用“音乐疗法”让情绪出走
　　“音乐疗法”不仅仅只是个传说，很多名人明星也依靠“音乐疗法”获得了健康。著名歌手许巍就是凭借音乐的鼓励走出抑郁症的阴影的。在那段冗长的抑郁期，他依靠佛法音乐让自己深思。此后，他的音乐随着人生的变化和世界观的改变而变得越来越温暖、舒适和清澈。“音乐疗法”不仅对抑郁症有效，在对神经系统的唤醒也大有裨益。
　　“音乐疗法”的治疗原理
　　很多人也许不相信，音乐对我们的健康真的那么重要吗？它为什么能舒缓情绪，治疗疾病呢？在音乐的世界中，每一段旋律都不是简单的音乐堆积，它是在表达创作者的一种情绪，或喜悦、或哀伤、或激情、或沉默。事实上，真正好的音乐都是从情绪中来的，这种情绪可以去影响听音乐的人。
　　或许，这种抽象的东西不容易理解，那么我们不妨看一看音乐情绪的另一种表现歌词。很多人都习惯把歌词当作故事，然后在那些和自己经历相似的故事中寻找共鸣，发泄情绪，或者慢慢感伤。事实上，用音乐来影响情绪不仅仅能依靠听，还可以唱、可以创作、可以演奏，相信很多人都有这样的经历，不开心的时候到KTV里去嘶吼一番，心里就会痛快不少。

音乐疗法让你有个健康的心理用“音乐疗法”让情绪出走“音乐疗法”不仅仅只是个传说，很多名人明星也依靠“音乐疗法”获得了健康。著名歌手许巍就是凭借音乐的鼓励走出抑郁症的阴影的。在那段冗长的抑郁期，他依……生气危害你知道多少呢？经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血……六句上榜情话让交往如鱼得水男人并不喜欢常把“爱”挂在嘴边，但这样纯朴简洁又能让女人柔情泛滥的词他们不会拒绝，并且，这个词也相当省事，就算一个短信或一个电话里只有这两三字，女人的眼神也会瞬间柔软。1……小心！过度含蓄是抑郁症征兆生活中，当我们内心的愿望受到种种因素的制约，而难以表达时，很多人会借助含蓄来掩饰。在古人眼中，含蓄还是一种修养、一种情趣、一种韵味。无论传情达意，还是创作诗词，他们都讲究……选对衣服颜色也可缓解压力闷热的炎炎夏日之际，每天在办公室奋战的职场人，怎样才能拥有一份清凉的心情呢？色彩心理学家发现，衣服颜色对心理能产生重要影响。比如，白、黑、灰三个常见的职场色系，虽然稳重，……四大网络心理障碍的表现网络创造了一个虚拟的空间。这个空间丰富而刺激，在其间你可以体会到由电脑和网络共同合成的一种与现实环境极为逼真的“虚拟实在”。在虚拟实在中，你可以遨游于星际太空，也可以潜行于海底……学会和负面情绪“在一起”人都会有情绪，有些情绪被认为是负面的，可是越急于排斥它越纠缠不放，甚至彻底把我们控制，影响到生活和工作，严重时出现心理问题。心理专家认为，情绪是有其能量的，如果用得好，负面情绪……盘点都市生活的五大依赖症依赖症是指带有强制性的渴求，追求与不间断地使用某种或某些药物或物质，或从事某种活动，以取取得特定的心理效应，并借以避免戒断是的戒断综合症的一种行为障碍。城市生活方式是什么……10个心理战术帮你抓住女人心1、漠视能引来注视我尝试在他侄女面前跳跳动动地走过，试图引起她的注意。但她将我完全忽视了。但如果我在她面前径直走过，当她是透明的，她会主动地叫我留下，陪她玩。2、她……学会十招有助远离职业病1、适时离开记住“过劳死”这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方式，不要让它成为你的墓志铭。如果你因为按时下班而感到内疚的话，可以通过下班后作一些有意义的事情，来抚平这……职场新人“拜码头”五大准则抱着既兴奋又忐忑的心情，你开始了新的工作。刚上班的头几天，人生地不熟，因此“拜码头”，一定是第一出上演的戏码。运气好的话，主管会带着你，一部门一部门地拜访；若是较倒霉，主……“毕剩客”求职小心4道心理坎“先就业”还是“先择业”？到底是“先就业”？还是“先择业”？在接受调查的上千名应届毕业生中，六成毕业生对此选择“相当模糊”，模糊的原因是毕业生观点冲撞激烈。反对“先……