老年人心理变异常常是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞等老年性身体疾病的始动因素，同时也很容易导致老年性精神疾病。另外，出现心理变异的老年人，在待人处事的过程中往往会采取一些过激的行为，造成一些不必要的麻烦。
　　其实，只要方法得当，老年人的心理变异是可以克服的，这主要应从以下几方面着手：
　　首先学会自我宽慰衰老是人生的必由之路，老年人在体力和智力方面不能与青年人相比，在思想认识上也可能不合时代潮流，这是不容逃避的客观现实。在这种情况下，老年人要学会自我宽解和自我安慰，切莫因为衰老而产生自卑、自弃的情绪。同时，老年人还应该尽量保持平和的心境，不勉强自己做一些力不从心的事情，遇事也要三思而后行，切莫心急烦躁跟自己过意不去。
　　其次寻找精神寄托退休固然是件好事，可是突然间改变了几十年形成的生活习惯，难免会使人有空虚无聊、孤独落寞之感，这很容易使老年人产生心理变异。要消除这种情绪，最好的办法是结合自身实际情况选择一两项感兴趣的活动作为精神寄托，以充实自己的生活内容，诸如读书、园艺、绘画、音乐、书法、旅游以及某些社会公益性活动等；还应该抽些时间走出家门多结交朋友，以使自己生活在群体的友爱之中。
　　多学一些自我保健知识老年人应该正视心理变异，抽时间多学一些自我保健的常识，弄清楚发生心理变异的生理原因及其主要表现，一旦发现自己有了心理变异的某些苗头，要及时地进行自我克制和自我纠正。总之，老年人若能保持良好心态，克服心理变异，将有益于健康长寿。

老年人克服心理变异的方法老年人心理变异常常是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞等老年性身体疾病的始动因素，同时也很容易导致老年性精神疾病。另外，出现心理变异的老年人，在待人处事的过程中往往会采取一些过激的行为，……老人独处易发生心理障碍老年人与青年人相比，更加重视亲情，盼望一家人团聚，和和睦睦，互敬互爱，同时，老年人也更加多愁善感，情感世界丰富。因此，老年人不喜欢独处，一旦独处易发生心理障碍。首先，独处……老年人该如何养胃呢进入老年以后，重视自我保健对祛病延年、安度晚年有着积极的意义。重视肠胃的养生保健，胃部不适、便秘均可不药而愈。肠胃保健六字诀是：一是水多年来我喝的是当天烧开后……听力差的老年人会患老年痴呆一项新的研究显示，听力差的人随着年龄的增加，更容易发生老年痴呆症。尽管这一研究结果没有证明听力受损是如何导致痴呆症的，但它支持了使用助听器有助于遏制老年痴呆症发生发展的观点。……为什么老人总喜欢唠叨首先，唠叨是老年人排除孤独感的一种手段。心理学研究指出，人的心理要获得健康，需要各种环境因素的丰富刺激。如果缺乏这种刺激，人就会变得呆板而神经过敏。老年人从工作或劳动岗位……老人为何容易心理抑郁老人容易忽视心理抑郁的原因是什么呢？权威调查表明：患抑郁症的老年人中，5的人能自发独立、健康地生活，15左右的老年人病情常趋于慢性化，20以上的老年人会常常想到死亡，在那些患有……老人常见病如何冬病夏治呢从小暑到立秋的这段时间，老百姓称之为伏夏，今天（7月7日）是小暑，7月22日大暑，8月7日立秋，此期是全年气温最高，阳气最旺的时期，冬病夏治正是利用这个时间治疗。近年来冬病夏治……老人的情爱心理老年人相对于年轻人而言，他们对安逸的要求变得越来越强烈。当他们奔波了几十年后，体力、心力都大不如前了，此时他们的感情会比年轻人更细腻、更挑剔，他们也需要更多的关爱。而这种……老人退休后不能闲应做自己感兴趣的事退休前忙碌的工作，退休后大把的空闲，巨大的落差下，如果没有相应的爱好、具体的安排，大多数老年人会觉得日子太过漫长难以打发。闲下来后，有些老人白天睡觉，还有些老人一天到晚无所事事……长寿老人必须“忘记”八件事人的心理与寿命是密切相关的。一个整天忧虑、颓丧、且有不良生活习惯的人是很难长寿的。以下为介绍老年朋友须“忘记”的事。1、忘记年龄，保持旺盛活力。对于客观存在的生理年龄，我……让老人保持良好心态三乐法！会做三件事会关门、会计算、会放弃人一辈子有几天？我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一个今天过好，首先是会关门，把通往昨天的后门和通往明……治疗老人抑郁症有三忌一忌：缺乏耐心临床资料表明，轻型抑郁症经过科学合理治疗，大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但并不意味着已基本“好了”，这只是一……