拔罐减肥食谱中晚餐如何选择是非常重要的，进行完拔罐减肥之后，需要选择合理的拔罐减肥食谱，尤其是晚餐的选择是相当重要的，那么女性拔罐减肥食谱晚餐如何选择呢？下面本站就来讲讲相关的女性减肥小知识，供你参考。
　　减肥食谱一：
　　早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。
　　中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗。
　　晚餐：素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗。
　　减肥食谱二：
　　早餐：红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圆或大枣1把。
　　中餐：西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗。
　　晚餐：菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心。
　　减肥食谱三：
　　早餐：酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头。
　　中餐：凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗。
　　晚餐：凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗。
　　减肥食谱四：
　　早餐：南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜。
　　中餐：红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头。
　　晚餐：冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥。
　　美眉们晚餐的时候可以吃水果，像西红柿还有黄瓜之类的，这类食物可以生着吃，也可以拌着吃，但是有一点需要注意，就是不能和糖一起使用。如果美眉们不想吃水果的话也可以喝酸奶，或者说水果和酸奶一起食用也可以。
　　以上就是关于女性拔罐减肥食谱晚餐如何选择的内容介绍，小编提醒合理安排晚餐是减肥的关键。平时也要多了解女性减肥期间吃什么好等相关常识，毕竟科学的方法才能健康有效减肥。

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