根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。那么女生的体重标准是如何计算的呢？下面，小编就跟您分享一下如何衡量女性是否肥胖的相关知识，以备不时之需。
　　由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，在同一天不同的时间也会有一定的变化，加之所处地理位置（如地心引力的原因）、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值。
　　女性标准体重计算公式（身高cm100）x0。9（kg）2。5（kg）
　　正常体重：标准体重（多少）10。
　　超重：大于标准体重10小于标准体重20。
　　轻度肥胖：大于标准体重20小于标准体重30。
　　中度肥胖：大于标准体重30小于标准体重50。
　　重度肥胖：大于标准体重50以上
　　女生拥有一个健康的标准体重不是什么奢望，平衡饮食，每天做适量的运动。养成良好的生活习惯，这是健康生活的基础。
　　到目前为止，要减少体重，并没有太有效的方法。专家建议慢慢的减少整体的体重，而不是只仅仅减少身体某一个部位的体重。对于大多数超重的女生来说，体重的降低也意味着腰臀比率的下降，患心脏类疾病的危险也随之降低。如需了解更多有关女性安全小知识，请继续关注本站每日更新。

洗面奶过敏测试怎么做低泡洗面奶洗的干净氨基酸洗面奶按照不同的配方技术，也是分等级的，就如一款普通的洁面，加一丁点儿氨基酸表面活性剂，当然也不能叫做氨基酸洗面奶。那么，洗面奶过敏测试怎么做呢？就让本……劣质洗面奶有哪些危害洁面是美容的第一步，走得好了，会有事半功倍之效。好的洁面产品在洗脸后会有滋润、舒服、清爽、不紧绷之感。洗面奶的好坏，关键取决于它的成分。下面，我们一起来看看都有哪些好的成分会经……哪些方法可以有效减肥减肥有时并不像大家想象中那么困难，找到减肥最有效的方法即可安全高效瘦身。那么哪些方法可以有效减肥呢？下面本站就来讲讲相关的女性减肥小知识。适当喝水适当的喝水，而不是……补充维生素ad的副作用维生素A缺乏症是因体内缺乏维生素A而引起的以眼和皮肤病变为主的全身性疾病，多见于1～4岁小儿。维生素AD滴剂由维生素A及维生素D组成，补充人体必需的维生素A和D。那么补充维生素……女性针灸减肥副作用大吗中医减肥的主要手段就是针灸减肥。其需要针刺的主要穴位有中脘、天枢、大横、曲池、支沟、内庭、丰隆、上巨虚和阴陵泉。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。那么女性针灸……女性为什么容易心理疲劳心理疲劳（mentalfatigue）指人体肌肉工作强度不大，但由于神经系统紧张程度过高或长时间从事单调、厌烦的工作而引起的疲劳。心理疲劳不仅降低学习与工作效率，而且对心理健康……为什么加盐可以辨别洗面奶的好坏洗面奶如何区分好坏，还有一个非常科学的检验办法，便是运用pH检验纸进行检验，一般我们肌肤均匀pH值为5。6，归于弱酸性，以pH值7为中心点，假设逾越7就归于碱性，假设在检验洗面……油性皮肤如何保养首先介绍洁面之前要说的就是，每个人衡量洁面好坏的标准不同，因为肤质差异。但是肤质差异再怎么大，都不能用伤害肌肤的产品，这个是最低原则。那么，油性皮肤如何保养呢？就让本站的小编和……适合油性敏感皮肤的国产洗面奶有哪些七分靠清洁，三分靠保养，在每一天繁琐的护肤程序里，最应该上心的就是洗脸！我们每天都在重复洗脸的步骤，但是你真的会洗脸么？你所用的洁面产品真的安全么？先说我们洗脸的目的是洗掉脸上……芦荟补水面膜好吗女人为了变美真的是无所不用其极，用尽了各种面膜。那么，芦荟补水面膜好吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！芦荟补水面膜效果可以的。功效如下：1、补水：富含天然生理……女生的体重标准是如何计算的根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。依据不同身体质量指数，我们……乳腺癌化疗期间可以过性生活吗部分夫妻性欲比较旺盛，即使是在乳腺癌的化疗期间也想有性生活，同时，他们又会担心乳腺癌化疗后能否过性生活。下面小编就简单介绍一下乳腺癌化疗期间可以过性生活吗这个问题。专家建……