职场自古是个弱肉强食的角斗场！竞争如此激烈压力自然也小不了。这里介绍一些方法，让你成为职场的无压达人！
　　1、支解法
　　请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。
　　2、运用言语和想象放松
　　通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，坐着船和好友们在碧波荡漾的海面上游玩”。在短时间内放松休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。
　　3、穿上称心的旧衣服
　　穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，人的情绪也为之高涨起来。
　　4、想哭就哭
　　医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测量血压，结果的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数说从不流泪。看来，让情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
　　5、拥抱大树
　　在澳大利亚的一些公园里，每天早晨都会看到不少人拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一种方法。据称：拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人精神爽朗。
　　6、看恐怖片
　　英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。

幸福夫妻每天做四件事那些白头偕老的人，一生可能要结三次婚。第一次是在饭店里，被亲朋好友的恭喜和祝福簇拥，与自己深爱的人许下一生一世的诺言。第二次是在日常生活里，在生活琐事的磨合中，与对方……心理探秘：如何应对金融风暴心理障碍华尔街金融风暴横扫全球，2008年的冬天让世界经济感到了刺骨的寒冷，身处此中的人们也在经历着一场心理寒冬。2008年10月6日，美国洛杉矶金融从业人员拉贾拉姆在枪杀5……心理探秘：最容易出轨的五大星座第一名：天秤座习惯呼朋引伴的天秤座，是活在群体的世界里，所以，他从来不懂得“寂寞”两个字怎么写。朋友满天下的天秤座，不愿意孤单、不甘寂寞，他的价值观不是“Iam”或者“I……5个问题帮你自检人际关系职场上的人际关系十分微妙复杂，稍有不慎，就会陷于被动，可以说每个在职场上摸爬滚打过的人都会对此深有感触。而及时检讨，反省自己的行为，进行积极有效的心理调整，让自己适应多变的人际……挑战强迫性焦虑四步曲我是想让你了解强迫性想法与行为是如何来的，教你学习如何处置强迫症所导致的焦虑与害怕。这些需要你亲自去做，心理医生不能够代替你去做！这里要强调的四个步骤如下：步骤一、再确认……经常玩“开心网”谨防诱发“开心网病”现在都市，不管是白领还是工薪阶层，一般都会面对较大的工作压力和生活压力，好多人注册了开心网，在里面种庄稼、种水果；买车、钓鱼，玩汽车拉力赛。有的甚至玩起了虚拟的朋友之间的买卖，……抑郁症的19条报警信号抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病，以心情显著而持久的低落为主要症状，并且伴有相应的思维、行为改变。诊断抑郁症并不困难，但是病人的表现并不典型，作为核心的抑郁症状，往往隐藏……“六部曲”做职场无压达人职场自古是个弱肉强食的角斗场！竞争如此激烈压力自然也小不了。这里介绍一些方法，让你成为职场的无压达人！1、支解法请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四，你一旦写……应对职场小人防身术正所谓“人在江湖漂，哪能不挨刀”，身在职场，又怎能远离职场的种种无奈呢？而这许多无奈中，尤其以职场小人最为让人头痛，他们从来不正大光明，而是习惯于在背后做小……职场支招篇：菜鸟入林八招上班第一天就迟到，串岗聊天，或趁老板不注意上网打游戏等等，这些都是大学毕业生刚刚走上工作岗位时常犯的毛病。这些问题在大学生看来可能是小事一桩，不足挂齿，但对于职场中人……如何让老板重用你职场竞争惨烈，如何稳操胜券，让你的岗位无人可以取代？如果你能避免以下自招失败的蠢事，你就能在激烈的竞争中，做个让老板无法不用你的人。工作时间不要与同事喋喋不休，这样做只能……突破自我走出自己的人生当命运与人生发生碰撞的时候，会怎样呢？命运是人生的轨道，人生是挣扎的命运！人的一生不会没有错误，不会无限的光明，有潮起，就有潮落，有花开就有花谢。命运的轮盘，在旋转，无时不刻的……