与妻书
　　亲爱的妻子，娶你之前，
　　我爱过几个，
　　人不风流枉少年嘛。
　　但我只对她们疯过，
　　但从未出线，
　　婚前想必你也清楚了。
　　你要问我还想她们吗？
　　主动去想就不会，
　　但被你一问，
　　倒是想起些事来。
　　娶你之前，
　　我不顾家人意见，
　　一意孤行，
　　我不是个好儿子；
　　娶你以后，
　　希望你可以帮我，
　　重新成为一个好儿子。
　　我也不知道，
　　你为什么愿意嫁给我，
　　我没有俊俏的容颜，
　　没有舌灿莲花的本领，
　　更没有日进斗金的本事。
　　我这个人一无是处，
　　娶你是我的福分，
　　嫁我是你的祸端。
　　你愿意嫁给我，
　　我乐意理解为爱情。
　　我是一个十分平平凡的人
　　，默默无闻，
　　可预见的将来，我没有极高的
　　名誉，地位，和财富，
　　无经商之大才，
　　所以我给不了你富贵荣华。
　　你的到来，带给我心灵以慰藉，
　　在你来到我身边之前，是书籍
　　陪伴我数年，
　　度我以好，来年我也会，
　　度你与子女以好。
　　孩子降生，
　　剧痛你也不曾尖声呼喊，
　　生性倔强如你，
　　往后的苦，
　　怕且你也会默默吞下，
　　其实你大可不必，
　　嫁与我，
　　我便成你靠山，
　　我身躯虽单薄，
　　却也算可靠。
　　从前恋爱时让你流过一次泪，
　　如无意外，
　　下一次让你流泪，
　　会是我归老时，
　　哭哭就好，
　　别哭太伤心，
　　倔强的人不轻易哭，
　　哭起来却是最伤心的，
　　倔强如你，
　　让人不放心是你。
　　亲爱的妻子，祝你快乐一生，幸福一生，漂亮一生。
　　小桥流水阆中客

“三个三”敲开老人的心房会做三件事会关门、会计算、会放弃人一辈子有几天？我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一个今天过好，首先是会关门，把通往昨天的后门和通往明……老年人夜间易突发的疾病有哪些一、脑梗塞：老年人一般都有脑动脉硬化，有些人害怕夜间饮水使夜尿增多而限制饮水，结果导致血液黏稠度增加，血流缓慢而发生脑梗塞。当老年人夜间出现肢体麻木、口角歪斜、肢体不能活动时应……白发老人日常饮食有哪些？尽量摄取高纤维的食物芹菜、香菇、青菜、水果、豆类、薯类等食物，都含有丰富的纤维，每天都应摄取（但不要太油腻）。纤维对油脂有一定的吸附作用，如有纤维在肚子里，吃进去的……老人生活养生经常梳头好处多随着年龄增长，多数人的头发会越来越少，到了老年，头发更是少得可怜。于是，不少老年人，尤其是老年男性就省掉了梳头这道程序，觉得头发没了还梳头干什么！其实，老年人梳头的目的并不仅仅……防止老人掉牙的八个秘方1。茶水漱口每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。2。叩齿咽津每天早……老年人便秘怎么预防？1、保持乐观的情绪精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。因此，老年人要经常保持心情愉快，不要动辄生气上火，以避免便秘的发生。2、适当多饮水老年人每天早晨空……老年便秘服药的禁忌对于老年人来说，便秘比较常见。有相当一部分老年人一旦出现便秘，便自己服用牛黄上清丸、牛黄解毒丸等来治疗，还有的老人干脆天天泡一杯番泻叶来喝，觉得通便效果还挺好。其实，这些都是不……老人看新闻易引发焦虑情绪对于不少老年来讲，在退休后喜欢看一些法制频道。时间一久，就往往会将电视上的事往自己或是家人身上联想。据健康专家介绍，老年人过多看一些负面报道会更容易产生焦虑情绪，更是患上抑郁症……老人经常梳头的好处首先，梳头是保护头发的好方法。王大爷今年75岁，但满头青发常被人误认为刚60多岁，叫周围的人羡慕不已。他的经验就是“干遍梳头，头发不脱”。据研究，反复梳头，可产生电感应，刺激头……老年旅游报价的注意事项过低报价可能存在消费陷阱报名时因为便宜的价格而欣喜，旅途中却因处处遭遇自费项目和泛滥的购物环节而添堵，重要的景点一个都没去，年过60岁的王女士就曾经有过这样不愉快的旅游经……中老年人“夜尿多”怎么办？夜尿多从中医讲主要是肾虚造成的。中医认为：肾功能之一即“主水”。肾脏掌管全身体液的代谢，对体内水分的运输、分布和排泄起着重要的调节作用。如肾阳不足，就会出现夜尿频多、小便失禁的……老人喝水的方法早上起床洗漱后，快速喝前晚晾好的白开水250毫升。这样做的目的在于清洗胃、肠并通便。早饭前后，可能有好几种口服药等着您服用，这时可以用些温开水来完成此事。上午，您可……