现代生活中如何保持心理平衡，这是人们共同关心的问题。美国心理卫生学会提出了心理平衡的10条要诀，值得我们借鉴。
　　一、对自己不苛求。
　　每个人都有自己的抱负，有些人把自己的抱负目标定得太高，根本实现不了，于是终日抑郁不欢，这实际上是自寻烦恼：有些人对自己所做的事情要求十全十美，有时近乎苛刻，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己，为了避免挫折感，应该把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已取得的成就，心情就会自然舒畅。
　　二、对亲人期望不要过高。
　　妻子盼望丈夫飞黄腾达，父母希望儿女成龙成凤，这似乎是人之常情。然而，当对方不能满足自己的期望时，便大失所望。其实，每个人都有自己的道路，何必要求别人迎合自己。
　　三、不要处处与人争斗。
　　有些人心理不平衡，完全是因为他们处处与人争斗，使得自己经常处于紧张状态。其实，人际之间应和谐相处，只要你不敌视别人，别人也不会与你为敌。
　　四、暂离困境。
　　在现实中，受到挫折时，应该暂将烦恼放下，去做你喜欢的事，如运动、打球读书、欣赏等，待心境平和后，再重新面对自己的难题，思考解决的办法。
　　五、适当让步。
　　处理工作和生活中的一些问题，只要大前提不受影响，在非原则问题方面无需过分坚持，以减少自己的烦恼。
　　六、对人表示善意。
　　生活中被人排斥常常是因为别人有戒心。如果在适当的时候表示自己的善意，诚挚地谈谈友情，伸出友谊之手，自然就会朋友多，隔阂少，心境自然会变得平静。
　　七、找人倾诉烦恼。
　　生活中的烦恼是常事，把所有的烦恼都闷在心时，只会令人抑郁苦闷，有害身心健康。如果把内心的烦恼向知已好友倾诉，心理会顿感舒畅。
　　八、帮助别人做事。
　　助人快乐之本，帮助别人不仅可使自己忘却烦恼，而且可以表现自己存在的价值，更可以获得珍贵的友谊和快乐。
　　九、积极娱乐。
　　生活中适当娱乐，不但能调节情绪，舒缓压力，还能增长新的知识和乐趣。
　　十、知足常乐。
　　不论是荣与辱、升与降、得与失，往往不以个人意志为转移，荣辱不惊，淡泊名利，做到心理平衡是极大快乐

成功男人面对无间道眼下，不少男士好像陷入了无间道，表面上看他们事业成功，拥有令人羡慕的家庭，实际上他们在工作中却饱尝压力与挫折；在家庭生活中与妻子关系紧张，缺乏性生活，与孩子……决定成功的十种积极心态1、决心决心是最最重要的积极心态，是决心，而不是环境在决定我们的命运。2、企图心企图心，即对达成自己预期目标的成功意愿。要想成功，仅仅希望是不够的。3、……职场励志为老板说话如果你的神经不是足够强劲，那么你站在某个大型书店的“职场励志”类分区的时候，很可能会被眼前铺天盖地的“执行”系列、“加西亚”系列、“没有任何借口”系列、“细节决定成败”系列和“……每一个人都可以体验成功如今，许多青年都渴望成功，但是又觉得成功是非常神秘的事情，甚至可望而不可即。在我多年的工作中，多次与青少年讨论过“什么是成功”、“怎样才算是成功”的话题。在此，希望把我的观点与……成功催化剂困境抽离术一位在商界身居要职声名显赫的朋友有一次这样说：“我的经历中最宝贵的经验也许不是那些商场上成功为我带来的辉煌和风光的瞬间，也不是我的努力我不达目的不罢休的勇气和力量；其实我真正传……借口使你离成功越来越远一旦养成找借口的习惯，你的工作就会拖拖拉拉，没有效率，做起事来就往往不诚实，这样的人不可能是好员工，他们也不可能有完美的成功人生。在公司里这样的人迟早会被炒鱿鱼。麦克是公……你距离你的目标有多远我想，在这个世上没有什么比一个决心达成目标的人更有力量，然而，在你选择目标前必须先了解几件事情。不要把如何达到梦想和梦想本身混为一谈你的第一个决定应该非常具体、明确……网络怎样影响我们的心理网络的出现正在改变人类的生产和生活方式，对人的心理和心理学的发展也会产生影响。迷恋上网的影响。有人认为，如果对上网行为产生快……想通了并非病好了小心抑郁症的伪装代偿症状抑郁症的主要表现是心境低落、生活兴趣显著下降甚至丧失、无望感和无助感、主动性缺乏、自我评价……网上心理咨询利弊何在今天，日新月异的科学技术反而使得人与人之间的关系日趋淡漠。事实上，孤独和寂寞催生出越来越多心理危机者，而因特网的出现无疑为他们求助心理咨询提供了一条捷径。nbs……心理平衡的十要诀现代生活中如何保持心理平衡，这是人们共同关心的问题。美国心理卫生学会提出了心理平衡的10条要诀，值得我们借鉴。一、对自己不苛求。每个人……怎样对待别人的误解面对别人的误解，最需要的是要有一颗平常心，要做到心胸豁达，理解对方。你不妨站到对方的位置上，做一次换位思考，坚信只要自己做得对，对方迟早会明白。所以对待别人……