问：
　　很快就大一开学了，面对很多新同学觉得好开心也好担心，太久没认识新朋友，而且跟人说话容易紧张脸红，觉得好尴尬，好怕自己丢脸，又觉得丢脸很正常，面临很多的第一次，第一次上台自我介绍，第一次参加社团，好害怕自己傻傻的结巴站着，我知道其实没那么多人关注我，是我想太多，把害怕放大，然而就是觉得好紧张
　　心理咨询师回答：
　　您好！我是红树林心理咨询师唐迎婵，现在尝试回答您提出的问题，希望能够帮助您。
　　从您描述的情况来看，您现在面临的情况是要上大学了，要到一个新的环境，面对很多新的同学朋友，让您感觉有些紧张害怕。这是可以理解的，毕竟到一个全新的环境，对很多人来说都是一个挑战，需要时间去适应。
　　另一方面，您在社交场合容易紧张脸红，害怕担心自己犯错出丑，看起来似乎是在社交情境会有一些焦虑情绪。那么换一个新环境对您来说可能是一个比别人更大的挑战。
　　您可以尝试分析自己在社交方面的愿望。您是否对自己的社交表现有较高的要求，从而难以接受自己有令人尴尬的行为呢？在社交情境中，您是否非常在意自己的表现和感受呢？是否经常在意自己做得不好的地方而忽略自己做得好的地方呢？
　　思考上面的问题，可能会让您注意到自己在社交方面的愿望，然后您可以看看这个愿望本身是否有可以调节的部分。当您能接受和允许自己的社交行为不那么完美时，可能您就不会有那么多的担忧和害怕了。
　　除此之外，您可以找大学心理咨询中心的老师谈谈，他们可以使用专业的方法来帮助您。目前对于治疗社交焦虑情绪或者社交恐怖症有比较好的方法，可以有效帮助您减轻焦虑情绪。
　　红树林心理咨询守护心灵的家园
　　红树林专注个案，因为专注所以专业！
　　预约热线：02038295867
　　官网：http：www。gzxlys。com

恐惧与新生，类似分娩的过程更多即时更新，请搜索并关注微信公众号“安缓缓归”。去年在一次群内的讨论中，一个心理培训机构的负责人找到我，请我就学习心理学的收获，写一篇文章。在分享自己学习经验的同时，也……我们怎样失去了心灵自由的随着时代的发展，人越来越拥有话语自由，说着想说的话，做着想做的事。外界和他人对我们的强制性干预越来越少，看起来我们像是越来越自由。然而，当我们开始摆脱他人对我们自由的拘束……爱情是要你寻回完整的自己对自我，我们总是困惑。常常会发问：我是谁，活着的意义是什么等等这样的问题。甚至很多时候，我们常常错看自己，以别人的言论为标尺衡量自己。有时甚至为了讨好别人，掩饰自己，埋藏内心真……致萌萌你值得爱自己为保护当事人，所有故事已经过模糊处理，不完全是事实。文章是依托故事进行的对人生的思索和探讨，仅提供思考的视角。并已征得当事人同意发表。更多即时更新，请搜索并关注微信公众号……藏与不藏之间，是美的诞生更多即时更新，请搜索并关注微信公众号“安缓缓归”。在一个课程上，得了一个有意思的作业，那就是每天花十五分钟的时间作自由联想，然后用键盘把联想的内容记录下来。不带……咨询师问答：开学了害怕与人交往怎么办？问：很快就大一开学了，面对很多新同学觉得好开心也好担心，太久没认识新朋友，而且跟人说话容易紧张脸红，觉得好尴尬，好怕自己丢脸，又觉得丢脸很正常，面临很多的第一次，第一次上……燕园博思精品督导小组（如何成为心理咨询师）燕园博思精品督导小组（如何成为心理咨询师）心理咨询师多元素质训练小组心理咨询中不但要与来访者的思维一起工作，也要和他她的情绪情感一起做工作。咨询师要帮助当事人觉察事……人格与健康水平人格障碍与神经症，最基本的不同点：神经症具有比较好的自我反省、自我监督管理和约束能力，倾向于采用内部归因，甚至是自我压抑，形成心理冲突，苦了自己，人际关系还算是相对较好的；人格……切忌带着教育目的去玩，博士爸爸告诉你纯玩收获更大NLP导读：如何带孩子出去玩？如果玩得更欢乐？如何玩得更有收获？“玩”就是玩，不要套上功利的枷锁我儿子今年7岁，从来没有上过辅导班，就学过轮滑和跆拳道，那剩下那么多……重度抑郁症能治愈吗？很多病友常在问一个问题：重度抑郁症能治愈吗？世界卫生组织将抑郁症与癌症并列为下个世纪，最需要预防、也最盛行的疾病之一。那以当前的心理卫生水平重度抑郁症能治愈吗？答案就在我的重度……亲子心理咨询：宝宝想对妈妈说的心里话亲爱的妈妈：我的名字叫子辰，今年0岁，刚出生不到一个月。今天我想以宝宝的身份写一封信给妈妈。希望以后和妈妈能更加幸福快乐的一起生活。亲爱的妈妈，当我从你舒适的子宫到……那种事情这样做，只会让人难过http：www。citysunshine。comcounseling来源于潇湘晨报图片来源于网络想象中的婚姻1。结婚后，就不会对任何人心动。现实……