王慧琳编译
　　随着肥胖青少年的增加和青少年运动的日益减少，让孩子参与并坚持运动显得很重要。但是孩子体育锻炼项目的质量很大程度上取决于教练为他们所创造的环境。很多孩子惧怕“魔鬼教练”的训斥，变得自卑退缩，不得不放弃体育运动。
　　心理学家罗纳尔多？史密斯和弗兰克？斯莫尔设计了教练效能训练项目来指导教练如何出色完成团队组建，如何培养孩子的自尊和树立榜样。这个项目根据认知行为治疗技术来指导教练了解自己的行为，理解青少年运动员对他们的行为有什么感受，预见这些行为的后果。同时也慢慢地给教练灌输提高孩子技能和激励孩子的思想，以此来替代在体育运动中常见的“成功就是一切”的旧观点。
　　在史密斯和斯莫尔的一项研究中，他们训练了一批青少年棒球运动队的教练，传授上述理念和方法。接受这些训练的教练，比起没有受过训练的，受到队员更为积极的评价。他们的队员也非常喜欢为教练多加训练，认为这样使队友之间相处得更好。而且更重要的是，在教练接受训练的这一年中，队员的自尊有了很大提高，尤其是那些低自尊的运动员进步很快。其他运动队接下来的研究显示，经过培训的教练手下的运动员焦虑程度更低，退出运动队的几率也降低了。
　　这项教练培训项目对青少年是有益的，教练使得青少年的锻炼成为他们自我满足、自我实现的过程。美国、加拿大、以色列的18000多名教练接受了教练效能训练，大约有150万青少年从教练创造的健康心理环境中获益。

别人的意见有多大用处？没用别人的意见究竟对我们来说有多大用？我的看法是：没用！在这个社会里，以我们绝大多数人的智商，都可以处理诸如去哪个城市旅游，在哪个酒吧过圣诞，什么发型最适合自己等问题。一旦需……“魔鬼教练”很需要心理训练王慧琳编译随着肥胖青少年的增加和青少年运动的日益减少，让孩子参与并坚持运动显得很重要。但是孩子体育锻炼项目的质量很大程度上取决于教练为他们所创造的环境。很多孩子惧怕“魔鬼……如何摆脱黑色星期一朋友，您是不是每到星期一的时候，就感到疲倦不适、工作效率下降？它是一种常见的职业病“黑色星期一”，表现为：1。躯体不适感：眼窝深陷、睡眼惺忪，头重乏力、哈欠连天、疲……人在职场的难言苦衷爸爸对妈妈说：“明天公司里有一个应酬，所以不能回家吃晚饭。”儿子好奇问妈妈：“什么是应酬？”“应酬就是自己不想去，但又不得不去的事。”妈妈回答。第二天，儿子吃完早餐，书包一背，……职场人际交往心理趣谈首因效应首因效应在人际交往中对人的影响较大，是交际心理中较重要的名词。人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为首因效应。我们常说……“干掉”身边的年轻人你自信、体面、温和、镇定，但是那帮20刚出头的家伙开始背地里把你叫“老男人”了。中央一台的播音员大部分还是你小时候就认识的，但广告里的面孔，真是越来越嫩了。某天你对着浴室……“怀才不遇”有心理因素古往今来，不乏有才华横溢、努力敬业却得不到领导赏识的怀才不遇者，在现代公司中，也常有这样的人，明明为公司做出了卓越的贡献，却总是与提升的机会失之交臂，扮演着被领导遗忘的角色。……同事和睦相处两大原则假如以每个人每天工作8小时来计算的话，人们从参加工作到正式退休，差不多有13的时间都在跟同事相处。所以，同事关系对于一个人来讲是最重要的人际关系。同事之间最容易形成利益关系，如……职场中6种“植物人”每个公司都有自己的企业文化，不论你是否喜欢这些文化，它都是客观存在的。特别是新员工，一定要留意公司的企业文化，积极地适应它。反之，就会与其他人格格不入，甚至难以立足。“顶……白领流行用减薪换升职上海可锐职业顾问公司日前所做的一项调查表明，在许多白领中出现了一种追求“高职低薪”的趋势。他们宁可让出一部分薪水，只求担任公司更高级的职务，对这种现象该如何理解？本报记者采访了……职场“灭火”你会吗有一则西方寓言：饥渴的两只狮子同时到达它们平日喝水的地方。两只狮子谁也不肯退让，谁都想喝上第一口水。冲突很快升级，两只狮子终于大打出手。突然，这两只争斗的狮子发现，有一群土狼正……职场健康的竞争心理职场人经常处在竞争环境中，是否具有健康的竞争心理，对事业发展有着重要的影响。首先，在竞争中培养欣赏别人的气度。当对手胜利时，真诚地祝福他们，真心地为他们喝彩，同时在失败中……