维生素c是人体代谢过程中必不可少的一种有机化合物。那么吃维生素c有什么好处呢？人体内总在进行着各种生物化学反应，这些反应与酶的催化作用密切相关。而维生素c则是酶的组成部分，所以，维生素c就是维持和调节机能正常代谢的重要物质。那么补充维生素c有什么用你知道吗？下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。
　　从组织水平看，维生素C的主要作用是与细胞间质的合成有关，包括胶原和骨的基质，以及毛细血管内皮细胞间的接合物。胶原是一种蛋白质，它存在于人体的结缔组织、血管、骨骼及牙本质细胞之间，其机械强度超过同等重量的钢铁，可以使细胞排列紧密，皮肤紧致，骨骼牙齿坚固，是动物体形的基本支撑物质。在外伤或手术后，它可以帮助细胞修复、促进伤口的愈合。
　　人类免疫系统的主要工作是由白细胞和淋巴细胞完成的，这两种细胞必须有足够的维生素C才能吞噬病毒与细菌，所以免疫力与维生素C存量密切相关。同时，维生素C还可避免白细胞受自体氧化的伤害，服用大量维生素C会增加血液中免疫球蛋白A，G及M的浓度。免疫细胞中维生素C的含量是血液中的30倍。
　　本文讲了吃维生素c有什么好处，当然，除此之外，维生素还有很多其他的治疗作用。例如协助吞噬细菌、病毒及毒素，维持免疫系统正常功能；帮助制造肾上腺素，应付机体危机；保持晶状体的透明，防止白内障及青光眼；在大脑及神经系统中维持思想及控制肌肉的工作等等。所以维生素的作用是非常多的，在平时的生活中一定要注意摄入。
　　适量补充维生素C益处很多，好处和作用主要有：形成胶原蛋白的重要成份有美白效果、维他命C与蛋白质、钙，共同形成胶原蛋白质，为人体组织细胞、肌肉、血管、牙齿、骨骼以及生长、修补、紧密结合的重要物质、治疗受伤、烧伤、烫伤、牙床出血，加速术后伤口愈合、增加免疫力预防感冒及过滤性病毒和细菌的感染、预防癌症、抗过敏、抗坏血病、促进钙和铁的吸收、降低有害的胆固醇及高血压，预防动脉硬化、减少静脉中血栓的形成、天然的抗氧化剂，清除体内自由基、预防白内障、天然的轻泻剂、天然的退烧剂、抑制炎症等。
　　以上就是本站小编为大家介绍补充维生素c有什么用的知识，希望女性朋友们，在知道女性补充维生素的方法有哪些的基础上，科学食用确保身体更健康。

什么牌子的洗面奶洗的干净洗面奶的零售渠道基本上在商场、超市、专卖店。其中高档洁面产品一般进入了知名的大商场；超市经营的品种则更多针对工薪阶层；专卖店多是专营某一个或两个品牌的洗面奶产品。总之，为了自己……如何自制染发剂现在染发剂的危害是越来越受到大家重视了。自制染发剂受到大家的关注。那么，如何自制染发剂呢？本站这就给您介绍一些相关的知识。1、咖啡染发法变色效果：咖啡色｛1｝准备平……青霉素治疗宫颈炎宫颈炎是近些年来的高发病，这种疾病对于患者的伤害也是比较大的，对于每位宫颈炎患者来说，及时的接受治疗是很关键的，随着医学的进步，治疗宫颈炎的方法是越来越多，但是患者一定要慎重的……去油保湿洗面奶排行榜洁面产品是护理肌肤的第一步，所有后续护肤品的吸收与否其实和洁面产品有着密切的关系。但是面对洗面奶、洁面乳你又是否知道哪一款是最适合自己的呢？洁面乳和洗面奶的区别有什么呢？专柜小……子宫内膜癌术后饮食对子宫内膜癌的患者来说在进行手术之后，所以很多人都放松了警惕，认为自己的疾病得到很好的治疗，又恢复了以前比较坏的饮食习惯，其实是错误的，即使在身体会过一段时间之后，在饮食和作息……去黑头美白每天用洗面奶洗脸可以吗我们可以根据自己的需求，选择不同品牌和功效的洗面奶，并不一定要长期固定使用一款。一支洁面产品使用完毕后换用不同的一支完全没有问题。洗面奶是所有护肤产品中最不容易产生依赖性的产品……用沐浴露泡衣服可以吗每天沐浴清洗，一款适用的沐浴露成了必备良品。但市面上的沐浴露品牌繁多、概念丛生的沐浴露，消费者或许只能从喜爱的香型或者以往的沐浴体验来选购。然而，这些沐浴露的安全性是否过关？清……补充维生素c有什么用维生素c是人体代谢过程中必不可少的一种有机化合物。那么吃维生素c有什么好处呢？人体内总在进行着各种生物化学反应，这些反应与酶的催化作用密切相关。而维生素c则是酶的组成部分，所以……有去污作用的沐浴露可以去黑头吗在各种家庭用品之中，沐浴露可以说是一直都有着十分大的需要，正因为这样的一个消费商场，才会让职业内的品牌是不断增加。总之，沐浴露是每个家庭都需要的，它不仅是简单的清洗皮肤，更主要……氨基酸洗面奶使用注意事项氨基酸洗面奶是洗面奶中最温和的，刺激性非常低，所以使用后不会对皮肤有什么伤害性，小孩也能使用，所以敏感性肌肤的人也可以放心使用。而且氨基酸洗面奶中含有保湿剂，所以使用后不会让脸……孕妇能用美白霜吗美容霜具有保养皮肤之作用，能在脸上形成一层薄膜，并可折射阳光，而且能使脸上的彩妆化妆更均匀、更持久且不易脱落。那么，孕妇能用美白霜吗？本站这就给您介绍一些相关的知识。孕妇……怀孕的女人吃红枣好吗红枣一直以来都是人们滋补的佳品，在这个冬季大家也应该适当吃点红枣，那么怀孕期间吃红枣好不好你知道吗？下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。……