地震是地球内部能量释放的一种方式，以来势凶猛、破坏严重，防范困难而成为对人类危害较大的自然灾害之一。特别是发生在高楼林立、电线密布、煤气管道纵横的城镇，其后果更是不堪设想。
　　城市中的建筑物一般可以抵御六级的地震，一次六级以上的地震的持续时间一般不超过分钟，最初的十二秒钟为上下的纵向震动，然后是破坏力极大的横向左右震动，建筑物的倒塌损毁都发生在这一时段。地震发生时，首先应该镇定，尤其是居住在楼房里的居民，应该就近躲避。在如此短的时间内跑出楼外是不可能的，况且最初的上下震动常使房门变形很难打开，底层的居民即使有时间逃出楼外也容易被倒塌的坠落物砸伤；而打开窗户跳楼无异于自杀。可蹲伏在写字台下、课桌下或趴伏在床下以躲避坠落物的砸伤；大人钻桌子、钻床比较困难，可蹲在沙发背后、冰箱旁边等高大坚固的家具旁，在较大较空旷的房间内无处躲藏时，可躲在墙角处。这些地方在房屋倒塌时会形成倒塌物砸不到的死角。也可以躲在卫生间和厨房，因为厨房和卫生间的房顶跨度较其他房间小，且有上下水管道和暖气管道穿行其间增加了抗震性，故不易倒塌伤人。
　　注意在楼内躲避时不要选择房屋的中央或靠近窗户的地方，以防砸伤。灾害面前人的生命是最宝贵的，在寻求躲避时不要顾及任何财产。如果随手拿起一瓶水和食物再行躲避，一旦被倒塌物掩埋，拥有水和食物可以增加生存的机率。
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