白天我们经历很多事情，我们的大脑要时时地记录，时时地监控，时时地记录你周围所发生的一切。不管你有意识的，还是无意识的，特别是视觉信息量很大，只要你眼睛一扫，所有的刺激都会跑到你大脑里面去。所以在晚上睡觉的时候，容易在睡梦中再次出现这些场景，像是电影的回放一样。。。。。。。
　　一边回放，一边整理，然后根据不同的内容，分别把它放到脑子不同的功能回路里边。
　　另外，大脑在夜间还有学习的功能。比如说西方很有名的一个奇案，侦探白天就百思不得其解，想不出来这个案子是怎么发生的。结果他晚间做梦，梦出来是怎么回事，第二天按照他梦的提示，破了这个案子。像这种在夜间睡眠当中，梦有时候会带来顿悟，有时候会带来创新性。
　　心理上的调节最为重要！
　　我们知道，如果前一天晚上做了好梦，第二天感到精力充沛，心情很安适。但如果做了噩梦，第二天心情也不愉快，会觉得没有睡好，就会心情焦虑、烦躁、爱发脾气，做事静不下心来。可见做梦是保持良好心态的一个必不可少的环节。
　　从精神分析心理学角度看，梦的意义就在于通过欲望的满足。不管你是高尚的人，还是卑微的人，我们的心灵的深层，都收藏了太多太多愿意或能够说出口和不愿或不能说出口的欲望。这些几乎无穷无尽的欲望中，许多在不现实生活中无法即时满足或根本不能满足。现实生活中未能或不能获得满足的欲望，却可以在梦中获得心理上的满足，调节心理平衡。

人死前一秒钟到底会看到什么美国著名心理学家雷蒙德A穆迪博士在研究过150个濒死体验者经历过“临床死亡”后复生的人的案例之后，试图为人们揭开死亡真相。在这些人“濒死体验”的陈述中，存在着不可忽视的相似性我……每天担忧30分钟有助缓解压力现在是生活压力大工作压力大，到处是亚历山大啊，那我们在生活中该怎样的减压呢？下面是我们的总结了几种最简单可行的缓解压力方法，提醒我们除了运动，心理健康也很重要。睡足觉……30岁综合症：没钱没权没人爱20几岁是奋斗的最好时期，如果过了20几岁还是没钱没权的，会让人有巨大的挫败感。快步入30岁了，似乎意味着你的成年人生活正式到来，你或许有种迫切感要把一切该做好的事情尽快做好。……揭秘：最易骗上床的5类女人在婚外恋这件“小事”中，女人绝对不是匆匆的过客，她们也往往参与其中。出于好奇心的占30～40；而女性由于爱对方而应允的占50，糊里糊涂被迫应允的占25，为满足性欲或是出于好奇的……上班族如何对抗“心理罢工”上班族出现心理罢工如何及时的调节？心理罢工，想必大家对此或多或少的有了一定的了解了。对于上班一族来说，心理罢工是指员工对个人工作积极性和主动性的有意放弃，会严重危害员工的身心健……为何有人看到宠物就会头晕在生活中，曾经听过这样一件事：有一个人去朋友家玩，朋友家养了一只狗狗，狗狗看见她十分兴奋，就蹦过去舔了她的手。然而她行销就很害怕小动物，当时就吓晕了。虽然她很快就清醒了，但从此……职场减压记歌词或是好办法如果在职场上你的压力大的话，就要好好想想减压的事儿了，不然压力得不到适当的缓解，也会影响到心理健康，人很容易就会出现问题的，那么在职场减压有什么小窍门吗？白领们该如何轻松减压？……致青春人物“蜕变”的心理分析致青春中的人物可以很简单的分成了两种，一种是变了的，一种是没有变的。作为故事的主线郑微却间乎这两者之间。在故事末端，变了的和没有变的，都为此付出了代价，只有郑微完成了平静的蜕变……做梦能调节白天产生的心理压力白天我们经历很多事情，我们的大脑要时时地记录，时时地监控，时时地记录你周围所发生的一切。不管你有意识的，还是无意识的，特别是视觉信息量很大，只要你眼睛一扫，所有的刺激都会跑到你……情绪低落避免穿4种类型的衣服心情好坏和衣着息息相关。美国著名心理学家杰克？布朗认为，穿上舒适、称心的衣服，可以驱散烦恼。相反，当你情绪低落时，则尤其要避免以下四种款型的衣服。情绪低落避免穿4种类型的……异性相处时肢体语言传递的信号别把帅哥吓跑了首先要注意自己的身体语言，向心仪男士传递友善信号。有些美女一参加PARTY或酒会，就喜欢孤芳自赏地坐在一边，一副谁也不想搭理的样子。这样的美女即使貌若……警惕5种心理使你找不到对象很多人在步入婚姻殿堂前，会产生不同程度的紧张、焦虑和恐惧情绪，害怕婚姻能否持久，害怕生不了孩子怎么办、害怕丈夫会不会很快有外遇，而耽误了结婚的最好时机，最终成为了“剩男剩女”。……