天热老人可在家锻炼耳鼻口导读：天热的时候，老人不妨在家锻炼耳鼻口，一方面达到加速血液循环，散发热气的功效，另一方面也锻炼五脏六腑，延缓衰老。〔天热老人可在家锻炼耳鼻口〕时下天气逐渐炎热，经……这些水果老年人要慎食水果中含有很高的营养价值，多吃水果对身体健康也是有帮助的，但老年人在吃水果的时候，却有很多地方需要去注意。山楂含多种果酸、维生素和矿物质，味酸甘，性平、微温。有消食健胃、……老人喝什么养生茶推荐这7款茶饮推荐老人喝这7款茶饮菊花西洋参养生茶这款茶能明目平肝，提神醒脑，润肺滋阴，解毒清热。取西洋参6g，菊花5朵，放入杯中用开水泡开，可以加入少许冰糖，每日一泡即可。……老人宜多喝牛奶怎么挑选适合老人的牛奶怎么挑选适合老人的牛奶选奶源“好奶源才有好品质”是业界广泛流传的一句话，这表明了奶源和牛奶品质的重要关系。奶源是决定乳制品质量的关键，奶源地牧场及其体系化管理程度和……老人身体痛该补什么？专家指出老人出现身体疼痛的原因往往是气血不足治疗的关键在于补气血使用按摩椅效果很差很多老人都容易感到疲乏或是有腰腿疼痛等问题而各种按摩放松设备深受老人们青睐但是医师指出很多老人……老年人有口臭中医告诉你原因及治疗方法为什么老年人多有口臭？口臭是很多老年人的心头问题，是什么导致了老年人的口臭问题，又该如何预防口臭呢，看看中医有哪些说法和偏方吧。在中医看来，老人口臭多与脾胃积热、湿浊上侵……老人如何可以摆脱便秘推荐几款不错食疗方人到了老年以后肠胃消化功能减弱，容易出现消化不良，便秘的情况。其中便秘对于老人的健康是非常的不利的，甚至可以引发多种疾病，所以预防和治疗老人便秘是非常关键的。下一起了解下老年人……老人为什么会尿失禁老人尿失禁怎么办人一旦上了岁数，除了会出现眼花耳聋的毛病之外，泌尿系统也会出现问题，其中比较常见的尿失禁。所谓的尿失禁，其实就是我们日常生活当中经常说起的尿床，这种疾病不仅会严重影响老人的生活……当心！10类人最易患中风中风在中国人中发病率很高，其中有10类人最易患中风。当家人发生中风时，家人在进行救护时要注意8点。最易患中风的人群1。高血压：高血压可谓脑卒中最“喜爱”的危险因素，……感冒吃什么好老年人感冒吃它好得快进入秋天，天气忽冷忽热，会造成感冒发生，特别是老年人，更是容易感冒。秋天感冒是一件非常痛苦的事情，并且，其延续时间较长。生病吃药，感冒药是不可少的存在，不乏一些人会批发感冒药回……老人为什么易口干老人经常口干怎么办老人口干时很难受，嘴里发黏，怎么喝水也不管用，连馒头也难以下咽。这给老人带来了很大的困扰，因此要及时治疗。那么老人为什么易口干呢？老人经常口干怎么办呢？接下来将一一为大家介绍，……老人饮食养生遵循“8不贪”老人饮食遵循“八不贪”原则1、不贪酒：老年人长期贪杯饮酒，不仅会加重心脏负担，还会导致肝硬化。2、不贪肉：老年人的膳食中脂肪过多，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于……