“心病”急，莫乱投医

　　作者：心理咨询师马健文
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　　有的青少年出现精神分裂症状，家长却仅仅把他带到心理咨询师面前；有的青少年出现一般心理问题，家长又马上把他带到医院精神科门诊。
　　虽然都是针对心理出现问题，但心理治疗与心理咨询却有着很大的区别。俗话说对症下药方能药到病除，“心药”，你用对了吗？
　　不少人对精神卫生知识的了解仍远不如生理卫生知识。文化传统让人们耻于谈心理问题。许多精神病患者包括他们的家属都不知道或不愿到精神病医院就医。在汕头一些县乡，这种情况更为严重。而心理出现问题时，又该如何对症问医，对症下药？
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　　【专家支招】
　　分辨区别谨慎选择
　　专门从事青少年心理咨询工作的国家执业心理咨询师马健文认为，针对青少年心理出现问题，家长或监护人应仔细分辨孩子的症状，根据孩子的心理问题为他们谨慎选择心理咨询或是精神科治疗。
　　心理咨询面对的人群，是健康人群中有心理困惑的人，包括婚姻情感问题、人际关系、职场压力、家庭教育、临终关怀、青少年问题，以及由以上问题导致的短期的情绪低落、不安、睡眠质量下降等，都在心理咨询师可以咨询的范围之内。
　　精神科面对的人群，是有心理疾病的人群，治疗的范围包括：强迫症、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、睡眠障碍等。如果当事人的问题影响持续时间长，严重影响了正常的工作、学习和生活，甚至影响到了家人的正常生活。那么建议当事人先到医院精神科就诊，做疾病排查，若经医生诊断不是心理疾病，无需药物治疗，再求助心理咨询师。
　　通俗点说，当事人工作学习基本正常、性格没有大的变化、症状轻度、持续时间不长、对正常生活影响程度不大建议可先寻求心理咨询的帮助。
　　【链接】
　　两种方式
　　心理咨询师以心理学背景为主，有心理学、心理咨询与治疗学的理论及实践经验，有心理咨询师的从业资格。他们通过谈话的方式与当事人共同探讨，并引导其处理面临的问题和困惑。当然，心理咨询师也应有基本的精神疾病鉴别能力，当发现当事人的问题属于心理疾病的范畴时，会及时转诊到医院等相关机构做更进一步的治疗。
　　精神科医生以医学背景为主，有临床医学、精神医学、精神药理学的理论及实践经验，有执业医师的从业资格。因为精神科面对疾病人群，这部分人用单纯的“谈话治疗”不能起到很好的效果，所以精神科主要通过药物手段来治疗。