中暑是夏季最为常见的一种病症。尤其是在夏季经常运动的人群，很容易引起中暑现象，那么怎样预防运动性中暑？通过本站来给大家详细的讲解一下。
　　运动性中暑是由高温环境引起的，以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丢失过多为特点的疾病。常在高温、高湿和通风不良的环境中进行运动时发生。根据发病机制和临床表现不同，中暑可分为热射病、热痉挛和热衰竭。
　　当气温超过皮肤温度时，或环境中有热辐射时，或空气中湿度过高时，体内的热量难以散发，体内的热量贮积，就会引起中暑。
　　预防运动性中暑：
　　1、在烈日下午运动应戴凉帽，穿浅色、宽敞、通风性良好的运动装。夏天运动应该准备清凉消暑药或低糖含盐饮料。
　　2、对付酷暑的重点是防暑，防止暴晒，还要注意防止热伤风。
　　3、不要在酷暑天气长时间开展剧烈活动、不要在阳光强烈的正午从事户外活动、避免太阳直晒。头部在阳光下长时间直晒容易发生中暑，所以外出活动时要注意准备遮阳帽、太阳镜。
　　预防运动性中暑上面有详细的介绍，让大家知道了如何预防运动性中暑，以上内容是这一期的自然灾害安全小知识，下期讲座的内容是高温天气对人体有哪些危害，欢迎大家前来。

白菜白锈病有哪些症状在温暖地区，寄主全年存在，病菌可以孢子囊借气流传播，完成其周年循环。白锈菌在025均可萌发，潜育期710天。故此病多在纬度或海拔高的地区和低温年份发病菌重，如内蒙古、吉林、云南……森林火灾是属于自然灾害还是人为灾害森林火灾是失去人为控制的森林燃烧现象，它在森林开放系统内发生，自由燃烧、蔓延和扩展，对森林资源、生态系统和人类生活造成巨大损失和严重危害。那么，森林火灾是属于自然灾害还是人为灾……地震的主要危害地震的主要危害包括直接灾害和次生灾害地震直接灾害1。房屋修建在地面，量大面广，是地震袭击的主要对象。房屋坍塌不仅造成巨大的经济损失，而且直接恶果是砸压屋内人员，造成……百菌清可以治疗哪些病害细菌性病害是由细菌病原侵染所致的病害，如软腐病、溃疡病、青枯病、斑点病等。侵害植物的细菌，很多是杆状菌，大多数具有一到数根鞭毛，可通过自然孔口（气孔、皮孔、水孔等）和伤口侵入，……狼针草是草原退化的原因吗狼针草虽为草原上良好的牧草，牛、马、羊均能吃，为草原上牲畜的基本饲草，但羊比牛、马的喜食程度较差。现在牧民家主要养羊，牛、马很少，所以它们就是被剩下的最多的草种了。狼针草春季最……怎样预防运动性中暑中暑是夏季最为常见的一种病症。尤其是在夏季经常运动的人群，很容易引起中暑现象，那么怎样预防运动性中暑？通过本站来给大家详细的讲解一下。运动性中暑是由高温环境引起的，以体温……如何处理青菜上的蚜虫蚜虫的发生和为害主要决定于气温和降雨，适温14～26，在温度适宜条件下，无雨或少雨，天气干燥，极适于蚜虫繁殖、为害；如秋季和春季天气干旱，往往能引起蚜虫大发生；反之，阴湿天气多……2004年世界七级以上地震分布地震又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成振动，期间会产生地震波的一种自然现象。震级是指地震的大小，是以地震仪测定的每次地震活动释放的能量多少来确定的。国际上通用的是里……白菜上长了稻飞虱怎么办稻飞虱成、若虫群集于稻丛下部刺吸汁液；雌虫产卵时，用产卵器刺破叶鞘和叶片，易使稻株失水或感染菌核病。排泄物常遭致霉菌滋生，影响水稻光合作用和呼吸作用，严重的稻株干枯。严重时颗粒……什么是洪涝灾害洪涝自古以来，洪涝灾害一直是困扰人类社会发展的自然灾害。接下来本站给大家详细介绍什么是洪涝灾害，请各位认真阅读下文。什么是洪涝灾害？小编分析如下：洪涝灾害包括洪水灾……灾害性海浪对海岸居民的影响有哪些在海上或岸边能引起灾害损失的海浪叫灾害性海浪，那么大家知道灾害性海浪有哪些危害吗？灾害性海浪对海岸居民的影响有哪些？接下来请大家来本站寻找答案吧。灾害性海浪对海岸居民的影……热带干旱与半干旱气候成因热带干旱与半干旱气候，也称热带荒漠气候。特征是全年高温少雨。它分布于热带干湿季气候区以外，大致在南、北纬15～30之间，以非洲北部、西南亚和澳大利亚中西部分布最广。那么热带干旱……