宝宝十一个月睡眠时间

　　宝宝十一个月睡眠时间
　　睡眠对每个人来说都非常重要，尤其是婴幼儿，睡眠时间的长短与质量的好坏，都直接影响到宝宝的身体发育和心智发展。以下是小编收集的十一个月宝宝的睡眠时间及相关内容，欢迎查看！
　　十一个月睡眠时间：十一个月的宝宝睡眠应该在13个小时左右，白天睡一至二觉，有34个小时左右，晚上再睡910个小时，宝宝睡眠少也是会影响发育的。宝宝睡觉前一定要吃饱，不然是不容易入睡的，即使入睡了也睡不踏实。宝宝一旦晚上醒了，一定不要开灯，不要有人走动，要让宝宝安静下来才能尽快入睡。
　　十一个月宝宝主食食谱
　　1、鱼丝烩粟米
　　食材：黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。
　　做法：玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分。加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀，腌制5分钟。大火烧热炒锅中的油至五成热，放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。将玉米浆放入小煮锅内，大火烧开，放入滑炒好的鱼丝，再次煮滚即可。盛上一碗即可。
　　2、小猪鸡蛋羹
　　食材：鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量。
　　做法：将蛋打在碗里，用筷子打散搅匀，加入清水，拌匀。将蛋液过筛一遍。将装有蛋液的碗放锅上，碗上盖，以防水滴落在蛋面上，大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。用火煺片要弄出如图小猪的耳朵和鼻子，用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面，可爱的小猪就出现了。
　　十一个月宝宝早教
　　1。家长要训练宝宝手足爬行、独站和行走等能力，拓宽宝宝的活动范围，家长要不断扩大宝宝的接触面，促进他与外界的联系能力。
　　2。家长通过天天绘声绘色地念儿歌、童话、诗歌、听音乐和母子对话等活动，开发宝宝的语言表达能力，要加强宝宝对特殊语言的理解，要善于和宝宝沟通，及时表扬，促进他语言能力的发展。
　　3。家长要注重环境和宝宝的个人卫生，宝宝玩完的玩具，家长要鼓励宝宝收起，给宝宝养成好的生活习惯。
　　4。这个阶段家长要坚持使用识字卡片为宝宝布置识字环境，还要坚持用字卡和宝宝做游戏，培养宝宝识字兴趣。字卡可以参考《仔仔通功能字卡》和《仔仔通金牌字卡》。
　　5。家长以身作则，示范给宝宝学习一些基本的礼仪规范，如让宝宝用手表达“再见”等礼貌用语。
　　本文导读：宝宝十一个月的时候可以继续发展宝宝的语言，可以给宝宝看画册讲故事。下面我们就一起来了解下宝宝十一个月的护理常识。
　　生理特点：
　　满十一个月时，男婴体重7。912。0千克，身长69。680。2厘米。女婴体重达7。211。3千克，身长67。578。7厘米。牙46颗。
　　发育指标：
　　大人牵一只手就能走；能准确理解简单词语的意思；会叫奶奶、姑、姨等；拿指出身体的一些部位；会竖起手指表示自己一岁；不愿意母亲抱别人；有初步的自我意识。
　　养育指南：
　　辅食开始变成主食，母乳、牛奶变成副食。大部分母乳喂养的宝宝已经断奶了。
　　如果在副食中不能加足够的鸡蛋、鱼、牛肉等，就会缺乏动物蛋白。应该保证宝宝摄入足够的动物蛋白，但不必拘泥于书中所说的量，要根据宝宝的饭量而定。
　　辅食要少放盐、少放糖。
　　逐渐让宝宝与生人接触，克服怕生现象。
　　继续发展宝宝的语言，可以给宝宝看画册讲故事。
　　十一个月宝宝怎么走路
　　1、十一个月宝宝怎么走路之选择鞋子
　　宝宝学走路应该选择那种前端软（用手可以折来折去的感觉），脚跟处比较结实的鞋子比较有利于宝宝练习以及站稳，那种很软很软的宝宝鞋对学走路的孩子是不利的。还可以选择机能鞋，但一定要选择合脚的产品。过小容易束缚宝宝的小脚丫发育，严重的话甚至造成畸形。过大的鞋子不跟脚，对锻炼宝宝走路也有不良影响。注意鞋子的松紧要适宜，根据宝宝脚丫发育情况，定期更换鞋码。
　　2、十一个月宝宝怎么走路之掌握技巧
　　2。1、利用玩具：利用宝宝喜欢的玩具来引诱宝宝勇敢的踏出第一步。妈妈们可以这样循序渐进的来进行：首先将宝宝喜欢的玩具放在宝宝一个手距离的地方，宝宝只要向前走一步就能触及，然后慢慢的拉远到2个手的距离，宝宝需要向前走2步才能触及。继而不断的拉长距离，鼓励宝宝向前走更多步。
　　2。2、练习放手站立：宝宝开始会因为害怕不愿意放手站立，爸妈可以递给宝宝单手拿不住的玩具，如皮球、布娃娃等，让宝宝不知不觉放开双手，独自站立。也可以把玩具放在另一边，逗引宝宝转动身体，独自站立。
　　2。3、少抱多走：不要把宝宝抱着不放，或者把他困在一个地方。应多给宝宝自由活动的机会，鼓励他四处游走，进行探索。清理杂物和容易发生意外的物品，给宝宝一个安全的空间。
　　3、十一个月宝宝怎么走路之注意事项
　　3。1、走路的姿势要端正。两脚要朝前，不要向外，也不能向内，这样会形成内八字脚或外八字腿，很容易摔倒，而且极不雅观。
　　3。2、要多晒太阳。吃些鱼肝油和含钙高的食物，使幼儿骨头长得硬实，能够承受身体足够的重量，不致因双腿不硬实而形成罗圈腿。
　　3。3、大人牵着幼儿的手走路时，不要使劲拉拽，以免小孩的肩关节，肘关节脱臼。
　　3。4、加强对学会走路的幼儿的保护。宝宝学走路，不可避免地会有跌倒、磕破头皮等情况，因此要注意保护，特别是在容易受到损伤的部位。
　　3。5、让宝宝玩无危险的玩具。宝宝刚学会走路不久，但他的动手能力明显增强，因而爱拿玩具耍玩，这就要求对宝宝的眼、耳、鼻等进行保护。不要让宝宝玩锐利的玩具或长棒小玩具，否则摔倒后会伤害身体，更不能把这类玩具塞迸鼻孔和耳朵。
　　助宝宝走路的亲子游戏
　　1、抓泡泡：看到飞在空中的肥皂泡，宝宝会觉得很好玩，喜欢用手去抓。让宝宝站在椅子或者桌子旁边，这样，他能够一手扶着桌椅，用另一只手去抓泡泡。玩完这个游戏后，别忘了给他擦干净手，以免他用沾满肥皂沫的手去揉眼睛。
　　好处：锻炼手眼协调能力和平衡能力。
　　身体动力：像魔术一样的肥皂泡让宝宝充满好奇，当宝宝想去抓泡泡时，他会不自觉地松开手，甚至朝前迈步而忘了害怕。
　　2、登爬靠垫：把几个靠垫像搭积木一样摞起来，鼓励宝宝去攀登，他会很高兴地迎接这一新的挑战。不管宝宝是手脚并用地爬上去，还是在你的帮助下一步步登上去，你都要向这个小勇士表示祝贺。
　　好处：促进身体协调和平衡能力，发现新空间，强健肌肉。
　　身体动力：这个软和的小山能让宝宝用整个身体去探索新的空间。当他将软软的靠垫踩在脚下时，会感到非常新奇和快乐！
　　宝宝走路需要警惕的情况
　　1、八字脚可能是缺钙。宝宝的八字脚表现在腿上，也就是常说的X型腿和O型腿。X型腿的宝宝爱夹着大腿走，一般都不爱走长路，老嚷着让妈妈抱，有时候这种姿势的宝宝是缺乏肌肉负重锻炼，妈妈别老宠着，要让他多做些锻炼。O型腿的宝宝走路像骑马，不过不用担心，慢慢自己就能调整过来。这两种走态一般在2岁就能慢慢恢复正常，但如果一直这样，就有缺钙和维生素D的迹象，需要治疗。像O型腿严重的宝宝甚至要给双腿打上石膏来纠正。
　　2、鸭子步和跛行需查髋关节。有的宝宝走起来像小鸭子，两条腿移动很慢，如果不小心摔倒了，要用手撑地、弯腰，或用手撑膝关节才能站起来。这种步态一开始学步就很明显，一种原因是因为他还是平足，走的过程中要慢慢练，不妨让他蹬小轱辘童车，一般到5岁前就会自然出现弧度；另一种原因是由于两侧先天性髋关节脱位，要赶紧去医院。