情绪技巧：嘲讽别人还是嘲讽自己？

　　壹只有在所有人都认为你的能力毋庸置疑的情况下，你才可以开始跟每个人说自己毫无用处。www。
　　上周，我和一位女士小酌了一番，她刚刚获得所处行业内举足轻重的一份工作。几杯葡萄柚内格罗尼酒下肚后，她告诉我她不知道为什么会得到提拔，她甚至无法确定自己是否想要这份工作。
　　我回答她，我和她差不多，也在跌跌撞撞地混着，不过想继续平安混下去是越来越难了。
　　当度过一个一块儿自嘲的愉快夜晚回到家时，我的小儿子告诉我，我刚刚错过了他学校的一场活动。他还告诉我，我的一位律师朋友与她的孩子一起去了。这位朋友的孩子和我的小儿子同班，在错过孩子学校活动方面，我的这位律师朋友也是有过“前科”的。
　　我立刻向她发了条短信：“2013年最烂父母奖得主是我。”
　　她回复说：“这奖你得不了多久。一周，或者两周，它将再度属于我。”
　　我们出什么问题了？我们三个都是成年女性，在工作和家庭方面大体都应对自如。然而我们却坚持在一场无休止的自嘲游戏中夸大我们的失败。
　　女性之所以这样做，是把它当作自我贬低的一种方式。我们用言语诋毁自己，这么做会令我们放低姿态。女性即使在事业上成功获得提升，也会一直自损，忍不住大谈特谈自己多么没救了。
　　一项对英国大公司董事会女性的研究表明，她们自嘲的几率是男性同事的四倍，结果就是她们被视为弱者。
　　不过就此得出结论，认为自嘲十分糟糕，必须杜绝，则是大错特错。其实，问题在于如何正确运用自嘲。
　　几年前，美国新墨西哥大学（UniversityofNewMexico）的学者们撰写了一篇论文，它有个十分有趣的标题《嘲讽自己还是嘲讽对手》（DissingOneselfVersusDissingRivals）。这篇论文证明，对女士来说，讲自嘲笑话的男士具有难以抵挡的魅力不过前提是他们本来就是佼佼者。
　　当一位地位低下的男士嘲讽自己时，只会让女性敬而远之。如果他取笑自己一无是处，那么女士们会真的因此断定他确实是废物一个。
　　尽管这项研究是针对两性关系做出的，但其研究结论对董事会也适用，或者说对整个职场都适用。这个结论其实对男性和女性同样适用，不过在这方面英国人具有优势，因为他们天生就具有自我调侃的天赋。
　　对于自嘲者来说，只要他的地位和优秀无可置疑，他就可以把自嘲当作最有力的武器之一。
　　自嘲会令他人放下戒心，令他们忘记你令人害怕的权势，并吸引他们喜欢你。比如，我唯一曾真心崇拜过的老板就喜欢不停地自嘲。
　　在女性朋友之间，自嘲就像一种互不竞争条约。实际上，我一点也没认为我是英国最糟糕的父母：如果我是，我会对此保持沉默。然而当我告诉我的律师朋友我是最糟糕的父母时，我实际上是在说：我对你没有危险，咱们再走近些吧。
　　自嘲越是荒诞不经，效果就越好。请想想以下几位当代自嘲大师：托尼布莱尔（TonyBlair）、鲍里斯约翰逊（BorisJohnson）以及坎特伯里大主教（ArchbishopofCanterbury）贾斯汀韦尔比（JustinWelby）。
　　当我最近采访韦尔比的时候，他对我说，与他的前任相比，他毫无希望，他很无趣，没有那种令人敬畏的神圣感，头脑也只是二流，重大演讲之前总会感到害怕。从某个角度来说，这些全是胡话。不过，这些话确实俘虏了我。
　　只在一种情况下自嘲才是危险的，那就是你的谈话对象有任何可能同意你的时候。
　　我是从我母亲那里学到这一点的。尽管她始终没能教会我如何烹饪，她却警告我永远都不要调侃自己刚放到饭桌上的食物。
　　“哦，天哪！这份意大利面稀烂得令人恶心！”这样的话只会让客人注意到这份意大利面如何煮过了头，而不说这话他们没准还没注意到这一点。更糟糕的是，听了这话之后，他们还不得不客气地说：“哪里！好吃极了。”
　　这种需要别人反驳的自嘲从来不会让人愉快。归根结底，它是告诉别人你需要安慰，这会让人觉得讨厌。
　　这样就可以看出，董事会中那些自嘲的女士们问题都出在什么地方。问题在于，董事会中的男士还不能肯定，她们的工作成果不是董事会版的“稀烂的意大利面”。
　　只有在所有人都确信一位女士的能力毋庸置疑的情况下，这位女士才可以开始跟每个人说自己毫无用处。
　　来源：FT中文网，译者简易，作者露西凯拉韦（微信：壹心理，onexinli）
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