老人的睡眠时间往往很浅、很短，老人失眠是影响睡眠的一个重要原因，白天老人很容易睡着，即使是在看电视，而到了晚上就翻来覆去睡不着了。专家表示，这种种表现都是失眠的症状，而造成老人失眠的原因除了心理因素、睡眠呼吸暂停综合征等疾病外，褪黑素分泌不足是重要原因之一。下面，小编就来重点介绍一下有关老人失眠多因褪黑素分泌不足方面的知识。
　　睡眠占人生的三分之一时间，当人们工作一天疲惫后，美美睡上一觉，第二天便精神抖擞、精力充沛了。有的人“感冒”后，或不舒适时，睡一觉第二天病就好了，表明睡眠对人体各项机能良好的修复和调整作用，天天如此，人们才能健康、正常地生活和工作。现代睡眠医学已经发现，睡眠中的疾病有90余种，且往往是白天某些疾病的基础，因此，睡眠问题应该引起人们的重视。俗话说“30岁前睡不醒，30岁后睡不着”，随着年龄的增长，很多老人的睡眠都非常“浅”。
　　如果你对老年失眠症的危害有哪些？预防老年性耳鸣耳聋的安全生活常识？老人失眠调理方法分享怎么吃有助于睡眠？老年失眠症是心理问题导致的吗？老年失眠原因是什么？如何调整？失眠状况现状调查：六成老年人普遍失眠？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注本站老人失眠症安全常识栏目。

老年男子中断性生活会影响性功能吗？老年人禁欲会影响性功能，尤其对于男性更是如此。老年男子性反应中的一个常见现象是，如果长期不使用他的性系统，可能会使他丧失性功能。老年男子中断性生活会影响性功能吗？是个不容忽视的……老年人性生活可以保持到多大年纪呢？老年夫妻的房事，最重要的是互相配合好，尤其在事前和做爱中不可别别扭扭，要你恩我爱，互相体贴，才能使性生活和谐。万一男方出现了勃起慢或勃起不坚，甚至疲软失败，女方要谅解，不要口出……老人失眠有益老人睡眠的几种方法失眠在老年人群十分多见，约占50，而且随着年龄增大发生率更高。那么，是什么原因导致老年人失眠呢？下面，小编就来重点介绍一下有关老人失眠有益老人睡眠的几种方法方面的知识。首……老人油烫伤会留下疤痕吗老人被烫伤怎么办？爱美之心，人皆有之，人人都不希望自己身上有疤痕，老人也不例外，老人有烫伤会留下疤痕吗？本站小编提醒大家，若想回答这个问题，首先要搞清楚皮肤的正常构造。皮……老年人脑血栓严重吗它是由于脑血管壁本身的病变引起的。最常见的病因是动脉硬化。由于脑动脉硬化，管腔内膜粗糙、管腔变窄，在某些条件下，如血压降低、血流缓慢或血液粘稠度增高、血小板聚集性增强等因素的作……老人失眠多因褪黑素分泌不足老人的睡眠时间往往很浅、很短，老人失眠是影响睡眠的一个重要原因，白天老人很容易睡着，即使是在看电视，而到了晚上就翻来覆去睡不着了。专家表示，这种种表现都是失眠的症状，而造成老人……怎样做老人才不再吃剩饭剩菜于女士今年50多岁，有勤俭节约的习惯，家里有了剩饭剩菜，一律不许倒掉，还要求家人跟她一起吃。她认为，剩饭剩菜放入冰箱就能保鲜，拿出来只要热一热就能吃。倒掉剩饭剩菜是浪费，是她无……老年人中风吃什么菜好据研究，血液中维生素C浓度的高低与脑中风密切相关，浓度越高，脑中风的发病危险就越低。而蔬菜和水果中含有大量的维生素C，因此中风老人应该多摄入一些，那么到底老年人中风吃什么菜好呢……适合老人的饮食搭配随着社会老龄化，老年人的比例越来越多，那么老年人的生活各个方面，也受到广泛的关注。尤其是老年人的饮食这方面，在保护老年人身体越来来发挥着重要的作用。我们知道老年人的生理状态普遍……老人用制氧机好吗很多家庭都不免要照顾一两个生病或者身体虚弱的老人，在这种情况下，老人的日常保健护理就成了家庭成员比较关心的问题。当有人提出要购买家用吸氧机来使用的时候，也有人提出了反对意见，那……中老年人吃得太清淡了，也会出问题！老年人，三高是个避不开的话题，因为饮食油腻就是造成脂肪肝和“三高”疾病的主要元凶，于是越来越多的人跟肉类彻底决裂，崇尚清淡即健康，对于这种观点，只能说：理想很丰满，现实很骨感。……老年人补钙的正确方法随着年龄的增长，老人或多或少会伴有骨钙流失，出现驼背、腰酸背痛、盗汗、不能持重物行远路，甚至骨痛、骨折等症状。此时，掌握正确的补钙方法尤为重要。那么，老年人补钙的正确方法有哪些……