一个人遭遇挫折和失败，内心引起焦虑、自卑、痛苦，心理平衡遭到破坏时，心理防卫机制就会自发地发挥作用，这是由于人的内在心理具有一种摆脱痛苦，减轻不安，恢复情绪稳定，达到心理平衡的适应性倾向。其目的也就是避免精神上的焦虑和痛苦，维持心理平衡以适应挫折。
　　由此可见，它在我们遭遇挫折时，可以发挥缓冲心理危机，减轻焦虑和紧张情绪，维护个人自尊，保持心理的相对平衡方面，还是很有价值的。
　　但是，通常的情况是，人们往往无法合理的利用有效的心理防卫机制，以至产生了很多负面的影响。那么到底有没有好的方法来使人在面对挫折时学会采取更合理有效的方式来应付呢？
　　请看一个美国心理学家做的实验。
　　实验者让孩子们四人一组一起玩耍，对一些小组内的孩子们的友善行为给予奖励；对另一些小组的孩子们的攻击性行为也给予奖励。然后故意挫伤所有的孩子。
　　其方法是让他们看一部精彩的电影，并发给他们一些糖果，当电影达到高潮时突然中止放映，同时收回孩子手中的糖果，让他们自由玩耍，此举无疑对孩子们是一种挫伤。
　　然而结果发现，事先被训练学习友善行为的孩子，在受到挫折后，比其他组的孩子表现出更多的友善行为，而很少攻击性行为。
　　这个实验可以证明，只要我们有意识的训练自己，用一种积极的、建设性的方式去面对挫折，我们就可以在今后面对众多挫折时，不会产生过强的挫折感，能够用平静的心态看待生活；即使产生了挫折感，也可以通过调整心态，使自己找到更合理的方法对待。

智力落后有哪些心理特点？智力落后者的智力低下表现在心理活动的各个方面。在感知觉方面，轻度智力落后者，其视觉敏锐性下降，缺乏对物体形状、大小与颜色的精细辨认能力。重度智力落后者，不能辨别多种颜色。……情感是与生俱来的吗情感是与生俱来的吗？答案是否定的，人的情感是社会性的，是在适应生存环境和社会生活中逐步发展起来的。宝宝出生以后，可能因为饿、生病等原因啼哭，也可能因为感到舒服而开心得笑，这都是……如何保持健康的性格“人上一百，各样各色”。性格是造成人们差别的重要因素。外向的人有其长处也有不足，内向的人有其优点也有“毛病”，所以健康的性格并不以外向、内向来衡量，只要能最大程度地发挥自己性格……勤奋工作与心理健康美国心理学博士雷米曾作过一项研究，发现世界上最忙碌最紧张的名人们，通常要比普通人的寿命高出29。雷米还发现，外出工作的妇女要比家庭妇女发病率低。许多证据都表明，不工作……放手让孩子自己选择某心理学家去一所中学调查中学生的自主性状况，在被调查的150名学生中，当被问到学习和生活遇到难题，一时解决不了时，怎么办？150名学生几乎是异口同声地回答“有困难当然……自恋是精彩还是无奈其实，每个人都会有或多或少的自恋倾向小到对一枚指甲的专心修饰，大到爱自己而不能与另外的人相爱。人人都应该爱自己，但是爱得过了火就危险了。自恋者自我欣赏，又很在乎别人是否关注自己……影响情绪的非人为因素1、生物钟人体的一切生理活动都不是恒定不变的，而是起落有常，这就是生物钟。人体的血压、体温、脉博、心跳、神经的兴奋抑制、激素的分泌等100多种生理活动都要受生物钟规律的支……不必太在意别人的脸色高中生晓田认为自己是个善良的男孩，但他又总为自己的“善良”而苦恼。晓田最怕别人向他借东西，这绝不是因为他自私，自己的东西舍不得借人，相反，他内心是非常……心理健康的“营养素”一般人都知道，身体的生长发育需要充足的营养，事实上，心理“营养”也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，人重要的心理健康“营养素”有哪些呢？首先，最为重要的精神“……教你怎样看得开人在各个年龄阶段，对人生、社会的看法总会有些差异，这大约是随着岁月流逝，坎坷、曲折接踵而至，在碰撞、磋磨中，时有新的心得、感悟，重新审视人生，先前的观点得以不断修正。……面对挫折一个人遭遇挫折和失败，内心引起焦虑、自卑、痛苦，心理平衡遭到破坏时，心理防卫机制就会自发地发挥作用，这是由于人的内在心理具有一种摆脱痛苦，减轻不安，恢复情绪稳定，达到……开玩笑的奥妙生活中爱开玩笑的人有两种：一种是幽默的人，另一种是油滑的人。下面请看两个例子。其一：学生甲：quo……