做对方的“聊伴”
　　恋爱时，你们有说不完的话；结婚后，你自认为很了解对方，慢慢忽略了交流，幸福感随着这份沉默消失。每过一段时间，两个人找个时间坐下来聊一聊。男人关注成就与尊严，女人更关注情绪与关系。你们对于生活的关注点不同，那就尝试站在对方的角度考虑，使用最适合的交流方式。少一些抱怨和忧虑，多一些正能量，缓解彼此的压力。
　　爱屋及乌
　　喜欢一个人，就要接受对方的全部。对方的家庭、朋友圈子以及喜好和梦想。在重要的日子邀请对方的亲朋好友出席、在他们需要时伸出援手，都是爱屋及乌的真诚表现。这些看似平常的举动会被他她记在心中，也会更爱你。付出都是有回报的，也许有一天你们之间出现了问题，他们或许能帮忙解开“死结”。
　　别把愤怒发到爱人身上
　　最爱你的人，可以忍受你的所有，但这并不表示他们可以任你伤害。很多人会把不满发到心爱的人身上，却从不考虑他们的感受。爱人给我们的是欢乐，相应的我们也要把欢乐带给爱人。跟心爱的人在一起的时候调整好自己的心态，面带微笑，营造你们幸福的爱情。
　　异性朋友要慎交
　　恋爱时的人都有占有欲，随意的一个苗头都会成为他她眼中的大危机。俗话说：日久生情，不要因为结交蓝颜或者红颜知己的时候不慎重，导致自己乱了分寸，让自己的恋人不放心。
　　重做蜜月期的浪漫事
　　首先恭喜你们从情侣关系升级为婚姻关系。此时你最先要做的，就是回忆你们在蜜月期的浪漫事然后继续做下去。亲手为他做点心；送她一束玫瑰；在他公文包里塞张示爱的小纸条；给她写封甜蜜的情书这些恋爱时期的小动作，不仅让人回想起当年的温馨甜蜜，还能使趋平淡的婚姻生活因此而充满惊喜，使对方体验新的感受，让感情进一步升温。

老人便秘饮食要如何调理？专家介绍，除了极少数以大便干燥、口臭、面赤、口渴、腹部胀满等实热证为主要表现的老年便秘患者外，其他老人都应该在日常饮食中适当减少梨、香蕉、黄瓜、冬瓜、橙子、西瓜等寒凉性果蔬的摄……老人吃剩菜剩饭好吗？相对于一些年轻人大手大脚地浪费粮食，多数老年人会表现出另一种极端，就是剩菜剩饭热了好几遍，放了好几天也舍不得扔。中国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民告诉记者，在门诊上，由于……老人常吃海带有什么好处？海带，又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美，营养特别丰富，它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等营养成分。……老人吃香油有什么好处？1。香油浓郁的香气，对消化功能已减弱的老年人来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收。香油本身的消化吸收率也较高，可达98。香油大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有……老人吃什么能健康长寿？一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲……老人每天适合吃多少人参很多中国老人的眼里，人参是昂贵的滋补品，并不是日常所必需的。而在韩国，人参是很多家庭最普遍食用的补品，在超市里可以看到各种用高丽参制成的零食、小菜。韩国人从小就开始吃人参，而且……老人饮食：饮水的最佳时间据专家研究，老年人晚间睡前不饮水，可导致血浆浓缩、血液黏稠度升高和血小板凝聚能力亢进，从而可促进体内血栓形成。对老年人或患心脑血管缺血性疾病的人，晚间睡前饮杯水，可以预防致死性……老人饮食：多吃韭菜的好处春天气候多变，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，特别是老人，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。春寒还料峭，春韭入……老人饮食：吃橄榄油防心脏病据美国广播公司网站近日报道，老年人记忆力的下降与他们体内高密度脂蛋白胆固醇（hdl，俗称“好”胆固醇）水平偏低有关。研究人员在对3000名英国人进行测试后发现，55岁的人……老人饮食：补钙食物大全一般人都认为多喝牛奶有好处，营养多。但老人多喝牛奶，很可能会引发疾病。医学认为，一般情况下人到50岁以后，体内甲状旁腺激素的分泌过盛，与性激素的日渐减少，导致体内钙吸收障……老人饮食：吃萝卜的好处萝卜，是我们的家常菜，生活中都能吃得到，有很多人都爱吃萝卜，并且知道萝卜有通气利尿的共能，那么老人多吃萝卜好吗？萝卜是日常生活中一种常见的蔬菜，尤为进入冬季后，萝卜品种很……老人饮食：吃茄子的好处老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现“寿斑”（老年斑），而多吃些茄子，老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还……