维生素D对健康很重要，它能对抗抑郁症，强壮骨骼，加强免疫系统。那么老人补充维生素D可以预防老年痴呆吗？
　　有研究发现，缺乏维生素有导致老年痴呆症的风险。一项新研究建议：老年人们应该提高他们的维生素D的摄入量。研究发现，超过60岁的人，基本维生素水平低的智力衰退速度比有充足维生素的快三倍。
　　这项新研究发表在《神经病学杂志》上，研究发现维生素D对身体包括大脑和功能都有重要影响。美国罗格斯大学环境与生物科学学院营养学教授JoshuaMiller表示：“虽然有人维生素D水平低，智力根本没有衰退；有人有充足的维生素D，智力衰减很快。但平均来说，低水平的人下降速度是充足的人的两至三倍。”
　　这项研究时长8年（2002年2010年），研究对象382人，年龄范围6090岁，包括那些有正常认知、轻度智力衰退以及老年痴呆症的人。每年会对他们的维生素D水平及智力水平做出评估，最终采取五年平均数。
　　研究发现61的参与者血液中的维生素D水平较低。当然服用太多的维生素D也是很危险的。超过60岁的人们应该向他们的医生咨询有关服用维生素D药片的事情。
　　有些人可能已经得了黑色素瘤或者对此感到害怕，又或者他们可能住在太阳光照不充足的地方。这就是需要维生素补充剂的地方。
　　JoshuaMiller认为，我们应该进行更多这种类型的实验，这将帮助我们确定维生素D补充剂是否可以用来减缓认知下降的速度并预防老年痴呆。
　　在此小编建议，家里有老人的朋友们，也应及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据本站老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在老人补充维生素的重要性方面提高认识，让他们的身体更健康。
　　想要了解更多相关资讯，敬请关注本网每日更新，更多精彩内容等你来发现！

高血压老人能吃白菜吗现代人生活水平高，吃什么有什么，很多人不注意饮食控制，每顿不吃蔬菜和馒头、米饭，大鱼大肉当成主食可着劲的吃。提起运动就直摇头，躺在床上懒得动。造成三高人群越来越多，一旦确诊为血……什么样的老人需要佩戴护膝老人护膝很重要，膝关节每天承受体重两倍的重量，若蹲、跳或背着重物，压力更可能高达6～8倍。想要避免膝盖提前退休，什么样的老人适合带护膝呢？本站和大家看看。经常登山的老人……老人吃葡萄好吗葡萄中含有的天然生物活性物质、维生素和纤维素，对肝功能不好的人或者肝炎患者十分有益。那么，老人吃葡萄好吗？小编今天就来介绍一下这方面的知识。中医认为，葡萄性平、味甘酸，能……老人脑动脉硬化吃什么水果好脑血管硬化是一种老年人很常见的病，对于老年人来说能有一个健康的身体是非常重要的，但是疾病总是会在不经意的时候就来了，老年人患脑血管硬化有很大可能是因为遗传因素造成的，随着病情的……适合老人冬季的运动有哪些大家都知道冬季是养生的好时机，在这个时候需要多运动。但是老年人体质较差需要选择适合的运动才行，以下为大家介绍几种适合老年人做的运动，大家和本站一起看看吧。老人冬季运动有哪……老人常做哪些运动可以预防记忆力减退众所周知老人运动健身很重要，那么你知道吗一些健身也能帮助老人预防记忆力减退。一些研究惊人地发现锻炼对于延缓的衰老比如认知能力下降非常有效，哪些运动适合老人健身呢？这是很多人关心……老人脑动脉硬化偏方许多中老年人受动脉硬化的困扰，但是没能有效的治疗，使患者身心受到病痛的折磨。老年人得了动脉硬化怎么办呢？其实是通过中药和失去相配合来治疗的，这些方法简单而且没有副作用，那么，老……老人练气功能提高免疫力吗很多那老人喜欢练气功，老人练气功的好处很多，那么练气功能提高免疫力吗？本站和大家看看吧。免疫力是人体重要的生理功能，它犹如体内“医生”，不仅能保护人体免受病毒、细菌、污染……老年人防走失信息卡怎么写老年人防走失信息卡怎么写你知道吗？有备才能无患。笔者由此想到，预防老人、儿童走失，光靠警方努力还不够，我们更要把预防工作做在前头，从源头上防控老人、儿童走失的风险，从而让有限的……邮寄包裹诈骗招数有哪些我相信很多人都没有听说过本站。但是这个网站中却在默默无闻期间总结了很多街头诈骗专盯老人的案例。如果你也想让自己家里的老人远离邮寄包裹诈骗的话，快来登录本站吧。近年来，电信……老人补充维生素D可以预防老年痴呆吗维生素D对健康很重要，它能对抗抑郁症，强壮骨骼，加强免疫系统。那么老人补充维生素D可以预防老年痴呆吗？有研究发现，缺乏维生素有导致老年痴呆症的风险。一项新研究建议：老年人……吃什么菜可以提高老人免疫力如果老人抵抗力下降，会惹来很多疾病的，专家指出，保证老人体内的营养均衡，有助于老人增强免疫力，防病祛病。因此，日常生活中老人要多吃一些能够提高免疫力的食物。那么，吃什么菜可以提……