中年人是家庭和社会的中坚，各种事务的重担大部分落在他们身上。在目前竞争激烈的形势下，更多的冲击迎面而来。自己如何保持良好的心理状态呢？
　　第一，中年时期是人生的黄金时代，工作积累了丰富的经验，知识面也得到了拓展，是实现理想抱负的好时期，然而自身条件的成熟，不能忽视客观条件的影响。面对现实通过努力能实现的决不气馁，没有条件的要等待时机，这样遇到挫折也就能保持平衡的心态。
　　第二，中年时期也是同龄人社会地位升迁、经济收入悬殊较大的年龄。面对同龄人成为上司或时代骄子，应以坦然豁达的心理面对这一切；正确认识到别人的长处及有利时机，避免产生嫉妒和自卑心理。社会是纷繁复杂的，有时差距是由人为的不平等因素造成的，无需让叹天忧己的情绪困扰自己，应以踏实的工作、广泛的兴趣来充实生活，取代不良情绪。
　　第三，在家庭里中年人处于老年人和孩子之间，存在年龄和时代造成的心理差。需要多交流、多了解、相互信任、相互尊重、缩短心理差距，以拥有融洽的家庭气氛。第四，中年人在单位是顶梁柱，工作丝毫不能松懈；回到家中既要照顾年老体弱的父母，又不能放松对孩子的教育引导；还有日复一日的繁杂家务。应统筹安排，劳逸结合，不要忽视娱乐活动。娱乐既是一种积极的休息方式，又能消除疲劳，维持良好的心境。
　　第五，中年人是青年向老年的过渡时期，健康状态不比青年好。随着岁月的推移，衰老的迹象已开始出现，也易受到各种疾病的袭击，应定期体检，及时就医，对疾病应有正确的认识，无需过分担忧、恐惧。
　　总之，中年人只有保持良好的心理状态，才能充分发挥自己的潜力，胜任社会和家庭角色的职责。

造句：中年人的自我心理保健
造句：中年人的自我心理保健

给“相思病”患者送副良药人世间大约要算相思病最为痛苦了，轻者影响工作和学习，重者可影响身心健康，甚至英年殒命。治疗相思病，心病还需心药治，以下就是给相思病患者送的良药。疏泄疗法：把自己惊天地泣鬼……爱情的19个黑色幽默谈好恋爱的秘诀在于，不必严肃，但必须正经！选择好男人需要方法，在尚未抓到诀窍前只要学会说“不”！就算已经达到嘴对嘴的关系，也要保持手牵手的距离！情书大全在图书……爱情如衣服，破了就要扔掉爱情，真的不是你付出多少，就有多少的回报与收获；有时候，你付出了许多，得到的却是对方的背叛。有些痴情的人，痴痴地相信着对方给予的谎言，同时也在不断地安慰自己，给自己编织各种各样……这七种人最易离婚婚姻专家、心理学家通过大量的社会调查，发现有七种人最容易导致离婚：第一种：权力欲、支配欲过高的人。这个理由很简单：婚姻的基础在于互相平等和相互尊重，一方总是凌驾于对方之上……当“完美男友”变成鸡肋认识阿田的时候，我其实不是“孤家寡人”，那会儿亚默早已是我的“秘密男友”，只是很少有朋友知道我俩的故事罢了。但我还是与阿田谈起了恋爱，当时也没想过所谓的“脚踏两条船”，只是觉得……男人本色：色狼的真善美世人都看不起色狼，恨不能群起而逐之，如今，我要为色狼说几句公道话。其实，色狼是很可敬的，色狼善于发现美，善于从寻常的琐事中发现们优秀的品质。在俗人们在为油盐茫茫碌碌……恋爱中男士的不良心态恋爱中的男士，面对着新人、新事、新景，他们在感受着幸福、甜蜜的同时，也为种种难题骚动着、困惑着、迷茫着，加上各位男士的心智不同、阅历不同、承受能力不同，不知不觉中，种种不良的心……离异者心态录改革开放20多年来，中国大地上曾涌起过多种热潮：明星热、经商热、气功热、炒股热、离婚热当今，许多热都是时涨时消，如过眼烟云，而离婚热却势头不减。据统计，在各级人民法院受理的民事……中年人的自我心理保健中年人是家庭和社会的中坚，各种事务的重担大部分落在他们身上。在目前竞争激烈的形势下，更多的冲击迎面而来。自己如何保持良好的心理状态呢？第一，中年时期是人生的黄金时代，工作……职场上令你自毁的心理陷阱“我怎么会这样？”“我怎么老是破坏自己的好事呢？”“我为什么始终得不到我想要的呢？”这些痛苦的呼声来自各行各业自毁前程的人心中。在预防或克服自毁行为上，有一种障碍必须跨越，那就……盛夏当防情感障碍心理学研究表明，人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，许多人会出现情绪波动，容易出现情感障碍。医学上将夏季出现的情绪、心境和行为异常称之为“夏季情感障碍”，其主要表……心理疲劳困扰职场人心理疲劳困扰职场人报载，从今年6月起，哈尔滨对全市刑警进行为期一个月的“心理体检”，如警察被发现处于心理“危险期”，将接受心理治疗。在竞争激烈的职场，不同行业、职位的员工……