胆结石是一种由于胆囊内形成了结石所引发的疾病，是一种比较常见病。关于胆结石吃什么的问题，很多患者都不是非常清楚，然而这对于胆结石的预防和康复都起着至关重要的作用。俗话说病从口入，控制好饮食卫生并且合理的搭配膳食，能有效的预防胆结石的发病，而且对于患者来说也能更好的配合治疗。那有胆结石的老人能吃玛卡吗？
　　玛卡是一种极具营养价值和药理价值的食物，含有多种营养元素，包括55种活力营养素、16种矿物质、8种维生素、20种氨基酸等等。玛卡中独有的玛卡烯和玛卡酰胺，还可以促进人体荷尔蒙的分泌，增强性欲和性能力。根据我国卫生部将玛卡粉列为国家新资源食品的公告，玛卡粉食用量每天不得超过25克，根据临床验证表明：一次性过量长期服用玛卡会导致上火，而对于正处于上火阶段的朋友，服用玛卡会加重上火症状。
　　有胆结石的老人一般是可以服用的，玛卡属于温补型食品，含有比较丰富的高蛋白质和营养成分，适量的使用，在一定程度上可以起到缓解胆结石的发生作用，在日常生活中要注意多喝水，注意饮食，多吃新鲜蔬菜、水果等食物。
　　吃玛卡的注意事项：
　　首先未成年儿童不建议食用
　　因为玛卡中含有大量的活性成分，如：生物碱、玛卡烯、玛卡酰胺等，这些成分能促进荷尔蒙的兴奋，未成年儿童食用会引起激素分泌过旺，会对身体造成不良影响，因此不建议食用。
　　还有不能随便食用
　　一般情况下人们都喜欢在早上吃玛卡，认为早上起来迟效果最好，其实人体在早上的时候各腺体都很少分泌激素，早上或中午的时候吃吸收并不是很好，其实玛卡最佳食用的时间就是晚饭后，人体生物钟在晚上九点的时候内分泌会达到一个全盛时期，因此这个时候食用最佳。
　　玛卡效果好，但千万别乱吃，否则会起到反作用，我们都知道孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿和甲亢患者是不可以食用任何玛卡产品的，除此之外还要注意以上所谈的几点，这样才能保证玛卡的功效，并不是只要吃下去玛卡就可以了。
　　在此小编建议，家里有老人的朋友们，及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据本站老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在老人适合吃什么营养品方面下足功夫，让他们的身体更健康。
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