四个月的宝宝可以吃什么
　　导语：四个月大的宝宝已经开始可以适当的添加辅食了，那么四个月大的宝宝可以吃什么呢？下面jy135小编就和大家列举一下适合四个月宝宝吃的辅食菜谱，大家一起去了解一下吧
　　四个月的宝宝可以吃什么？
　　宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。
　　1。鲜橙汁
　　原料：橙子
　　做法：将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从2：1，到1：1，然后是原汁。
　　2。西瓜汁
　　原料：西瓜瓤适量
　　做法：将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。
　　3。苹果胡萝卜汁
　　原料：胡萝卜1个，苹果半个
　　做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。
　　功效：胡萝卜中含丰富的胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。
　　4。胡萝卜山楂汁
　　原料：新鲜山楂12颗，胡萝卜半根
　　做法：山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半根洗净切碎。
　　将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。
　　功效：山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲。
　　四个月的宝宝辅食添加原则：
　　（1）从少到多，如蛋黄从14开始，如无不良反应23天加到13～12个，渐渐吃到一个。
　　（2）由稀到稠，米汤喝10天左右稀粥喝10天左右软饭。
　　（3）从细到粗，菜水菜泥碎菜。
　　（4）习惯一种再加另一种。
　　（5）在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。

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