不要在意别人的想法，独自外出乐趣无穷译者：楚铉乱糟糟我们的世界中越来越多的人比从前活得更加独立。人们也常说亲密的朋友越来越少了。然而，在繁忙的餐厅看见形单影只的食客，或独自一人去影院看最新大片的情况仍然比较……是什么在阻止你表达最真实的自己？文：JoyL壹心理专栏繁荣成长工作坊我不知道如何表达最真实的自己在我24岁之前，我都不知道如何表达最真实的自己。当然我会在别人的反馈中……要是有了小三，除了撕逼卖萌，你还能做什么？文：卢悦壹心理专栏心之助有很多人对佛教有一种误读，不停地劝自己放下，放下，但是放不下怎么办？这种误读就变成了一种自我压抑。如果我们的心灵成长就是为了成为阿Q的话……你可以心安理得地做一个弱者，但请照顾好自己文：瑛琦大庆日报世界上的人可以划分为很多种类型，有的我们喜欢，有的我们不喜欢。但是，有那么一种人，似乎谁都不喜欢。他们从来不去要求自己，却会不遗余力地要求别人，在他们的世……情绪的持续时间你知道吗？悲伤的情绪会更持久经历分手，哀吊心爱的人或通常的心情沮丧都能令人无所适从、无法自拔。研究者们新近发现这是因为悲伤比其它情绪如羞耻，吃惊，恼怒甚至无聊持续的时间久240倍。……利用大脑的理解层次，轻松突破所处的困境文：李中莹黑天鹅图书利用大脑的理解层次，轻松解决棘手问题你去问问身处困境或者不满现状但是苦无突破的人，他们往往给你的答复是：“人在江湖，身不由己”“际遇不好”“受环……如何扩大你的心理舒适区？文：JoyL壹心理专栏繁荣成长工作坊1。什么是心理舒适区？维基百科对心理舒适区的定义是这样的：从心理学的角度，你的舒适区是一个你人为构想出来……寻找适合你的疗愈师文：廖玮雯（微信号：wfwsj1986）最近很多朋友会在微博私信公众号留言中向我咨询很多他们遇到的心理问题，对此我并未做过多的回复，我在微博里解释过原因，就心理咨询本身的……只有亲身经历苦难，才能真正安慰他人文：丹尼尔（微信：丹尼尔先生，ID：MrDaniel777）每个人都希望自己是幸运的，凡事都顺利，最好不要经历什么苦难。然而，人生在世，不可能一帆风顺，一定会经历各种顺境……如何才能做到有钱又有闲？投资呗！有钱有闲靠投资文：Byron（微信：专案管理生活思维，projectup）Joe前几天po了一篇所以。。真的是我太不同了吗？让我回想起自己一路走来对于个人管理这件事……干了这杯酒，再爱也不回头文：L小姐咩咩咩这世上最容易做的事就是失去联系外婆病危，端午打飞的，1200公里，三天假期两天在路上。看到瘦成皮包骨的老人，经历过8年抗战，挨过了3年大饥荒，……亲子沟通的最高智慧文：屈开，摘自《把快乐还给孩子》下面这四个法宝，不只是和孩子沟通，和任何人沟通都是有效的。1、真诚：真诚即真情流露。在心理咨询中强调同感、同理心、无条件……