人们常叹当今社会人情冷漠，只有锦上添花，没有雪中送炭。即使有人真做到雪中送炭，那受益的人在度过了难关以后，却往往做出翻脸不认人的事。于是大家都感叹人情薄如纸，知人知面不知心。但事实上，要做到知心并不难，因为你所认为的那个负心缺德人的心和你自己的心，在很大程度上是相似的。
　　每个人在责怪别人忘恩负义的时候，都要扪心自问一下，自己有没有对过去帮助过自己的人忘了报恩。我们不妨做这么一件事，把自己一生中曾对自己有过帮助的人列一个清单，看看自己对那张清单上的恩人都做了些什么。可以毫不惊奇地发现，我们对曾经帮助过自己的人所做的回报实在是太少了。
　　一个人在落难的时候渴望得到他人的帮助，也会真心想像自己如何在将来回报雪中送炭的那个人，但等自己过了难关，到了回报的时候，心底却常常会吝啬起来。这个心理过程很明显：接受外在能量的意向远远超过付出自我能量的意向，这个心理过程就是人的自恋性。
　　自恋性表现为两种形式：自大型、饥饿型。自大型的人是自高自大的自我中心主义者，眼里只有自我，没有他人。饥饿型的人是自私自利的人格弱者，一心希望通过对外在能量的攫取，来满足自己的自卑心。只有注重互动的人才能达成共同进步、互惠互利的成功人生。我们能够做的就是想办法治疗饥饿型自恋，觉知并掌控自大型自恋，这是感恩前首先要克服的心理障碍。
　　在生活中，人们习惯于把自己的失败归咎于周遭世界的无情，但心理学的正向思维法却指出，个体完全有能力改变自己周围的世界。而这种改变周遭世界的能力有很大一部分要归功于个体的感恩心。一个人对曾经帮助过自己的人感恩并不难，难就难在要对自己的恶人、敌人、仇人感恩。如果你把人生当作一个课堂，你就很容易理解你生命中的那些死对头给你带来的是无法回避的挑战。在你勇于面对并最后战胜那些挑战时，你会豁然明了你的那些死对头其实都是你生命历程中的铁面考官。
　　当你面对周围的所有人，不管他们给你带来爱、帮助，还是恨、陷害，你都能秉持一颗感恩的心，明了他们的行为对你生命的意义，并以你超脱的心感谢和联络他们，你会发现那颗感恩心会在你的周围营造出一种春天的氛围，爱你的人会加倍爱你，恨你的人也有可能从你的宽容中觉醒过来。

怀着一颗感恩的心人们常叹当今社会人情冷漠，只有锦上添花，没有雪中送炭。即使有人真做到雪中送炭，那受益的人在度过了难关以后，却往往做出翻脸不认人的事。于是大家都感叹人情薄如纸，知人知面……她失去了心理成长的勇气对于一个青年人，你理解了他的性包括他的性观念、性方式，便是对他的最大的理解。因为性是人类生活中最隐秘的部分。在成长过程中，由性而引起的困惑乃至心理障碍是他们……小心勿扰的男性心理禁区本以为伴侣之间应该亲密无间，可以无所不谈、百无禁忌。其实，这种想法很危险，有可能会成为伤害你和他之间的感情、甚至使这段关系破裂的致命因素！在男人们的心底深处，有几根神……从饮食看男女的心理性格有的人心情沮丧的时候喜欢大吃大嚼，就像《瘦身男女》中的那对痴男怨女，把失恋的打击化作一团团肉蛋、一张张肉饼、一块块肥肉塞进了自己的胃里，然后胖得连门都出不去了。而有的……慢性疲劳者70心理异常慢性疲劳综合征患者以中青年居多，年龄主要分布在岁之间患者主要群体为公司中层管理人员、医务和新闻工作者患者最突出的临床症状是记忆力减退和注意力下降患者……听幽默故事赏哲理心情建筑师【幽默】一位夫人打电话给建筑师，说每当火车经过时，她的睡床就会摇动。这简直是无稽之谈！建筑师回答说，我来看看。建筑师到达后，夫人建议他躺在……中年男子的五大心理恐惧男子自古以来就是与“刚毅”、“勇敢”这些词汇相联系的，其实，男性也有许多心理上的恐惧与担心。归纳起来，男性生活恐惧主要有5种：一、由于男性在家庭经济来……手机依赖症的心理诊治随着手机在中国普及率的快速提高，越来越多的手机持有者发现自己已经无法离开这个“爱物儿”，哪怕只是半天儿不见，也会魂不守舍，坐卧不宁。高科技在给人们带来沟通便捷的同时，也将一种“……解析女子趣味心录实录眼泪女子的泪腺并不比男人发达，那么为什么女人的眼泪多于男人呢？从心理学的角度说，流泪对女人“产生快感”，同时眼泪又是一种武器，它可以使“敌人不再进一步攻击自己，还可以“获……“心流感”都市人很受伤也不知从哪一天开始，“烦躁”、“没劲”、“懒得管”开始成为都市人的口头禅，外表嬉皮内心冷漠成为“后现代”的基本表征，性放纵与“爱无能”成为白领男女的流行病，人们宁愿将精力和热情……导致现代人心理疾病的十大诱因随着人们工作和生活节奏的不断加快，精神心理疾病的发病率也急剧上升。那么，导致现代人心理疾病的诱因是什么呢？一、超负荷的工作压力很多都市白领被高强度的工作压力所困，长……你有不快乐的权利电影《美国心玫瑰情》中的一幕戏，描述一位从事房地产中介生意的女强人，上了许多自我激励课程，她每天出门工作前，开车上路途中，都不断自我暗示：这会是美好的一天！“我今天绝对可以成交……