一、晨起后喝一杯温开水
　　经过一夜的睡眠，身体没有水分摄入，很容易有脱水现象，而一杯温开水则能补充身体水分，对肠胃也有清理的作用。
　　二、起床是要慢慢起
　　醒后，猛起会使血往上冲，造成血压突然变化，容易引起头晕等症状。正确的做法应是，睁眼后行先不起身，躺着活动一下四肢与头，五分钟后再起。
　　三、早上大便
　　应要养成清晨上厕所的习惯，这个好习惯的养成，将会使你终身受益。如还没养成这个习惯，应要努力去培养，如多吃高纤维食品，如白菜等粗粮，并做到晨起后定时去厕所。
　　四、早上洗澡
　　对于国人来讲，清晨洗澡还不习惯，但早上洗澡却有助于促进血液循环更旺盛，并且洗澡后可放松身体，调整心情，使精神更加饱满。

男人的魅力女人的危机？也许很多女人都害怕自己的丈夫太过于优秀，这样就使得自己在各方面都非常被动，怕自己的老公被其他女人勾引走了。古往今来，才子佳人，为情所困的痴男怨女始终不断的都在演绎着。当一……幸福婚姻从回家这几秒开始幸福的婚姻从来都不是等来的，需要的是双方的共同经营和努力，在外人看来的幸福其实背后都需要真心的陪伴。我和妻子曾经无比恩爱。她是我的大学同学，我们热恋了3年。在结婚第一年，……女人摆脱金钱才能获得婚姻如果一个女人过于在爱情中追求金钱，多半她的爱情是不幸福的，都说感情这种事情如果沾上了钱就变味了。我想有一个家，一个温暖甜蜜的家。你的出现让我看到了幸福的方向，可如今，你却……你是貌似幸福还是真幸福？一个家庭中，有时候在外人看来觉得是幸福的，但是真相有时候并不是，我们来看看怎么看出她是幸福的女人？幸福女人的品味、气派应该与众不同，不是看她的成就或物质堆砌，而是在她最随……同居的尽头未必会是婚姻有人希望自己同居后来了解一个人，如果觉得双方都不错就结婚，不行就散伙，但是有时候原本很好的感情会因为同居而变味。同居，浪漫到现实的转变我肯定已经度过了沉醉在幻想里的……为何婚姻稳定为男人带来财富无论是世界还是中国，最富有的那些男人婚姻基本上都是稳定的。而那些婚姻不稳定的男人，再怎么努力，也跻身不到最富有男人的行列。最有钱的那些男人，往往很少有花边新闻。外遇不断，……好的婚姻关系是当没结婚吗好的婚姻关系是？就当没结过婚好的爱情和婚姻，都是两个灵魂自由的人组成，即使不常见面，即使不怎么在一起也没人能够破坏他们的关系。每个人都热爱自由，都不愿意成为他人的负担和包……为何好男人比坏男人没魅力坏男人的约会经验通常比好男人多得多。参照第一条，坏男人一有机会就出手，即使不成功也积累了经验，逐渐了解了女人的心理。女人大多不理智，有种种莫名其妙完全不合逻辑的偏见（比如：一个……已婚男最不喜欢妻子哪些行为不给他留面子。男人的面子比里子重要，喜欢说话做事成熟斯文的女人，不但外人看着舒服，自己也脸上有光，如果女人不顾及老公感受，在家呼来喝去，在外不分场合贬损，男人的自尊心会受到极大……哪些方面能激发女生照顾欲童颜童颜虽然是天生的，但剪对发型也可以把自己修饰得更年轻，假日穿上和平时不同的帅气休闲装扮，也可以展现少见的轻松面貌。年轻阳光的样子让偏爱年下的姊姊无法抵挡啊！若你……女人眼里男人到底有多坏男人不坏女人不爱，似乎很多女人都有这样的共识，这样的男人是招人喜欢，一旦和这样的男人过一起，“好日子”由你受的。经常在栏目中看到不少女人哭诉自己遇人不淑，似乎一切的不幸都……我们的婚姻看得见却够不着幸福的婚姻大都是相似的，可不幸的爱情却各有各的不幸，如果不幸认真对待一段后分手了，那对谁的打击都是很大的。她第一次提出分手，他装出哭的样子；她第二次提出分手，他真的哭了；……