专家：北京回龙观医院心理危机研究与干预中心副主任医师赵丞智
　　鼓励幸存者回忆
　　面对经历过灾难的人，亲友们往往不敢和他们提及发生的一切，唯恐触及他们还未愈合的伤口。很多幸存者也往往没有勇气再去回忆让他痛苦的那一切。
　　然而，正是这种有意无意的逃避态度，会使一些人很难很快走出灾难留下的心理阴影，甚至给他们的心灵留下永久创伤。
　　在灾难后，幸存者到达避难所，生活比较安定的时候，要鼓励幸存者回忆，越细越好，鼓励他们以讲故事的方式说出遭受的一切苦难，恐惧、无助、内疚感等。这个过程中要体会幸存者感受到的恐惧无助、悲伤。
　　不要说“不要哭”
　　在安慰幸存者时，不要怕他们哭出来，也千万不要说“不要哭”之类的安慰语。在这样沉重的心理打击下，能流泪和哭泣是很好的积极应对，哭出来可以释放他们压抑的情感，让他们的压力瞬间得到释放，或者尽可能和他们在一起，递张纸巾、拍拍他们的肩膀等。
　　让孩子直面灾难
　　很多大人觉得孩子还小还不懂事，因此会刻意在孩子面前回避发生的灾难，不问也不提，以为这样孩子就可以忘记灾难。殊不知经历灾难、尤其是目睹死亡的孩子是个尤其需要特殊关爱的群体，灾难往往会强行加速他们的成长和成熟，让他们过早地失去童真。如果不能及时消除灾难给他们留下的心理阴影，这将影响孩子的一生。
　　因此，对于那些经历地震灾害的孩子尤其是地震孤儿，要尽快安置好他们，给他们一个安全、稳定的生活环境，例如找到一个愿意照顾他们的稳定的家庭，把孩子从受灾的环境中转移出来。除了上述和幸存者交流的方法外，孩子身边的人们，在和孩子建立了比较信任的关系后，还可以通过做游戏、讲故事、画画的方式，让孩子说出他们经历的灾难以及他们当时的情感反应。在这个过程中让孩子知道，自己会给他们希望，帮助他们更好地生活。

职场流传十大精辟语录毕业生要找的只是一个工作，而不是职业，更不是事业。在北京召开的首届中国大学生就业高峰论坛上，专家们均认为，高校毕业生就业时应当放低自身期望值……迈过职业生涯中的五个坎一个人的职业生涯发展可分作五个阶段，把握住每个阶段可能出现的问题，提前规划，才能让自己掌握主动权。第一坎：“青黄不接”阶段张会亭认为，工作13年……白领丽人的心理“保健术”【来源：搜狐健康论坛】一、友善术美国著名精神病专家雷斯福威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他……偶然失误让你职场更完美！我和阿鸣是同学，后来又一起进入一家公司做行政工作。大学时，我俩从不把规矩当回事，经常迟到缺课。上班后，我变得谨慎起来，因为我知道职场如战场，丁点错误都可以耽误前程，于是在一年多……职场新人变老手八绝招冷漠的同事、咆哮的上司、乏味的工作，这些都让职场新人感到难以接受。然而，多年的媳妇才能熬成婆，一代新人换旧人，职业老手们也都是一步一个脚印走过来的，开始的茫然困惑是变化突破的前……心理压抑就要大喊出来【来源：瑞丽女性网】〔探秘〕人生难免走错，他曾被警察抓到拘留所的铁笼里。后来恐惧、后悔、担心交织在一起，他几乎崩溃。“疯了、疯了……婚姻就是嫁给习惯和性格许多女人误解婚姻就是嫁一个男人，而不知道还要嫁给这个男人的习惯和性格，以及这个男人背后的家族。这种认识上的错误，让我们在这个世界上，看到了不少破碎……孕妇心理压力大孩子免疫差美国研究人员发现，孕妇如果因金钱、交往等问题而承受心理压力，那么所生的孩子易得过敏症和哮喘。这一发现支持了此前多项研究得出的孕期心理压力可对后代免疫系统造成影响的结论。路……安慰幸存者都要什么技巧专家：北京回龙观医院心理危机研究与干预中心副主任医师赵丞智鼓励幸存者回忆面对经历过灾难的人，亲友们往往不敢和他们提及发生的一切，唯恐触及他们还未愈合的伤口。很多幸存……工作生活疲劳的调节方法近几年来，国内外一些医学专家针对快节奏生活给人们带来的躯体和心理疲劳，倡导多种自我保健法。美国耶鲁大学外科医生柏涅赛戈乐提出沉思冥想法，他认为：“沉思冥想是松弛思想的一种特殊运……人格与人格障碍由于人格差异，个体在各种不同的环境中表现出各自不同的稳定而持久的行为模式。或者说，人格给个体的行为打上了独特的烙印。人格包含性格、气质、能力、兴趣、爱好等成分。其中性格为表现在……养情人最终的5种可能结局“包二奶、找小姐、养情妇”是如今社会中最流行的词汇，虽然与中国传统首先相违背，可是男人们却还是热衷于此，乐此不疲。家有闲妻不倒，外有情妇刺激，是很多男人的追……