你的努力和坏习惯相比，哪个更胜一筹？

　　译者：陆文斌原作者：AmyMorin
　　很多人都会说要专注于你的强项。不管怎么说，你的优势会把你和别人区分开来，从而在竞争的环境中脱颖而出。但是有些看法告诉你“要扬长也要避短”，这个应该是发挥你最大的潜能的最大障碍。
　　虽然忽视了自身的坏习惯会让你一开始感觉良好，但最终一定会让你付出代价。当你在保持良好习惯做事的同时不解决好一些无效不健康的问题时，你就会停滞不前。尽管你很努力，但这些坏习惯会让你倒退一大截。
　　坏习惯不仅仅是抽烟或者深夜狂欢。也包括各种认知，情感，和行为上的偏差。有一些人安于现状，在孤独与失意中挣扎，而有些人会仇视他人的成功却不愿吸取他人的教训。我们都很容易迷失自我而停滞不前，除非我们敞开视野改变我们的习惯。
　　避免无意的自我损害
　　你在一个项目90的时间里按照标准做，却在剩下的10里偷了懒，如此你只会像一只仓鼠在轮笼里跑一样冒着风险。尽管付出了所有的努力，你仍不会前进。你永远都不能摆脱你的坏习惯。相反当你不能取得进步达到目标时你会很容易倦怠然后开始质疑自己。
　　想象一个人每天去健身房锻炼两小时。他对自己坚持这个计划感到很满意，甚至有些天他不想锻炼也坚持住了。他非常努力，人生头一次感觉很满足，觉得他自己最终会变得健康。
　　但几个月后，他没有看到他所期望的效果。他开始怀疑是不是他的新陈代谢出了问题，他觉得应该是他的身体不想改变而已。不管怎么样，他开始花很大力气来塑身。
　　尽管他很努力，但他没有改变自己的饮食习惯。实际上他还为努力锻炼而奖励自己，在从健身房回家的路上去汽车餐厅吃一顿。他觉得锻炼到这么晚享用汉堡薯条饮料很正常。他很重视他做的好的地方去健身房却忽视了他的饮食习惯完全抵消了他的付出。
　　虽然上面这个例子看起来很可笑，但确是我们中的一些人每天都在干的事。我们对我们做得好的方面关注太多，却忽视了无意中把我们最好的努力付之东流的东西。
　　除非你承认存在一些阻碍你变得最好的东西，像这些忠告，”专注于你的长处“、往好的方面看，是无法从层次上提高你的。否则如果想要变得更好，你需要克服自身产生负面效应的坏习惯。
　　更精于工作，而不是更努力。
　　人的时间和精力是有限的。每个人的时间都是相同的。更有效的规划你的时间的办法不是花更多的力气最后你会精疲力竭。关键在于变得更聪明点，而不是更努力。
　　更精于工作，然而是需要你克服这些阻扰你进步的坏习惯的。承认这些你尽力想掩盖的无益想法和低效行为是痛苦的。但是抛弃你的自我感觉良好，主动地来克服这些坏毛病，将会飞速提高你产生长而持久的变化的能力。
　　就像一条链条的强度取决于其最薄弱的环节一样，我们自身的素质取决于我们最糟的一面。强化我们最薄弱的地方是激发我们最大潜能最有效的方式。放开使你退步的东西，你将勇往直前。
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