老年人单纯吃素对健康无益老年人的健康问题一直是社会和家人关注的焦点。这些年来，由于高血压，高血脂，高血糖等所谓的“富贵病”在老年人中患病率越来越高，越来越多的人开始关注老年人的饮食健康，与此同时，不少……老年人可以试试看这样的按摩法很多老年人年纪增大，腿脚不灵便，感到双腿无力。双腿无力是怎么回事？中医对此有什么调理养生方法呢？一起来了解下吧。老年人双腿无力的几种原因1、急性发作脑血管病变……适合老年人吃的食物有哪些呢老年人饮食是很重要的，尤其是常吃一些有营养的食物，能够让老年人减少各种疾病，有的时候不正确的饮食对老年身体的危害是很大的，但是也有的老年朋友都不知道自己平时吃什么食物好，下面就……老人健身计划老年人如何进行肌力训练一些朋友认为老人年龄大了，就应该散散步，最好不要做肌肉训练，其实不然，老人也可以进行力量锻炼的，老人坚持力量训练的好处有很多，重要的是拥有适合自己的老人健身计划，并了解老年人的……老人便秘通便方法百试百灵〔老人便秘通便方法百试百灵〕调查发现，便秘者容易诱发头晕、心悸、乏力、烦躁不安、失眠、记忆力下降、皮肤瘙痒、色素沉着、口臭等亚健康症状。另外，便秘者因经常粪便干硬，容易引……老年人对抗房颤玩的不只是“心跳”6月6日是第四个“全国房颤日”。房颤的发生与年龄成正比，75岁以上的老人房颤发生率达到1520。房颤和高血压的关系十分密切，在导致房颤发生的因素中，高血压经常会引起心房扩大，这……老年人旅游要注意的六个要点现在，老年人旅游的次数越来越多了，时间越来越长了，地点越来越远了，内容越来越丰富了。但是，我们一定要注意老年人这个特殊的旅游群体，银龄友通过学习观察认为有以下六个方面注意要点。……老人中风了怎么办老人中风这么吃人年纪一大就容易患病，而且老人中风的几率非常的高。那么老人中风怎么办？其实不用着急，老人中风可以用这些食疗方来调理。接下来就来看看老人中风吃什么吧。老人中风怎么办1……老人清晨第一杯水怎么喝？这样喝调节肠胃还能保护心血管！一日之计在于晨”，清晨的第一杯水显得尤为重要。也许不少人都有这个习惯，清晨起床后喝一杯水，老年人也是一样，老人的皮肤容易干燥瘙痒，健康的老人肌体必须保持水分的平衡，在一天中应该……老人补钙的食物有哪些老人补钙必备人年纪大了就会出现很多的身体问题，其中缺钙就成了老人一大问题，那么老人补钙吃什么食物比较好。接下来就来看看老人补钙的食物吧。老年人吃五种食物最补钙：1、牛奶半……老年人疏通血管的食物都有哪些呢老年人年龄大了之后呢也会出现一些慢性疾病的，其实很多的老年人自身多少都会有一些问题的，老年疾病已经成为现代人很重要的一个问题，其实脑血栓，血管不通畅都是老年朋友很常见的事情，那……老年人便秘怎么办5大方法助治疗人到老年，往往易发生大便秘结不通或排便间隔时间延长和虽有便意但排便困难等情况。虽非重病，但常引起患者痛苦，让患病的老年人苦不堪言，苦恼之极。那么老年人便秘怎么办快速治疗呢？接下……