我们都希望能增加性爱的次数但是，有时候会因为不同的原因使得性爱频率下降。心思也不在。
　　美国性学研究所的一项调查显示，15的男性以及13的女性都缺少经常性生活的欲望。对此美国性学家们建议，只要改变一下，性爱就可以变多变好。
　　1。走出家门。尽管家里很温馨，但也容易导致分心，没干完的家务、孩子、电脑电视等都会使夫妻无法享受二人世界。最好的解决办法就是“物理隔离”，二人走出家门到宾馆或者其他幽静的地方享受二人时光。
　　2。一起沐浴。很多人忙了一天就想睡觉，这时夫妻可以一起洗个鸳鸯浴，不仅可以一起共度时光，还能享受肌肤相亲带来的亲密感，沐浴时的放松也可能让性欲高涨。
　　3。享受性爱快餐。一晚上的缠绵是很浪漫的，但当你们没有这么多时间在一起时，性爱快餐是最好的选择，快速性爱可以帮助缓解长时间不过性生活所带来的压力和紧张，并提醒人们彼此是爱慕的。
　　4。计划性爱。提前安排好性爱显得有点不太浪漫，但能带来美好期待。两性健康专家罗里比佐科说，两人可以约定好性爱时间，例如周六早上或者每个月的某一天，不管工作多么繁忙，都要关掉手机，闭上房门，把注意力集中于彼此。
　　5。时常有亲昵举动。日常生活中不要忘记增强夫妻间的亲密感，例如散步时手牵手，互发思念短信，经常拥抱亲吻等。培育起亲近感就会更容易地将性爱置于优先地位。
　　6。更换避孕药。避孕药可能是扼杀性欲的最大“元凶”，它会降低睾酮生成，从而导致性欲下降，某些避孕药甚至会引起性交痛。因此，可以更换一种对自身激素水平影响较小的避孕药物。
　　7。列出性爱清单。性生活中，有些事情双方都想尝试，有些则只是一方的想法，两人可以说出自己的性期待，列出性爱清单，逐一尝试。
　　8。寻求专业意见。当性爱减少影响夫妻关系时，不要责怪对方，而要一起积极面对解决，必要时咨询性关系专家，获得专业科学的指导。
　　9。多吃助性食物。越来越多的研究显示，某些维生素和营养元素有助增强性功能、提升性欲，比如鳄梨、杏仁、草莓和牡蛎等。
　　10。一同开展活动。如夫妻一起去远足、跑步或上健身课，参加烹饪学习，以及任何其他适合夫妻两人共同进行的兴趣爱好。这样做不仅可以增进情感，还可以提升性欲。发表在《人格与社会心理学》杂志上的一项研究称，做令人兴奋的活动可让婚姻满意度更高。
　　因此，性爱生活中，要多多调养自己的身体，不要因为一时的忙碌而忘记了夫妻性爱交流。

男人靠怎样的魅力征服女人默默抽烟其实也不是所有抽烟的男人都讨厌，只要不是在不恰当的场合，类似大叔围成一堆一边侃大山一边吞云吐雾就免了，若是一个人默默思考，烟雾缭绕身边，还是非常吸引人的。撑……女人容易情感疲惫的10个真相男人女人都会疲惫在日常生活中，但是有时候我们又没办法觉察出来，那女人疲惫的真相到底是什么呢？1。睡眠环境光线过强外在表现：即使睡眠时间充足，第二天也像没睡够一样疲惫……给她加点“料”让你的生活更幸福房事这种事情，相对来说比较隐私，有时候我们因为太单一的房事而觉得单调，但又没法和别人倾诉，今天我们聊下如果给房事“加料”。房事加料让生活更幸福1、对自己的性快感负责……夫妻生活缺一不可的三个阶段性生活是夫妻情感的粘合剂，夫妻之间的爱，包括爱情和性爱，缺一不可。尤其是性爱，如果夫妻长时间没有性爱，婚姻将会面临危机。一个完整的性生活过程应该包括前戏，性交过程和后戏三……婚后爱上了别人我该怎么办？都说人在一生中，会碰到很多自己喜欢的人，尽管在婚后，因此婚后的日子可以考量婚姻的质量度。我是一个非常传统的女人，很难接受的出轨这样的事情，但是万万没想到这样的事还是在我身……什么情况下不宜过夫妻生活？夫妻生活不仅要和谐，更要强调安全和美满。以下6个时间是专家总结出了不适宜过夫妻生活的时间，供网友们参考。1、喝了酒之后不知道真的源自古代习俗，还是哪个导演灵光一现的……新婚男女怎样的频率才健康大家都热衷于性爱，对于刚刚结婚的男女来说，恨不得24小时都在做爱，但是这样的频率真的健康吗？一对新婚燕尔的夫妻，丈夫突然莫名其妙地病倒，医生诊察之后，瞄了体态健美的新婚妻……增加夫妻那事频率的10方法我们都希望能增加性爱的次数但是，有时候会因为不同的原因使得性爱频率下降。心思也不在。美国性学研究所的一项调查显示，15的男性以及13的女性都缺少经常性生活的欲望。对此美国……为什么有的男人会有“处女情结”？当今还有一群人有极为严重的处女情结，“非处女不娶”原则在他们心中根深蒂固。在日本，这类人被称为“处女厨”。那么到底为什么会有“处女厨”的存在？为何会有处女情结存在？……妖娆女英语老师在宾馆为我破处我的大学英语老师叫何馨，她不仅人长得端庄漂亮，而且性格温柔体贴，尤其是其性感的身材，令全校许多男生们争相追捧，毫不夸张的说，她就是学校最美的女英语老师，学校自然有许多仰慕何馨老……我的顽皮老公婚后生活总是带给我惊喜一个有趣的夫妻关系在我们的人生中是非常重要的，他能时刻让我们感受到惊喜和欢乐。丈夫从大学时代起，就是个顽劣的男孩子，在结了婚之后，也时不时地给我很多惊喜，让我总是能够体会……丈夫像猛兽一般每晚我都要承受无尽的痛苦都说性福的家庭都是相似的，而不幸的家庭却各有各的不幸。我们看下网友的遭遇。我和阿杰是在大学当中认识的，我们两个彼此都是初恋，我们的爱情虽然没有激情，但是却充满了甜蜜。尽管……