古诗有云，“每逢佳节倍思亲”。时下春节临近，不少远在他乡的游子已按捺不住思乡之情，开始打点行囊，准备回家团聚。可还有一群人盼望回家却又害怕回家：他们想到买票就发怵，害怕回家被问及工资等情况，担心被催着结婚生子，怕见亲人老去他们有个共同的名字“春节恐归族”。
　　2012年，民政部中国社会工作协会对全国六大城市调查显示，近七成受访者为春节回家烦恼，其中经济压力、父母催婚为主因。还有一项“你为何不敢回老家过年”的调查显示，44的人因“开支太大”不愿回家。“恐归族”其实并非不想回家，而是不想面对与回家相关的种种烦心事，具体有下面3个原因。
　　其一，“恐归族”大都来自农村和中小城市，往往要承受父母的厚望与亲友攀比的眼光。他们要比别人家孩子好、比昨天混得好、比父母的期待好。当被问及在外的生活时，他们害怕让父母失望、让亲友说闲话。心理学家发现，中国人对自己的评价与他人的评价密切相连。家乡是游子斩不断的根，恐归族真正恐惧的是来自父母和亲友们的负面评价。
　　其二，心智不成熟，不想直面困难。春节与家人、朋友、同学团聚，会导致很多小矛盾大爆发，如被父母逼婚、婆媳闹矛盾、与同学攀比等。不回家可暂时规避压力，可长远来看却等于掩耳盗铃。
　　其三，辛劳的父母双鬓染霜、曾经无所不谈的发小如今相对无言、熟悉的故土也已经旧貌换新颜这些大大小小的变化会对回乡的游子产生心理冲击。家是游子漂泊异乡时最柔软的心弦，而回家是一件单纯而快乐的事情，不应被外在牵绊所阻碍。因此，年轻人不妨放空心情，珍惜回家过年的机会，把团聚当成给父母的礼物和对自己一年辛劳的奖励。
　　首先，礼物不在贵重，而在用心。可以给亲友准备些有针对性的、物美价廉的小礼物。其次，要正确认识自己，不要过分在意他人的眼光，把亲友的询问化为前进的动力。不把回家过年作为炫耀攀比的平台。再次，要增强适应能力，学会珍惜当下拥有的。最后，要理解父母的良苦用心。若难以接受父母的说话、做事方式，不妨严肃地说出自己的想法以及对未来的规划，让他们看到你已经长大了，可以规划好自己的生活，免除父母的担忧。
　　还想提醒老人们，对孩子应适当降低期望值。羁旅异乡背负生存压力，年轻阅历浅发展尚需时日，家人应给年轻人充分的自由和时间去编织未来，别让不切实际的期望增添他们的心理负担。

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