老年人身体胖瘦往往反映着身体的健康状况，偏胖的老年人一些三高疾病以及心脏病等会找上门。相反生活中也有一些偏瘦的老人，面对一些身体比较消瘦的老人，不免有些心疼。那么老人为什么越来越瘦呢？消瘦老人怎么吃？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
　　老人为什么越来越瘦？
　　一、精神情绪型消瘦
　　1、遗传和内分泌因素
　　2、精神因素
　　3、饮食因素
　　二、脾胃虚弱型消瘦
　　1、胃强脾虚型：主要表现多食不胖，饭量正常但长期消瘦，可有家族史或遗传因素。
　　2、脾强胃虚型：主要表现中途消瘦或间断性消瘦，食量不佳，有胃病或无胃病，厌食挑食。
　　3、脾胃双虚型：主要表现为饭量不佳，厌食挑食，长期消瘦，可有家族史或遗传因素，间断性食欲正常。
　　三、病理型消瘦
　　1、慢性疾病型：主要表现为在患某种慢性疾病后造成长期或间断性消瘦，比如：慢性肝炎、慢性胃肠疾患、糖尿病等等。
　　2、手术型消瘦：主要表现为在患某种手术后造成长期或间断性消瘦，比如：胃切除、胆囊切除术、消化系统手术、脏器移植手术等等。
　　四、综合型消瘦
　　即属于病理型消瘦又属于脾胃虚弱型消瘦的患者两种因素都具备，同时具备两种以上症状的患者统称为综合型消瘦。
　　消瘦老人怎么吃？
　　1、每日多吃几餐，尽量使总进食量增加些。
　　2、甜食易于吸收，脂肪类热量高，应适当多吃些。
　　3、补充多种维生素，以调整全身器官功能。适当补充些锌，以改善食欲。
　　4、富含纤维素的食物既占了体积又影响其他营养素吸收，应适当控制。
　　5、增加蛋白质的摄入，特别是动物性蛋白质。这时就不宜过分顾及胆固醇含量而控制荤食了。
　　6、老年人的消化功能也有不同程度的减退，故所吃食物应切细、切碎、制软，并注意色、香、味的调剂。
　　7、为了适应老年人心肾功能逐渐减弱的状况，老年人所吃食物必须清淡易消化，烹调要口轻，宜用蒸、煮、炖的烹调方法，少吃油煎、油炸食物。
　　8、三餐食谱力求干稀搭配、粗细粮搭配和荤素搭配，达到营养平衡。根据个人经济条件和饮食喜好，也可适当选用一些营养价值高的滋补品，如银耳、山药、甲鱼、花生、核桃、大枣、桂圆、莲子及瓜果等。
　　最后小编提醒，过于消瘦的老年人，一定要注意饮食的补充，尽量将身体调节到正常水平，一定不要错误认为瘦就是健康的表现。

老人怎么配戴老花镜戴老花镜要注意5点人到中老年的时候，在事业、生活、为人相处方面上，都已经是得心应手。可是回过头一看，发现自己突然看不清报纸上面的字，要举的远些才能看得到。而很多人都单纯的以为没有休息好，其实是老……老人为什么越来越瘦消瘦老人怎么吃老年人身体胖瘦往往反映着身体的健康状况，偏胖的老年人一些三高疾病以及心脏病等会找上门。相反生活中也有一些偏瘦的老人，面对一些身体比较消瘦的老人，不免有些心疼。那么老人为什么越来……老人冬季如何养生老人冬季养生有妙招对于人们来说，任何季节都要养生，目前正值冬季，开始养生了吗？养生不论是年轻人还是中老年人都是非常重要的内容，尤其是老年人更要注意养生，因此我们要了解老年人保健需要注意方法，稍有……适当肥肉有益健康长寿的五大饮食原则谁都想拥有更长的寿命，然而种种数据表明，饮食习惯直接影响这寿命的长寿。随着饮食的改变，很多人都是主食吃的特别的少，而副食则是暴饮暴食，正是因为这种行为而导致衰老提前。那么，怎么……七种行为会使人变笨，八种方法来缓解我们的大脑在22岁时就达到巅峰，之后便会开始慢慢衰老。40岁之后，随着经验值无法提升，你就会深切的感到“脑子不够用”了！可是你知道吗，生活中的坏习惯也会加速大脑的衰老！这……擦小腹吃温性食物冬季养胃的八个方法冬季是吃火锅的好季节，不少人吃太烫，吃太辣来御寒，然而胃却是第一个出来反对。胃部在冬季是最容易受伤的，那么你知道冬季如何养胃吗？冬季养胃的方法1。擦小腹两手分……老年人打嗝不止怎么办10个止嗝方法推荐打嗝，医学上称为嗝逆。老人吃饱了打嗝很正常，但是打嗝不止就需要警惕了。家有老人的朋友们，当发现老人打嗝不止的话，一定要注意检查。那么老年人打嗝不止怎么办呢？接下来为大家介绍几个……长寿方法老人长寿有秘诀慢性子不易老健康长寿是每个人的心愿，中国人自古就喜欢寻找各种长寿方法，你们知道长寿怎么做才有效吗？长寿秘诀都有哪些呢，不管是什么样的长寿方法都需要根据每个人的体质来进行。今天就给大家详细介……老年人游泳有什么好处老人游泳有益健康对老年人来说，游泳是一种最为合适的运动。因为水的浮力作用，使人在水中的重量只相当于自己体重的10，因此老年人不需要用多大的力，就可以在水中运动。那么老年人游泳有什么好处呢？适合……警惕老年痴呆三大病因症状有哪些提起老年痴呆，相信大多数人认为这是老年人特有的疾病，但有数据表明，老年痴呆越来越趋向年轻化。那么究竟是什么因素导致老年痴呆的发生呢？今天小编就为大家介绍下吧！老年痴呆的病……老人骨折后吃什么好四类食物帮助您年纪越大，钙质流失越快，也就越容易骨折，那么老人骨折后怎样才能快速恢复呢？其实老人骨折后，最好的方法是治疗配合合理的饮食，那么骨折后的老人应该吃些什么呢？接下来中华养生网为您详……喝什么茶降血压7款降压茶推荐高血压是现代人的常见疾病，随着人口老龄化的比例增大以及中老年人生活饮食习惯的改变，高血压的发生比率越来越高。如果你有高血压的困扰，不妨试试喝茶降血压。那么喝什么茶降血压呢？高血……