马云：写给失意的高考生的信

　　马云：给高考失意同学的一封信
　　我想你这几天肯定很失落，我理解！因为我有过两次同样的经历。特别是第二次高考失败，我记得发榜那天晚上，自己和几位同样没有考进大学的同学一起，躺在老浙江图书馆门口的平台上，望着满天的星星，对自己的未来充满忧虑惆怅怕被人看不起，怕被家人埋怨，怕自己会永远抬不起头，怕自己没有未来
　　人生变化无常，今天的顺利未必未来就一定会成功。今天不成功也不意味着未来就没有机会。有些人是天生会读书，会考试！我们不会考试，我们也许不如别人会算会背书，但在其他地方我们并不比他们差。也许我们生下来不是为了考试的，但我们会努力干活、努力工作！我们也许确实需要考几次才会成功。我们的运气不是在考试中，我们的运气一定是在其他地方！只是我们还没有找到。
　　我从来没有想过自己会有今天的成绩。但我相信这辈子总有机会是等着我的！有些机会是别人的，嫉妒羡慕也没有用。那些天生会读书的人是命，但我们这些不太会读书和考试的人却未必没有我们的运气，只要我们坚持做我们喜欢的事，并努力把它做好、做完美！
　　当然读大学还是很重要的。坚持再考几次吧！未必一定要进名牌大学，但考进大学还是非常有用的。连普通大学也考不进，那你还是有点自己的问题的。不要放弃，再来一次吧。
　　如果你考进了名牌大学，请用欣赏的眼光看看别人！如果你考进或考不进大学，请用欣赏的眼光看看自己！你一定有自己的机会的。
　　马云
　　2015年6月23日
　　失意的高考生朋友：你好！
　　“高考是个意外！意外可以接受，但不能接受的是这个意外来得不是时候！”这是我们失意高考生的心声。理解，确实有些不是时候！“奋斗十多年，成败就此一举，我们能不失意吗？”这是我们失意高考生为自己所以失意找的理由。
　　高考为什么会出现意外呢？究其答案，可能有这样一些：
　　1、身体状况出现意外，不能胜任考试；
　　2、高考过程中临场处理焦虑紧张心理失误，比如遇到难题时候所谓的积极暗示“我能行”反而会增加心理压力，适得其反；
　　3、对高考期待过度导致过度在意考试结果，比如“成败唯此一考”的心态，导致过犹不及的结果；
　　4、考题涉及到的知识点刚好是自己的弱点；
　　5、平常对知识的掌握停于表面，缺乏对知识的迁移能力。等等。
　　高考失意既成事实。对失意的高考生会有什么的心态呢？
　　1、感觉上天对自己不公平；
　　2、感觉世界末日一样；
　　3、感觉无颜见“江东父老”（父母亲人和同学老师）；
　　4、感觉被嘲笑。等等。
　　失意高考生会有怎样的行为呢？
　　1、愤怒，乱摔东西，甚至骂人打人；
　　2、封闭，把自己关起来，不见任何人；
　　3、逃避，用玩游戏麻痹自己；
　　4、离家出走；
　　5、情绪极端，可能自残、甚至自杀。等等
　　失意高考生怎样自我帮助呢？
　　1、理解接纳自己的情绪，允许自己暂时的情绪失常；
　　2、积极运动，排放压抑的情绪；
　　3、和亲人多多交流，亲人不怕你考不上好大学，最怕你考不上好大学而压抑自己；
　　4、和亲人出去旅游，看看外面的世界；
　　5、统计从小学到高中有多少没有机会读大学的同学，发现自己并不是很糟糕的；
　　6、班主任、老师、校长可能都把注意力集中在考得好的同学那了，这时候最好和心理老师沟通，接受心理辅导！
　　作者简介：
　　黄瑛华
　　国家三级心理咨询师
　　已帮助过
　　3人
　　入驻年限
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