执子之手，与子偕老。这是所有有幸结婚并相守一生的夫妻美好的愿望，如此浪漫的情境，其实只要在婚姻生活中注意一些细节，这并非不可能成为现实。下面就一起来看看夫妻白头偕老的秘诀吧！
　　1。照顾患病的配偶
　　配偶患病时，另一方往往感到照顾对方是一种负担，另外自己也可能生病。所以，双方在必要时应向外求助。生病的一方应允许对方外出探亲访友、从事社交活动。另外双方都要理解，两人都受到对方的限制。
　　生病的一方往往感到内疚和沮丧，照顾配偶的一方往往感到受到限制。这些问题如果无法解决，双方至少要坦诚面对。
　　2。注意自己的体形
　　人结婚之后容易放弃锻炼身体，身体容易发胖，从而减弱自己的性魅力和发生健康问题。调查发现，一方发胖，伴侣有37的机率发胖。除非想得心脏病、糖尿病等慢性，最好很早养成健康的饮食习惯，制定锻炼计划。注意：与他人（包括配偶）一起吃饭，会比单独吃多吃33的食物。
　　3。寻找夫妻相处之道
　　婚后510年，夫妻会在如何相处问题上发生分歧，因为许多人的夫妻关系观念深受自己父母家庭的影响，可能差别很大。
　　在一些小事上，一方可以让步，但小事累积起来，可能变成大问题，尤其是有孩子以后。研究发现，夫妻双方如何分担养育婴儿的责任，与两年半以后的夫妻关系密切相关。双方应坐下来协商如何分担养育孩子的事情。
　　4。老年继续积极锻炼
　　大多数夫妻生孩子后就不再锻炼或不再经常锻炼，这是错误的。夫妻应尽力继续锻炼身体。研究显示，一起上班的夫妇更容易一起锻炼。有些专家认为，经常锻炼的夫妇，性生活也比较和谐。
　　选择一项可以坚持数十年坚持的运动，如高尔夫球、网球、徒步远足等。不一定要做大运动量体育活动。专家指出，中等运动量的锻炼足以防止心脏病和其它疾病。
　　5。性生活很重要，但不要成为负担
　　性生活对夫妻关系极为重要，但不能制定计划，否则就变成一种负担。夫妇平均每年性交58次，约平均每周一次。最近一项研究显示，90的夫妇在第一个孩子出生后，性生活的满意度下降。
　　无论是每周还是每年性交五次，只要双方高兴就行。研究显示，有性亲密行为（从牵手到性交）的夫妻，其压力引起的荷尔蒙分泌较少。

保持老年人的心理健康要学会做哪些事老人心理健康要注意些什么呢？有哪些注意要点？下面就来具体的了解一下。会做三件事会关门、会计算、会放弃人一辈子有几天？我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天。“3天”……老人健康心理不能有哪些心态不利老年人身心健康的6种心态，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。……退休老人要怎样保持心理健康离休和退休是生活中的一次重大变动，由此，当事者在生活内容、生活节奏、社会地位、人际交往等各个方面都会发生很大变化。由于适应不了环境的突然改变，而出现情绪上的消沉和偏离常态的行为……不利于老人身体健康的心态有哪些不利老年人身心健康的6种心态，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。……老人的心理健康有哪些要点老人养生心理健康的五大要点，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。……老人喜欢自我吹嘘是怎么回事有道是“好汉不提当年勇”，可是有些老年人就喜欢谈“当年勇”，动不动就自我吹嘘，提当年的自己多么“有能力”，听得家人都烦了，他们自己却浑然不觉，依然讲得津津有味。心理学家将……老人心理衰老有哪些表现老人心理衰老有哪几个表现，看下面三大信号暗示老人心理衰老：自卑往往沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际，缺乏生活热情，更无创造力和事业心可言；生活简单随便，常有等……哪些方法有利于老人身心健康人老了以后，需要注意的事情就会越来越多，就像生活中的一些琐碎常识，可能就会对老年人造成一定的影响。对待这样的事情，老年人该怎么处理呢？在日常生活中，有许多不良生活事件如亲……夫妻怎样才能白头偕老执子之手，与子偕老。这是所有有幸结婚并相守一生的夫妻美好的愿望，如此浪漫的情境，其实只要在婚姻生活中注意一些细节，这并非不可能成为现实。下面就一起来看看夫妻白头偕老的秘诀吧！……让老年人的心理年龄年轻化的秘密是什么心理年龄指一个人心理老化程度。心理年龄越低，越反映一个人生活积极、情绪稳定和心理健康。张教授的调查显示，每年调查对象的心理年龄都在下降。如果一个80岁的老人平日里唱起歌跳……退休后不防旅旅游老张刚退休回家，没了工作的失落感让他总觉得心里憋着一股无名火，坐也不是站也不是，烦躁无常，平时很喜欢吃老伴做的饭菜，现在不是觉得咸就是觉得淡，还动不动就想和老伴嚷嚷几句。……长寿的老人心理都有哪些特点老人的心理状态在很大程度上决定着老人的长寿与否，那么老人拥有怎样的心理状态才能长寿呢？长寿老人们都拥有哪些心理特征呢？下面我们就来了解一下长寿老人的心理特征。老人长寿是大……