要坚持作息饮食规律，这样有助于感受到生活有条理、有节奏；可有意识地变换做事的方法来调剂生活，或更换一日三餐的饮食种类和花样，或阅读不同种类的期刊和书籍，或更换家具的布置，这样可使生活保持一种新鲜感。
　　要坚持学习一些新的科学知识，如参加老年大学和参观各种展览，坚持收藏或玩乐器，这样可使自己感到生活有意义，并在不断地提高。
　　眼花耳聋时，应及时配戴眼镜和助听器，这样有助于人际交往和处理日常生活中的事情；身边要带上纸和笔，以便及时将自己所想到的或要做的事情记录下来，以免遗忘；可使用手杖，以保持身体的平衡。
　　自己的事情尽量自己来做，以减轻家人的负担；不要用传统的道德观念来束缚年轻人，对年轻人的事情不要管得太多；不要经常发脾气，或为自己的病痛唠叨不休。

老年人一定要保持好的心态健康来自持久的锻炼和良好的生活习惯。而信念、心态的好坏左右着人体的免疫功能，良好的心态就是剂灵丹妙药。著名作家流沙河先生，诙谐幽默，豁达乐观。20世纪50年代末的“反右”运动中……老年人再婚的心理应如何进行调整？老人再婚后应特别注意培养双方的感情。因为老年人可塑性较差，长期的生活模式要改变是有困难的，再婚后双方一有矛盾，就会与前妻或前夫相比较，容易产生感情上的不谐调而导致婚姻破裂。……夏季老人怎样养生？多吃吃这“五瓜”吧夏季天气炎热，老人要吃什么呢？本来温度升高人的胃口就不佳了，暑气很重，很容易就中暑、上火了。下面跟着小编一起来看看老人在夏季要吃什么来养生吧！老年人夏季养生提倡吃“五瓜”……心态好老人再婚不难对配偶早逝或离异的老年人来说，都将面临一个再婚的问题。老年人对再婚应持慎重的态度，绝不可草率从事，没有感情的婚姻是沙漠上的楼阁，会随时倒塌，再婚对老年人的体力、精力都是一个严峻……揭秘：老年人的心态与睡眠的关系美国斯坦福大学的佛里德曼教授经过研究以后，对老年人的睡眠问题，提出了一个全新的观点，“老年人不要把觉少、失眠当成负担，而应该把睡眠少而浅看成是生理现象。晚睡、早起，减少在床上的……老年人的心态相较年轻人更易乐观为了研究这个问题，美国科罗拉多州立大学的心理学家米歇尔？凯瑟琳将小宠物、撞车、烤面包机等物品的图像同时给51个实验对象分别看一秒钟，这些人从18岁到81岁不等。他们都同脑电图仪……老年人如何保持愉快心情？要坚持作息饮食规律，这样有助于感受到生活有条理、有节奏；可有意识地变换做事的方法来调剂生活，或更换一日三餐的饮食种类和花样，或阅读不同种类的期刊和书籍，或更换家具的布置，这样可……老人夏季吃什么水果好四种水果很不错炎热的夏天，老人容易食欲不振，这时可以吃点水果开胃一下。不过水果的种类繁多，并不是任何一种水果都适合老人食用的，因此老人吃水果时要慎重选择。那么老人夏季吃什么水果好呢？接下来为……老年人养生大忌：伤感伤感，是老年人中很普遍的情绪。造成老年人伤感的原因很多，归纳起来大致有如下几个方面：失落老年人产生失落感是很自然的。如离退休后在家无所事事，一改往昔的忙忙碌碌，清闲的日子……老人长寿要“难得糊涂”人都会老，这是人自己无法左右的自然规律。当面对离休、退休这一关口时，过得好的老年人，生活依旧有趣味，过得不好的老年人，就会产生孤独感和自卑感。长久的孤独，尤其是老年丧偶者，甚至……人为什么越来越唠叨？Q：老爸以前不怎么说话。最近开始越来越唠叨了。一件事翻来覆去的说好多遍，为什么老爸会这么唠叨？A：老年人唠叨可能是身体或者精神的衰退引起的，应该尽量多理解他们，不要用生硬……老人为何易“嫉妒”？老人“处处不如人”的惶恐心理油然而生，容易使他们或者对青壮年的“年龄尚少”发生嫉妒；或者对同性别的老年人和青壮年人在“仪表美”方面的优越天赋有所嫉妒；或者对儿子与媳妇、女儿与女……