宝宝5个月的睡眠时间

　　宝宝5个月的睡眠时间
　　宝宝在出生后的前半年生长速度会非常快，很多方面会发生比较大的变化，睡眠方面也不例外。下面给大家介绍宝宝5个月的睡眠时间，欢迎阅读！
　　宝宝5个月的睡眠时间
　　时间标准：新生儿20个小时，13个月16个小时，36个月4个小时，612个月1214个小时。不过，宝宝睡眠时间有很大的个体差异。如果您的宝宝不能睡这么长的时间，但是醒时精神很好，那就不用担心他，他困了自然回税。宝宝会不会睡眠过多？只要宝宝醒来时的反应灵敏，没有异常的行为表现，体格和智力与同年龄宝宝相近，就不用担心！
　　宝宝睡眠时间因人而异
　　广西妇幼保健院儿童保健科副主任医师吴葆宁表示，新生儿大部分时间都在睡觉，一天累计的睡眠时间大约在1822小时。随着宝宝年龄的增长，其睡眠时间也会逐渐缩短。25个月的宝宝睡眠时间大致是1518个小时，612个月的宝宝睡眠时间大致在1416个小时，13岁的宝宝睡眠时间大致在1012个小时。
　　当然，不同的宝宝因个体差异，睡眠时间也会有不同的表现。吴葆宁表示，现在的宝宝每天睡眠时间参考值是国外制定的，目前国内尚未制定睡眠时间参考值。根据2006年中国小儿的睡眠调查来看，由于地区差异，我国小儿的平均睡眠时间比国外少两个小时。因此，这位妈妈对宝宝每天睡13个小时的情况不用担心，只要没有什么异样的症状，一般也不会影响健康。
　　抱久点可延长宝宝睡眠时间
　　家长如果想让宝宝多睡一点，可以延长抱宝宝的时间。因为睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠，一般而言，小孩的深度睡眠时间较短，但随着年龄增长，深度睡眠的时间会增加。有些宝宝在家长的怀抱中睡着后，家长以为宝宝睡着了，便把他放下，这时宝宝很快又醒了，这是因为宝宝尚未进入深度睡眠的缘故。因此家长在抱宝宝睡觉时，可以多抱一段时间，让宝宝处于深度睡眠状态后，再将宝宝放到床上。
　　别让宝宝含乳头睡觉
　　还有一点值得注意的是，让宝宝含着妈妈的乳头睡觉是一个非常不好的习惯。吴葆宁说，宝宝在含着乳头时，会感到很安全，所以容易睡着。但把乳头含在嘴里睡觉，宝宝会一醒来就吮吸乳汁，这种没有规律的进食方式，容易导致宝宝胃肠功能紊乱而发生消化不良。同时，宝宝含着乳头睡觉还会影响他的呼吸，导致呼吸不畅从而引起睡眠不安。此外，如果母乳喂养，含着奶头睡觉的宝宝窒息的危险也会增加。另外，宝宝含着乳头睡觉，还会影响牙床的正常发育，或产生蛀牙。