏米扁豆煲瘦肉便是这样一款靓汤，荷叶有升发阳气之效，加上健脾祛湿的薏米、扁豆，能改善因天气潮湿而令人感到疲倦乏力与不爽的感觉。
　　瘦肉蛋花枸杞汤：枸杞叶中医称之为“天精草”，含有与果实（枸杞子）单位量近似的各种营养物质，其性味甘寒，枸杞素有清肝明目，清热舒肝的食疗作用，是一款既美味又有营养的春季养生汤。
　　莲藕腔骨汤：春天细菌繁殖地很快，上火也会很快，在这季节应该多喝水，多吃瓜果蔬菜，补充水分，少吃油炸食品，当然下面这道润肠败火的莲藕腔骨汤也是春季养生汤很不错的选择。

春季孕妇如何养生？6句话让孕妈学会春季养生春季孕妈妈要如何养生，才能提高自己的免疫能力，不受病菌的侵袭呢？春季孕妇如何养生？1、孕妇早晨起来喝两杯水，一杯白开水，一杯淡盐开水，多喝水可有效预防“气象综合症”……精品推荐：春季孕妇美容粥品每一个女人都是爱美的，对于孕妇来说，想要健康的肌肤，就要注意护理。那么春天里怎样才能保持皮肤光洁细腻呢？以下一些做法可供参考：1、有春季皮炎史的人，可适当外用防晒剂，如二……春季备孕5款滋补汤水助你好孕新的一年到了，你是不是计划“造人”，准备生一个小宝宝呢？如果你有这样的打算，那么下面的五款滋补汤水，可是你的助孕好帮手哦。滋补汤水一双耳牡蛎汤材料：水发木耳、……孕妇头痛乏力易失眠或是甲醛中毒甲醛对孕妇的危害很大，比如刚装修好的房间，在孕期的准妈妈应不要住在里面，会危害的孕妇健康和胎儿发育哦。一、甲醛对孕妇的危害对于甲醛不要草木皆兵，更不要无所谓。如果您……女性最不靠谱又伤身的7种避孕方式？避孕的方式有很多种，而有些女性所采取的避孕确是很伤身的。到底伤身的避孕方法有哪些，又要如何科学避孕呢？女人最伤身的七大避孕法“安全期”避孕所谓的“安全期”是……爸爸聪明生女孩妈妈聪明易生男孩？近日，一条“揭秘”生男生女的微博引起议论纷纷：如果生男孩，说明妈妈比爸爸聪明；如果生女孩，则说明爸爸比妈妈聪明。许多年轻爸妈都转发并评论称原来自己比较聪明。生男生女从来都是大家……顺产有良方孕妈妈3大准备不用慌准妈妈们总是会担心即将来临的分娩时刻能不能顺利进行，有些关于顺产的“流言”就也一直传来传去。其实，想要顺产，有些“良方”是你必须要知道的，提前做好这些准备便可以顺利生产啦！……实用！孕期产检时间表和注意事项产检时间表，准妈妈知道吗？为了了解胎儿每阶段的发育情况，孕期检查时间表，一定要熟悉哦。一、孕期检查时间表第6周验孕、验血。第8周回诊，看结果；必要时进一步检查……产后必看：48小时内的五大护理原则前两天刚刚接到一位网上认识的朋友的消息，她马上要生了，Raven欣喜之余，不觉唠唠叨叨的跟她说了很多生产注意事项，说来好笑，自从做了妈，Raven自觉个性上也变得婆婆妈妈起来，……27条孕期注意事项孕妈可以安全保胎怀孕初期到底有什么要注意的呢？27条注意事项，不要嫌多，为了你的宝宝能够健康出生，一定要乖乖遵守哦。预防流感和感冒普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽……怎样才能怀孕？女性体重影响生育怎样才能怀孕呢？想要快速怀孕就需要注意自身的体重哦，太瘦太重都会影响受孕几率的。一、女性太重影响受孕医学上将实际体重在平均标准体重的120以上视为肥胖。对于女……10个因素影响优生职业也是其中之一要优先优育，婚前的准备是必要的。首先，婚前的男女双方都应该进行以下的一些检查：（1）询问男女过去及现在患有什么病，应详细了解其直系、旁系血亲中，有无遗传病、精神病及……