夫妻睡前聊点什么比较好？
　　夫妻睡前聊点什么比较好？
　　多夸夸对方
　　夸赞，不该是对爱人偶尔的嘉奖，而是每天生活的一部分。早上和爱人挥手告别时，多关注一眼Ta的新发型；当他帮你承担家务，多点赞美和夸奖。谈谈这些，爱人的脸上将露出大大的笑容。睡前多一点夸奖，为枯燥的枕边谈话多一丝浪漫和情调吧。
　　展望美好未来
　　尽管生活艰辛，但睡前多想想未来的美好生活能帮彼此化解不少负能量，让彼此从繁重枯燥的工作日常中暂时解脱一下。想象着未来生活中的美好事物，这种感觉很美妙，尤其是你俩都追逐自己的梦想并不断激励彼此。
　　重拾浪漫回忆
　　问问你的爱人是否记得第一次接吻，你俩第一次度假，或者任何浪漫的回忆。一个话题激发另一个话题，在不知不觉中，你们将更加庆幸能爱上彼此。
　　回顾平淡而幸福的一天
　　谈谈一天的工作和生活，一些让你骄傲或微笑的小细节。熟悉对方的生活，不安感也将无处遁形，夫妻俩能感受到更多亲密的联结。
　　聊聊假期计划
　　假期给人的感觉是惬意的，舒适的，讨论想去的地方、想做的事，以及所有快乐假期的好点子。这种讨论能增进夫妻的精神交流，从工作的紧张中释放和缓解，并且激励你们更快地实现目标。
　　约定尝试新事物
　　日子百无聊赖时，睡前谈话多点“新料”，聊聊没做过的新鲜事物：一家新餐厅，一项新运动，比如攀岩、潜泳、蹦极，去从没去过的地方旅行，结识对方的新朋友。如果某天晚上性体验不佳，谈谈下次你想尝试的方式。讨论改善你们的性生活，总能使枕边谈话充满激情。

老人怎么样能长寿“好话一句暖三冬”，暖的不仅是听话的人，还有讲话者本人。对老人来说，时常说几句“甜言蜜语”，更能让自己笑口常开，心宽气和，算是个不错的长寿之道。有位104岁的老太太，身体……老人长期失眠应该怎么办一般来说，人到40岁以后睡眠时间开始减少，65岁以上的老年人有20每天睡眠时间少于5小时。而且，老年人入睡后浅睡眠增多，深沉睡眠减少，入睡后中途会多次醒来，易早醒等。这些现象多……50岁左右男人如何养生？50岁的男人会出现各种内分泌疾病，所以应该特别注意作息规律，警惕糖尿病及糖代谢异常等疾病。随着年龄增加，动脉也会逐渐硬化，这个年龄的男人如果不注意生活规律或者压力过大，很容易带……老人长寿饭后应该怎么做音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句话……老人肺部不好怎么改善？步行可提高肺功能，老年人步行锻炼能促进血液循环，提高吸氧能力，改善身体缺氧状况，对改善老年人肺功能非常有帮助。医院呼吸科主任说，人的肺功能会随着年龄增长有轻微下降，男性每……老人长寿应该怎么样吃食要早早就是到了饭点得吃饭。另外，从中医的角度讲，上午7点9点是胃经当令的时候，所以早饭最好安排在这个时间。中医还说“胃不和则卧不安”，因此晚饭也尽量早吃，这样才不会给肠……足疗有助老人延年益寿足疗，在中医理论中具有非常好的保健作用。脚部的保健对我们身体的健康是有影响的。老人足疗有什么作用呢？足疗是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。足……老人吃苹果的五大好处预防老年痴呆：苹果汁能保持大脑内乙酰胆碱的水平，它对保护大脑健康至关重要。每天喝2玻璃杯苹果汁（大概500毫升），就能对成年人起到有益的作用。预防冠心病：苹果中含有可抗动……改善老人驼背的四种妙招1。坐在靠背椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，每次坚持10～15分钟，每日做3～4次。2。背对墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙……老人怎么才可以延缓衰老？老年人延缓衰老可经常做些健脑小动作，比如经常搓手，这个动作可最大限度的减缓衰老的速度。下面我们就来了解一下。老年人平时常做些保健小动作，可以最大限度地减慢大脑衰老的速度。……老人平时常喝牛奶有什么好处老人随着年龄增长，器官日益老化，咀嚼、消化、吸收和利用食物中营养物质的能力下降。此前一次全国性汉族人群抽样调查结果显示，估算全国50岁以上人群中，约有6944万人患有骨质疏松症……老人平时喝点红酒好吗50岁的男人会出现各种内分泌疾病，所以应该特别注意作息规律，警惕糖尿病及糖代谢异常等疾病。随着年龄增加，动脉也会逐渐硬化，这个年龄的男人如果不注意生活规律或者压力过大，很容易带……