给孩子和大人的精选免费资源，还有护眼绝招。。。

　　声明：本文不含任何商业推广
　　在家憋到今天，估计很多家庭的主要矛盾，是孩子无处释放的电力，和父母快要耗光的体力之间的矛盾吧？
　　
　　
　　现在大家最急需的，应该就是可以让娃安安静静坐上半个小时、自己能喘口气的东西了。
　　最近，有不少APP、网站都开放了限时免费的资源，很多群里都有转这样的信息。
　　我们自己也去试着用了一些，发现有的确实很有诚意，但有的就是来蹭热度的，领取的方式非常麻烦，好不容易进去了，内容却实在不怎么样。还有些，进去之后发现根本不免费。
　　所以，为了给大家省去收集和筛选信息的时间，至少保证咱们都下载或者领取过了，确实能用，我们花了两天时间，把目前开放的资源挨个下载试用，给大家整理了一份清单。
　　选择的标准就是一个普通妈妈的标准：内容好、领取方便、不忽悠人，
　　在推荐之前，还得唠叨几句视力保护的事。
　　天天在家里关着，基本都是近距离用眼，还少不了看电子屏幕，其实挺担心孩子视力的。大家记着这几点，尽可能减少对视力的伤害吧：
　　把手机、平板开启蓝光过滤模式，也就是护眼模式或者夜间模式，屏幕会变成偏黄的暖色调。这一个小动作，可以过滤掉30的有害蓝光，我的手机常年设置着这个模式；
　　把屏幕的亮度调成中等，周围的环境保持明亮，千万别省电。在很暗的光线下看手机，是最伤眼睛的；
　　把手机、电脑放在50厘米远，也就是大人的一只手臂远，用工具固定好，跟孩子的眼睛保持水平；
　　每看半个小时休息十分钟（小龄宝宝最好一次观看少于15分钟），这里的休息是指眼睛要看5米以外的远处，因为5米以内都是近距离用眼，眼睛都容易疲劳，看书、画画和看手机是一样的。
　　再次声明：以下推荐不含任何的商业推广，都是我们的主观感受。
　　学龄前儿童
　　能让孩子听故事的，最好就不要看了。所以，我们最先给大家推荐的是两个听故事的资源。
　　听故事
　　1：
　　凯叔讲故事APP
　　诞姐常年给儿子听的“凯叔讲故事”，这次从疫情一开始，就开通了春节假期限免活动，里面10000故事全免费，免费时间到2月8日（正月十五），算是行动快且真的很方便、实用的一个APP了。
　　
　　里面有男孩子喜欢的《神奇图书馆》、《恐龙战士》，也有女孩子最爱的《安吉丽娜系列》《小马宝莉系列》。。。这个大家太熟悉了，我们就不多介绍了。
　　
　　
　　2：
　　喜马拉雅儿童APP
　　下载“喜马拉雅儿童APP”之后，登陆就可以领取“新春7天会员”，然后再关注同名微信公众号“喜马拉雅儿童”回复“红包”可以再增加7天，也就是总共14天的免费会员期，算是能再扛一段在家放假时间了。
　　
　　它跟凯叔的区别是品类更加丰富一些，不管是古诗成语、英语启蒙、还是动画片都有，选择范围更大更多。
　　尤其是孩子闹着看动画片，但又担心看坏眼睛的时候，听一听也能安抚一阵子。
　　看动画
　　1：
　　小小优趣
　　这个APP我觉得算是“精选版”的优酷、爱奇艺、腾讯，因为相对那三家海量的视频资源，小小优趣内容更精致、品质也更高，特别是英文原版动画片的资源非常丰富。不管多大的孩子，如果家长不太知道怎么选内容，那么用它基本不太会踩坑。
　　我觉得它特别好的一点是：有“只听音频”的功能，如果孩子看到欲罢不能，可以转音频试试。
　　平时这个APP是收年费的，现在开放了30天免费会员，扫码就能领取，非常的方便。
　　
　　2：
　　优酷少儿频道
　　优酷APP里，有个优酷的少儿频道，现在推出了一个“在家也能学的新课表”，开放了部分原先收费的课程，还把针对幼儿的动画片和课程资源重新做了整合、分类，这样家长查找起来省时省力多了。
　　
　　直接打开优酷APP，找到少儿频道，里面就有这个专区，点击进去就行了。
　　
　　
　　这里面，“限免专区”主要是教育课，主要是针对年龄大一些的孩子，而1月31日2月6日这部分专区，按照英语启蒙数学思维情商培养百科知识STEAM课堂等归类汇总，一目了然。里面也有很多03岁的资源，适合小宝宝。
　　
　　
　　英语启蒙
　　1：
　　叽里呱啦APP
　　这次叽里呱啦也推出了“课外拓展课限时免费”。
　　进入APP的首页，点击“课外拓展”就行了。里面主要是一些绘本阅读和英文启蒙课程。我进去第一眼就看到了《冰雪奇缘》，家有喜欢Elsa公主的家长可以试试了。
　　
　　2：
　　vipJr
　　这是一个有外教上课的限免平台，从今天（2月3日）开始，可以预约外教直播课程，相对于平时200多一节的1对1课，虽然现在限免的是1对多，但也非常合适了。
　　尤其适合那些在观望要不要报名线上外教课程的家长，可以趁这段时间让孩子上课试试，这比平时他们日常推出的12次免费试听课，要体验的更深入一些。
　　
　　3：
　　ReadingEggs在线英文平台
　　这是之前跟大家分享过《6岁牛娃单挑高考英语，阅读理解准确率90？一个爬藤妈妈的亲述》的小B妈妈，在孩子英文启蒙阶段使用的一个平台，是专为英语母语国家213岁儿童（非英语母语国家可215岁）设计的持续进阶式在线英语学习课程，在英、美、澳的学校和家庭里都有比较大的影响力。
　　如果你也想培养的是英文原版娃，那这个平台可以试试，里面的资源特别丰富，集磨耳朵启蒙、初阶自然拼读，再到高阶深度精读、2500册ebook泛读于一体，同时还有一套Mathseeds数学思维课程。
　　唯一的不足就是目前只有网页版，如果孩子非常小的话，家长可能需要帮忙做一些简单的操作。
　　这次它们也特别针对目前的情况，为中国区的小朋友提供为时1个月的免费学习账号，打开浏览器（首推谷歌Chrome），输入网页，然后用下面的用户名和密码登陆就可以了。
　　网址：http：www。abcreadingeggs。cn
　　用户名：
　　密码：test20190607（不限人数使用）
　　
　　学知识
　　1：
　　数学思维火花思维
　　火花思维应该算是市面上做数学思维口碑还不错的品牌，这次也推出了100集免费课程，包括两个部分：一部分是36岁和69岁的两套思维导图课；另外一部分是针对“校内难点、易错点”的课程，还是比较实用的。
　　领取方式是关注“火花思维”公众号，点击下方的“火花精品火花轻课”，里面就可以领取。
　　
　　2：
　　百科知识熊猫博士
　　“熊猫博士”是好未来旗下一个专门做孩子教育娱乐的APP，但是这次他们免费提供的《120节百科知识课》只需要关注公众号，不用下载APP，非常方便。
　　
　　课程内容包罗了人体小宇宙、宠物、恐龙、昆虫、世界各国、植物等等，对于家有“十万个为什么”的孩子来说，实在是太方便了。
　　
　　3：
　　科学实验小怪艾克APP
　　这个APP本身是一个美式幼儿园的配套，在北京，有很多幼儿园都用它来辅助上课，这次开放的是里面的“在家上国际幼儿园”的版块。
　　
　　我们之所以推荐它，主要是因为里面有不少“科学实验”的课程，这些都是可以在家带着孩子自己动手做的，非常实用。同时也有英文儿歌，动静结合，家里有幼儿园孩子的家长们，可以试试。
　　
　　下载“小怪艾克”APP或者关注公众号，点击进入“在家上国际幼儿园”版块就可以免费获取这部分资源。
　　
　　大孩子的课程学习
　　现在各地都延长了正常开学的时间，而且开学具体日期未定，线下培训班也都取消了。这对于上了小学的家长们来说还是有点着急的，毕竟该学习的进度不能丢。
　　
　　所以这一波线上课程教学资源，我们也帮大家搜集整理了。
　　1：
　　学而思网校
　　作为培训机构的老大“学而思”，从2月10日起，每周一到周五，推出与校内时间同步的免费直播课和自学课，课程涵盖小学一年级到高中三年级全部学科。只要登录“学而思网校”APP或官网，就可以随时随地进行系统学习。
　　
　　其实，大家也不用等到10号，从2月1日（正月初八）起，学而思网校就已经开始进行全天试运行授课了。也就是说，想上这个学而思免费线上课程的孩子，现在就可以去试听了
　　2：
　　有道精品课
　　“有道精品课”是最早一批向武汉及湖北地区开放免费课程的机构，诚意还是非常足的，并且在国家要求全国中小学都延迟开学后，它们又开放了免费的面向全国中学学生的“名师直播课”，课程覆盖了从学前3岁开始，一直到高中的学段。
　　
　　方法是下载“有道精品课”APP，用手机号登陆，然后选择孩子的年龄段和需要上的课程报名。
　　它们的缺点是报名不同系列课程，可能需要再下载旗下不同的APP，比如大语文就还需要下载“有道乐读”，而编程课程则需要下载“有道卡塔”，比较繁琐。
　　
　　3：
　　猿辅导
　　作为《最强大脑》合作伙伴而小火了一把的“猿辅导”，2月3日（今天）开始，免费开放从一年级到高中的直播课程，他们的特色是在课程中加入了编程课，把编程融入到每天的学习当中。
　　
　　对这种课程设置感兴趣的家长可以体验一下。（附部分年级课程安排）
　　
　　
　　4：
　　作业帮
　　作业帮春季直播课，也是2月3日（今天）起开课，下载APP就可以在首页报名。
　　目前课程覆盖从小学直到高中，课程安排以校内基础知识点为主，增加了科学、美术等课程，家长可以多家对比一下课程表的安排，来选择给孩子报名上哪个班。
　　5：
　　人教点读APP
　　这个是完全根据小学人教版教材做的APP，在疫情期间免费使用，特别适合已经上小学的小朋友们作为辅助使用，里面有教辅资料、课文、诗歌等朗读。直接下载登记就可以使用。
　　
　　
　　父母在家做什么
　　我想跟咱们一样的80后父母，可能还没有过过这么“特别”的一个春节假期，趁着这个漫长的假期，我们也不妨安静的看看书，给孩子做个好的榜样。
　　1：
　　樊登读书会
　　这次樊登读书会也推出了两个书单“平安书单”和“打卡书单”，供所有人免费使用，时间是到2月29日截止。
　　里面的书很符合现在的状态：
　　比如《事实》和《谣言》可以帮助大家避免情绪化和焦虑，理性判断各种声音；《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》告诉我们如果面对原生家庭，趁着这个难得在一起的时光，跟父母和解。
　　另外，《不管教的勇气》、《非暴力沟通》也真是很适用了，接下来的几天，暴躁的时候，看看这两本书吧。
　　2：
　　中信书院
　　昨天开始中信书院向所有人免费提供3000电子书和600有声书，下载“中信书院APP”，或者直接关注“中信书院”的微信号就可以了，时间也是到2月29日。
　　阅读路径：进入“中信书院”微信号，最下方有个“中信书院”的菜单，点击进去就行，很方便。
　　另外，这次中信书院还向医务工作者准备了一份特别的礼物，“好书快听“权益年卡。只要是医护人员，凭工作凭证照片就能领取，可以免费听一整年的书。具体领取方法，它们的公众号上有详细介绍。
　　
　　3：
　　“在家也能上清华”
　　为了对抗疫情，清华大学也开放了知识库给大家免费阅读学习，进入“文泉学堂”网站，不需要登陆注册就可以使用。教师用户认证登陆后，还可以下载教学资源，当然，这可能比较适合学霸家长～
　　
　　4：
　　维普免费开放
　　维普开放下载，也算解决了不少需要大量资料的上班族的困扰。直接登陆官网注册、登陆就可以检索、下载文献资料。
　　
　　BUT，这里有个大乌龙。
　　
　　前两天霸占热搜的“知网”，却并不是真正开放下载了，大家注意看人家发的公告：
　　
　　
　　它是开放了一个叫做“OKMS”的平台，这个平台是面向科研团队和项目团队，提供文献在线检索、浏览，帮助读者在家访问知网和协同办公。所以大家不要搞错了！“知网”开放的不是下载，而是一个办公平台！
　　好了，分享了这么多，最重要的是，我们再一起坚持坚持吧，这段时间仍是疫情控制的关键期，稳住家人做好自己，少出门，勤洗手，让我们坚持到抗疫胜利的那一天，一起相约出门，点杯奶茶，互道一声“你好”。
　　后记
　　谢谢你关注帝呱呱星球，这里有传说中的海淀、顺义妈妈。因为地域和工作的原因，我们得以接触优质的教育资源和先进的育儿理念，希望和你分享鸡娃时代里不一样的育儿新认知、帝都新生活。
　　灾难时送给孩子的三句话
　　中国式家庭最悲伤的轮回
　　30万学费也无法安放的焦虑
　　28年追踪13个孩子：你的孩子终将平凡
　　杨烁式中国家长的PUA精神控制法
　　应对20年后的失业潮，美国顶级私校这样做
　　06岁英文“原版娃”学习路径
　　收藏贴：中央音乐学院免费资源
　　测评了上百种奶酪，补钙就买这几款