【深层疗愈大百科】如何用零极限进行清零

　　心晴导读
　　在香港知名疗愈师X钢琴家X网台主持PeterFan的【深层疗愈】工作坊里，“零极限”是一种常用的疗愈手法。关于如何实践荷欧波诺波诺的四句话对不起、请原谅我、谢谢你，我爱你，以下是在实行时一些常见问题的问答。（【深层疗愈大百科】，是心藝社分享的有关超心理学、灵性观等知识普及栏目，以期相伴更多朋友走上自我探索、灵性启发、深层疗愈之路。）
　　Q：要向谁说？
　　A：向资讯说。
　　对不起、请原谅我、谢谢你，我爱你这四句话，应向潜意识中的资讯说。
　　虽然有人解释为向他人说，但是向他人说对不起，并不能表达歉意，说请原谅我也无法获得别人原谅，说谢谢你同样不能表示谢意，说我爱你当然也无法传达爱。
　　不过，向资讯说对不起、请原谅我、谢谢你，我爱你，大家或许会觉得有些奇怪，因此请将这？的资讯看作我们内在厌恶自己的资讯。具体来说，就是自问：我们潜意识的资讯中哪一个部分引起问题？即使不知道此部分位于何处，仍然要反覆说出荷欧波诺波诺的四句话，以进行删除。
　　耶稣基督说：爱你的敌人。这里所说的你的敌人，不是指自己以外的人，而是指自己内在的资讯（过去的记忆）。
　　因此即使称为敌人，也不过是普通的资讯而已，所以爱你的敌人并不是太困难的事。这样来思考的话，就可能爱资讯、感谢资讯，而且能够删除资讯。
　　请向潜意识中的资讯说对不起、请原谅我、谢谢你，我爱你，表达感谢，以纠正自己，最终将资讯清除。
　　Q：说旳时候要带有感情吗？
　　A：无所谓。
　　美国洛杉矶住了不少与影城好莱坞相关的人，因此我在那里经常被问到这个问题，因为他们的工作必须投入感情。
　　按下电脑的删除键时，有人会放感情吗？我想几乎所有人都只是单纯地按下按键而已，没有人会说对不起，边流着眼泪按下删除键，也没有人会大叫好，决定删除！然后用力按下按键吧！
　　因此，没有必要打心底发出感情来说对不起、请原谅我、谢谢你，我爱你。
　　而对引起问题的人，或许有人会认为这个人绝对不能原谅或无法表示感谢之意。这时，没有必要打心底原谅或感谢，只要单纯地说出请原谅我或谢谢你即可。
　　Q：要说几次才行？
　　A：不一定。
　　说对不起、请原谅我、谢谢你，我爱你的次数并不一定。
　　持续说这四句话，持续清理，我认为确实是件很多的事。不过，就我自己而言，在问题消失以前，并不会轻率地反覆说我爱你。我爱你。我爱你。我爱你。
　　而是不抱期待地先问自己几个问题：
　　自己内在到底有什么原因造成焦躁的情绪？
　　到底是自己潜意识中的什么资讯引起这个问题？
　　然后对造成焦躁情绪或引起问题的资讯说：谢谢你。我爱你。
　　Q：说的时候是否要想像些什么？
　　A：不需要想像任何事情。
　　说对不起、请原谅我、谢谢你，我爱你四句话时，没有必要想像任何事情。
　　我们想要针对发生某些问题的对象或原因实践荷欧波诺波诺，但事实上，自己所认定的未必就是引起问题的原因。因为，在潜意识内每秒累积的一千一百万位元资讯之中，我们并不知道哪一部分才是真正的原因，甚至不知道哪些资讯应该被删除。
　　因此，即使想像自己所在意的事，但几乎都不是真正的原因。
　　借着说出对不起、请原谅我、谢谢你，我爱你，光就会进入潜意识，找出引起问题的原因，并将光照射在它之上。
　　本文作者：伊贺列阿卡拉修蓝博士、河合政实
　　本文出自：零极限之富在工作
　　由方智出版社出版
　　【相关活动资讯】
　　《深层疗愈工作坊》
　　在【深层疗愈】创办人Peter主持的这个工作坊内，会根据每次参加者的能量，设定一个共有的重要生命课题，内容涉及亲密关系、亲子关系、父母关系及原生家庭、身心整合和健康疗愈、工作事业、金钱和财富、热情和才华、心灵成长等重大生命课题。围绕这个主题，他会带领大家去反思、讨论、进行相关的冥想及能量练习，同时为个别的参加者以不同工具进行疗愈。对所有希望解决人生中生命课题，重获幸福喜悦的人，特别是对解决不停循环或看似无法解决的问题效果显著。
　　更多详情，可回复“W1”
　　你好我是心藝社
　　关注公众微信号Soulart
　　分享点击右上角即可分享朋友圈
　　查阅关注后查看历史消息
　　互动加入QQ群275303543
　　秘密回复“秘密”添加社长朋友圈
　　感谢你把心灵的时间交给我，让我们一起“开启心能量”吧！
　　心藝社，生命智慧成长机构，致力于创建中国大都市人群的心灵社区。以戏剧、舞蹈、语言、音乐、视觉等艺术形式活动，引导、提升、服务人们在个人、家庭、职场、爱情等关系中进行身心灵成长。提高人们生活品质、传播人生智慧、开发潜在创造力，令生命丰盛而喜悦。