紫菜是一种红藻类海生植物，主要用作营养丰富、味美可口的汤菜料。紫菜历来被人们视为珍贵海味之一，食用和药用价值都很高，故有“长寿菜”的美称。
　　紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多，是大米的6倍，维生素A约为牛奶的67倍，核黄素比香菇多9倍，维生素C为卷心菜的70倍。还含有胆碱、胡萝卜、硫胺素等多种营养成分。
　　由于紫菜蛋白质含量高，容易消化吸收，很适合老年人食用。紫菜可以预防人体衰老，它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。紫菜13是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌。因为紫菜中含有较丰富的胆碱，常吃紫菜对记忆衰退有改善作用。

哪些类型的女人令男人崩溃骚劲十足，与其他男人关系暧昧，甚至乱搞。女人没嫁人之前，骚点没关系，既可以促进异性交流，也可以增添男女乐趣。可是，如果嫁了人后还是那么骚，就有点说不过去了。要是不止于骚，……女人千万别太宠爱男人经济依附你身上他会替你付钱！但之后可能会稍微借一点点儿，然后再借一点点儿基于你对他已经建立了一个大方绅士的良好印象，即使心里对此半信半疑，也会暂时埋下疑惑先借给他。所谓“……想要婚姻持久该持哪些态度夫妻之间多做良性的沟通夫妻之间难免有各种小矛盾和小摩擦，过度较真不对，不管不问地冷战也不对。如果两个人能不能找到一种方法，公开和诚实的沟通，他们很难在漫长的婚姻生活中和平……成功男士需要哪些类型的女人感情经历越少越好这一点毋庸置疑，君不见在5年前的富豪征婚里，“无性经历”一直是必要选项吗？可能很多女人会对这一点感到不解：为什么有钱人要这样物化女性？甚至还有女权分子声讨……渣男如何虏获女性的心他让你相信“他想要的东西，也正是你想要的”在一段亲密关系的开始阶段，我们都有各自的需要和拒绝接受的事情，这是很自然的事情。当你将两个人的生活融合到一块儿的时候，妥协是不可……女人对男人卖弄风骚的经典动作“骚”这个意思用在男人身上，很溢美；用在女人身上却变成了臭美。比如“骚客”，基本上是指男人，有文化的男人。而说女人“骚”，则是贬低的骂，比如“骚货”，“骚娘”，这是不是一种男女……亲密过后如何给丈夫充电？对于夫妻来说，新婚之夜的性生活是那么的浪漫又让人陶醉，简直就是梦幻般的感觉，可是随着社会和家庭压力的不断扩大，夫妻性爱似乎变得乏味，缺少以往的那种快感。特别是对于男人来说，勃起……你愿意和丈夫凑合过吗不能赌上婚姻为了取悦别人，拒绝相亲、逼婚没必要感到愧疚“不愿将就”的执着之所以动人，是因为它在现实中并不常见。我们中有很多人的将就，往往是来自父母和社会的压力。父母希望孩……有些话伤人不该说给老婆听的话这跟我有啥关系身为女人，我知道安全感对女人的重要性，当女人自身遇到事情，或者家人遇到事情需要男人伸手帮忙的时候，男人轻描淡写的说这跟他没关系，帮得上帮不上另说，就这个态度……哪些人不合适洗鸳鸯浴？洗鸳鸯浴是夫妻之间喜欢的一个游戏，因为洗鸳鸯浴能够给夫妻生活增添很多情趣，也会让夫妻生活更加完美。而完美的性爱能够促进身心健康，还会让夫妻感情更亲密。不过任何事物都具有两面性，……男人存在哪些错误的吃醋行为“吃醋”的误区三：不分场合“吃醋”在现实生活中，你会不会发现经常有些人会从不分场合得吃起“醋”，只要在哪里闻到酸味，就会在哪里立马发起“醋疯”，常常“醋惊四座”，不但让另……哪些心态让你不信任爱人对现实的不接纳。生活的真相是快乐与痛苦并存，人的成长也是成绩与错误并存，每个人都是在磨难与挫折中获得真正的成长。但我们总是幻想着生活能够一帆风顺，自己的爱情能够一帆风顺，……