孕早期是胚胎各组织器官形成时期，孕妇的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。尤其是补钙。那么孕期什么时候开始补钙，孕妇几个月开始补钙，孕妇补钙到什么时候。
　　孕期什么时候开始补钙
　　孕早期是胚胎各组织器官形成时期，孕妈咪的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这时，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。
　　孕中期，大概孕4月左右开始，孕妈咪每天钙的需求量逐渐增长为10001200毫克。这时每天饮食中所含的钙量，已经满足不了宝宝的生长需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。
　　孕后期，是胎儿生长发育最迅速的时期，钙每天要增加700毫克，孕妈咪应多进食含钙丰富的食物。这时的胎儿生长速度开始加快，他需要钙，而孕妈咪每天饮食中的钙含量满足不了他的要求，他就从孕妈咪的身体里“抢”，这个时期孕妇应根据自身身体情况进行营养搭配。
　　孕妇补钙到什么时候
　　孕妈咪可以在怀孕足三个月后开始补钙，因为这时候胎儿的骨骼开始生长，需要钙量增加。孕37个月，每天补钙量参考值为1000毫克，包括各种食物；孕7个月后，建议每天补钙1500毫克。
　　但太多摄入钙质对身体并非百利而无一害。孕妈咪过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。这样一来，宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延长，宝宝健康受到威胁。因此补钙要科学，千万不要盲目过于补钙。补钙最多补到36周就不需要补了，以免发生胎儿头盖骨过早钙化。

孕妇吃什么水果好妈妈多吃点水果对孕妇和胎儿都有好处，孕妇应首选糖含量相对较低的水果，吃水果的时机最好选在两餐之间吃。那么怀孕的孕妇吃什么水果好，孕妇可以吃什么水果？孕妇吃什么水果好……孕妇喝牛奶有什么好处孕妇在怀孕期间都会被嘱咐多喝牛奶，那么孕妇喝牛奶到底有什么好处？孕妇喝牛奶的最佳时间是多久？孕妇喝牛奶的好处1、补钙钙是人体内含量最多的一种无机元素，有许多重……孕妇喝什么奶粉好孕妇怀孕是一定要补充营养的，特别是奶粉是必不可少的，奶粉中含有的营养成分有很多，但每种奶粉的营养价值和成分都不一样。那么孕妇喝什么奶粉最好，孕妇吃什么奶粉最好？孕妇喝什么……孕妇喝什么牛奶好喝牛奶是孕妇补钙最好的方法之一。但是目前的市场上，牛奶种类多样，有纯奶、酸奶、高钙、脱脂等一系列牛奶。那么孕妇喝什么牛奶好呢？牛奶具有丰富的营养，孕妇在孕期应该坚持喝牛奶……孕妇喝奶粉有什么好处孕妇喝奶粉有什么好处？怀孕期间，即使孕妈的膳食结构比较合理和均衡，也不能满足身体的全部需要。所以孕妈可以选择孕妇奶粉来喝。那孕妇奶粉什么时候喝最好？孕妇喝奶粉有什么好处……孕妇奶粉哪个品牌好孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。那么，孕妇奶粉哪个品牌好？孕妇奶粉十大……孕妇能吃红枣吗水果味道可口，香味也很吸引人，是深受女性欢迎的健康食品。但有些水果则有可能会导致孕妇上火，甚至对子宫造成刺激。那么孕妇能吃红枣吗？孕妇不能吃哪些水果呢？孕妇能吃红枣吗……孕期什么时候开始补钙孕早期是胚胎各组织器官形成时期，孕妇的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。尤其是补钙。那么孕期什么时候开始补钙，孕妇几个月开始补钙，孕妇补钙到什么时候。孕期什么时……孕妇如何补钙孕期的准妈妈补钙尤为重要，不能能够提高自身的免疫力，也能促进宝宝的骨骼发育。那么孕妇如何补钙，孕妇吃什么补钙最好？孕妇如何补钙1、要保持适量的室外活动：维生素D能够……孕妇可以吃杏仁坚果吗孕妇可以吃杏仁坚果吗？答案是肯定的。怀孕的女性可以吃杏仁，但是不建议多吃。那么孕妇吃什么坚果好呢？孕妇可以吃杏仁坚果吗答案是肯定的。怀孕的女性可以吃杏仁，但是不建议……孕妇吃什么钙片补钙效果好因为补钙对孕妇及胎儿的重要性，所以很多孕妇在妊娠期都会特地的服用钙片。那么晚，孕妇吃什么钙片补钙效果好？孕妇吃什么钙片最好？孕妇钙片哪个牌子好？孕妇吃什么钙片补钙效果好……孕妇贫血吃什么好为了给胎宝宝提供足够的营养，准妈妈总是要通过很多方式进补。那么当孕妇贫血时吃什么好呢，孕妇吃什么补血好呢？孕妇贫血吃什么好为了给胎宝宝提供足够的营养，准妈妈总是要通……