老人日常生活注意7个禁忌老人日常生活注意7个禁忌1。忌过分仰脖：老人往往乐意坐沙发上看电视、与人交谈，时间一长易压迫颈部动脉使血流不畅，易感到头晕、恶心，甚至能得半身不遂。2。忌猛然……
警惕！老人排便久蹲或致猝死老人采取蹲位时大便容易出现意外，尤其是患有高血压、冠心病等心血管疾病的老人。这是因为：蹲位时下肢血管严重弯曲，股动脉的弯曲度小于40度，造成血流障碍；再加上排便时用力，腹压升高……
怎样协助老年人排痰？老年病有时粘痰咳不出来，可出现青紫及呼吸困难，甚至影响生命。因此保持呼吸道通畅，可减少呼吸道并发症。1、适当多饮水；饮食以清淡为主；避免着凉，预防感冒。2、突然粘痰……
坏习惯会影响老人睡眠质量1、预支睡眠有的老年人痴迷麻将，甚至通宵达旦地玩。尽管第二天他们再补觉，但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。2、……
建议：老人上厕所要经常换姿势患有心脑血管疾病的老人常会面临病情突发的危险，便秘的老人则会因为排便不畅备受困扰。而当这两种问题同时存在时，风险便会“一加一大于二”。建议老人在排便时，尝试着变换姿势，比……
老年人养生锻炼要多动动腿在家常常久坐、久卧；出门有车坐，看到凳子又想坐，动与静严重失衡。其实老年养生，贵在动静结合。俗话说，人老腿先老。老年人由于血管硬化，肢体末梢血液循环不良，双腿的功能也随之……
假期后老人要警惕疲劳“杀手”一是情绪激动所致。节日期间，全家团圆、亲朋欢聚，老人往往精神兴奋、感情激动。过度的兴奋和激动会使体内的交感神经兴奋而引起心跳加快、血流加速及小血管收缩，血压也随之升高。因此，患……
老年人不宜过度上网虽然上网是不错的调节老年人心情的娱乐方式，但专家指出，老年人要在不影响自己正常生活规律的前提下上网；不要久坐电脑前，否则容易引起腰、颈椎等部位的损伤。老年人上网还应注意保……
注意：老年人切忌空腹晨练其实，这是空腹晨练造成的。对于老年人来说，空腹晨练实在是一种潜在的危险。在经过一夜的睡眠之后，不进食就进行l2小时的锻炼，腹中已空，热量不足，再加上体力的消耗，会使人脑供血不足……
老人早晨含姜养生又治病我从去年春节开始，坚持天天早晨含姜，从不间断，外出旅游也带上生姜。至今含姜快一年了，在我身上出现了3个奇迹：一是不得感冒了。自从含姜至今，我没有患过一次感冒，……
口腔溃疡吃些藕莲出污泥而不染，莲藕补中益气，还能清热除烦。夏天上火，最适合用莲藕煲汤作食疗。口腔溃疡是常见的口腔黏膜溃疡性疾病，主要与温度、气候、个人体质、饮食及生活习惯有关。此外，偏……
留意轻微不适谨防重大疾病唇舌麻木唇舌感觉麻木，饮食量减少，身体日渐消瘦，这是胰腺功能在逐步衰退的信号。视力减退眼睛经常发烧，眼角干涩，看不清东西，这可能是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一……
孕妇能喝咖啡吗怀孕的孕妇能喝咖啡吗？对于怀孕的妇女来说，咖啡并不是适合饮用的饮品。孕妇喝咖啡的危害，咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失。孕妇能喝咖啡吗……
孕妇能吃雪糕吗孕妇能吃雪糕吗，孕妇可以吃雪糕吗，怀孕可以吃雪糕吗？专家表示，孕妇吃雪糕的后果并没有那么严重，雪糕是一种冰冷的食品，吃了对胎儿并没有直接影响。孕妇能吃雪糕吗孕妇可以……
孕妇可以吃麻辣烫吗孕妇可以吃麻辣烫吗，孕妇能吃麻辣烫吗？孕妇是不能吃麻辣烫的。因为麻辣烫营养少，而且是辛辣热性作料。那么孕妇吃麻辣烫的危害有哪些？孕妇能吃麻辣烫吗孕妇是不能吃麻辣烫的……
孕妇能吃火锅吗火锅作为民间流行的美食，流行于全国各地。我国的火锅花色纷呈，百锅千味。那么孕妇能吃火锅吗？孕妇可以吃火锅吗？孕妇吃火锅对胎儿有影响吗？孕妇可以吃火锅吗孕妇是可以食用……
孕妇能喝酸奶吗孕妇能喝酸奶吗，孕妇可以喝酸奶吗？酸奶含有丰富的乳酸菌，能促进体内消化酶的分泌和肠胃蠕动。因此孕妇喝酸奶是好处多多。孕妇可以喝酸奶吗孕妇是可以喝酸奶的。酸奶含有丰富……
孕妇能喝绿豆汤吗孕妇能喝绿豆汤吗，孕妇能吃绿豆汤吗？答案是肯定的。孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。那么绿豆汤的功效与作用有哪些？孕妇能喝绿豆汤吗绿豆汤是很多人夏天的首……
孕妇可以喝奶茶吗孕妇可以喝奶茶吗？孕妇要慎喝奶茶，奶茶中含有甜蜜素。甜蜜素是一种人工合成甜味剂，没有任何营养，但食用过量甜蜜素，会危害到人体的肝脏和神经系统。喝奶茶的具体危害有哪些？孕妇……
孕妇可以吃开心果吗孕妇可以吃开心果吗？答案是肯定的。那么迟开心果有什么好处呢？开心果里含有大量的微矿物质，这些物质都是人体所需要的，怀孕的女性吃开心果可以补充胎儿对这些矿物质的吸收。孕妇可……
孕妇能吃方便面吗孕妇能吃方便面吗？专家认为，孕妇可以吃少量的方便面，如果肚子饿而身边只有方便面可以充饥时，可以吃一点方便面。方便面属于油炸食物，且含盐量较高，多吃容易诱发健康问题。孕妇吃方便面……
孕妇能喝啤酒吗孕妇能喝啤酒吗？答案是不行的。啤酒中含有一定量的酒精，酒精能妨碍叶酸和维生素B的吸收，引起贫血或多发性神经炎。那么怀孕喝啤酒对胎儿有影响吗，孕妇可以吃啤酒鸭吗？孕妇能喝啤……
孕妇能吃冷饮吗孕妇能吃冷饮吗？孕妇吃冷饮对胎儿有什么影响？孕妇最好不要吃太多的冰冷的食品。因为怀孕时胃肠功能减弱，吃太多冷饮会使胃肠血管突然收缩。引起消化不良、腹痛等情况。孕妇能吃冷饮……
孕妇能吃鹅蛋吗孕妇可以吃鹅蛋吗？孕妇吃鹅蛋有什么好处？孕妇吃鹅蛋是可以的。鹅蛋含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这不仅能帮助孕妇很好的消化，其成分对大脑及神经组织的发育也有很大作用，特别是……