一言不合就离家出走？专家支招家长如何与青春期孩子相处

　　“心理承受力差”“爱顶撞父母”“一言不合就离家出走”青春期的孩子经常被贴上各种标签。近期，北京市公安局处置了几起事件，这几起事件的共同特点是当事人都是正处于青春期的孩子。
　　青春期孩子的心理有哪些特点？面对青春期的孩子，家长们该怎么做？心理专家指出，青春期的孩子身体逐渐发育成熟，但心智还没完全成熟。随着自我意识逐渐增强，他们希望获得像大人一样的权利，常常很自恋，有时又会不自觉放大自己的缺点。对此，专家建议，家长要理解青春期孩子的心理特点，尊重他们，与他们平等交流，在自己可控的状态下给予他们足够的自主权利和自由。
　　青春期孩子的心理状态是“小马拉大车”
　　据北京市公安局官微10月12日消息，10月8日晚10点多，安定门派出所接到许女士报警求助称，其16岁的女儿因与自己发生争吵，一气之下离家出走。正值深夜，民警担心女孩单身一人出现意外，一直给她打电话、发短信，最后终于添加上了微信。
　　“我不想看见她。”在民警耐心的劝导下，虽然女孩放下抵触情绪，说出自己所在的位置，但起初仍拒绝与母亲许女士沟通。
　　民警与离家出走女孩的聊天记录。图北京市公安局官微“平安北京”
　　北京市公安局在通报中称，近期，警方处置几起事件，这几起事件的共同特点是当事人都是正处于青春期的孩子。
　　“女儿离家出走，写了绝笔信，电话能打通，但是不接。”据北京市公安局的通报，一名13岁女孩的父亲向朝阳分局常营派出所报警求助。根据监控，民警找到线索，并带着孩子父母沿着可能的路径一一找寻，最终在一小区外的路边找到了她。警方经了解得知，该女孩从小就比较敏感，因感到学习压力较大，怎么努力也达不到预期，渐生挫折感，郁闷无处排解的情况下决定离家出走。
　　“青春期的时候，孩子独立的需求特别强烈。包括离家出走，都是他们最愿意干的事儿。”中国科学院大学心理健康教育中心主任肖斌说，不应该给青春期的孩子随意贴上标签，要了解这个时期孩子的心理，首先要从他们的生理状态谈起。
　　肖斌介绍，虽存在个体差异性，但通常认为的青春期是从10、11岁开始，持续到18、20岁。青春期是孩子身体外貌、第二性征快速变化的时期，对感兴趣的东西学起来非常快，使他们自我认知处于“爆棚阶段”。
　　同时，虽然青春期的孩子身体逐渐发育成熟，外表看起来像大人，但心智还没完全成熟。
　　“刚入小学的时候，孩子崇拜老师，听老师的话。”肖斌说，但随着身体能力增长和知识积累，加之互联网时代信息获取途径的增多，他们对老师的崇拜感、权威感逐渐减小。
　　清华大学社会治理与发展研究院培训办公室专项培训师、积极心理学研究者与实践者贾新超也指出，青春期的孩子生理、心理的逐渐成熟使得他们有了成人感，自我意识逐渐增强，希望摆脱父母束缚，常常很自恋，有时候又会不自觉放大自己的缺点。
　　“情绪不稳定，有时多愁善感，有时喜怒无常。”贾新超说，这时，他们渴望被尊重，不愿意再像小孩子一样服从家长和老师，他们希望获得像大人一样的权利，因此常常会顶撞父母以彰显他们的权利。同时，也非常在意他人，尤其是同龄人对自己的评价，将同龄人彼此之间的交往与认可看得极为重要。
　　“把目标定得很大，实际上很难实现，但此时又是自尊心特别强的时候，有个通俗形象的比喻：是个小马，拉了个大车。”肖斌说，正因为如此，青春期的孩子们很需要父母的支持，帮助孩子平衡依恋与独立之间的关系。家长需要在确认安全的前提下，支持孩子独立的意识与探索的行为；同时，也能够接受孩子受挫或失败，给予孩子理解与共情，共同面对困难，帮孩子一起想办法。
　　家长要学会尊重，与子女平等交流
　　如何向自己的孩子提供支持？这是很多家长的困惑。
　　杨女士的孩子今年读初一，成绩一直在班级中游徘徊，她希望儿子的学习成绩能有所提高，全面发展，平时盯着孩子做作业，让孩子学英语，上兴趣班，课程安排得比较满。
　　杨女士说，自己的想法很简单，就是为了孩子将来可以考上一所好大学，有一份好工作，可以有更好的生活。有一次，儿子的英语成绩不够理想，她就唠叨了几句，带着点训斥的语气，儿子一声不吭就把自己关进屋里。这让她又气又急。
　　“现在很多父母对孩子期待高，往往只是提出一个要求、目标，用最简单的命令方式展示权威，而缺乏中间可操作性的指导过程。”肖斌说，以背诗为例，家长给孩子提出要求：用10分钟或者半小时背下一首古诗，时间到了检查。此时，强烈的自尊让孩子处于焦虑状态：背不下来怎么办？爸爸妈妈会不会训我？老师会不会训我？
　　“如果因没能完成要求遭到家长训斥甚至打骂，孩子就会为了自尊而战。”肖斌说，他们有的选择愤然出走，有的则把自己关在屋里，拒绝和家长说话，然后在生活中或者网上和“同病相怜”的人交流，一起吐槽，获得支持感。“正确的做法是，作为家长，可以给孩子出主意，分享技巧，一起商量如何背下这首古诗，要有互动和指导的过程。”
　　肖斌建议家长，在生活中，可以多和孩子增加与学习无关的互动，比如做家务、进行体育运动、出去游玩等。另外，父母也要把姿态从权威的角度降下来，与孩子保持平等交流，这样才有可能让孩子和自己保持紧密联系。
　　贾新超也指出，家长有时会无法控制自己在某些事情上反复唠叨，尤其是在孩子的某些问题上反复强调，这样的做法不仅不会让孩子有所改变，而且会增加孩子的反感度。
　　他表示，家长要学会改变自己的教育模式，尊重孩子，与他们平等交流，当成大人一样来交往，在自己可控的状态下给予他们足够的自主权利和自由，不去轻易干涉他们，更不要去偷窥隐私。“适度的运动、冥想、拥抱、每天坚持记录三件好事都有助于提升我们的积极情绪，在生活中家长可以陪伴孩子一起坚持，一定会有好的成效。”
　　讲究策略，让孩子为自己需求“买单”
　　“也许有家长问，要不要通过制造挫折的方式提升孩子的抗挫折能力，答案是否定的。”贾新超说，孩子在成长过程中会遭遇很多挫折，他们的大脑还在生长发育中，当挫折造成的压力到达一定程度的时候，会对大脑产生一定损害。“假如孩子长期受到巨大的压力又不能及时复原，那么他的大脑就会处于持续的压力荷尔蒙中，这对大脑的发育是非常不利的。”
　　但这也并不意味着，家长对子女提出的需求就要全部满足。王女士的女儿是某个明星的粉丝，喜欢购买偶像代言的商品。王女士说，如果只是买些日用品、零食也就算了，但有的代言商品并不便宜，动辄数百上千元，不给买孩子就不高兴，两人还因此争吵过。但也有的家长不是直接拒绝孩子的需求，而是采取迂回战术，“你要买，可以！但要做家务，用家务换成积分，再用积分换钱。”
　　“孩子有需求，这没问题，但要实现它，就得付出，得为自己的需求买单。”肖斌认为，家长采取迂回战术是很好的方式，而且这个方法最好不是突然使用，而是从小开始使用。
　　肖斌提醒家长，不要孩子提出一个过分的、不合理的需求就立即纠正改变，这很容易让父母与子女的关系弄僵，后面没有了再继续沟通的空间，需要讲究策略，“父母的目的也不是要打败自己的孩子，是要帮助他成长。”
　　“有研究表明，父母与子女关系越亲密，子女的抗挫折能力越好。抗挫折能力与父母对孩子的否定、惩罚、严厉呈显著负相关，与父母对孩子的支持呈显著正相关。”贾新超指出，父母情感温暖、理解，孩子抗挫折能力就高；父母过分干涉保护、惩罚严厉、否定孩子或过分偏爱，孩子的抗挫折能力就低。
　　他同时建议家长多鼓励孩子。“对孩子，鼓励的作用永远大于批评，当你希望孩子有所改变的时候，用正面积极的语言去鼓励。”贾新超说，比如孩子总是玩手机，很多家长就会训斥“一天天就知道玩手机，不知道看会儿书吗”。实际上，家长的真实想法是孩子不要沉迷于手机、要有个度，这个时候可以换种说法，比如“妈妈相信你可以控制好自己玩手机的时间，再玩十分钟你是不是可以看会儿书或者休息一下。”同样一件事情，换种说法会有不一样的结果，孩子往往会朝着鼓励的方向成长。
　　（责任编辑：卢其龙CU002）