我们都听说过枸杞吧，枸杞是一种很好的养生食材，适当的食用可以敲很好的养生的功效。比如枸杞子泡水就是一个比错的食用方法，那么，老人喝枸杞水能提高免疫力吗？下面小编就给你介绍一下这方面的知识。
　　枸杞子泡水喝的功效
　　1、养肝明目
　　枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。另外，专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。
　　2、有效抗衰老
　　枸杞中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用，枸杞还可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老，延年益寿。
　　3、提高皮肤吸收养分能力
　　枸杞对于女性而言，还是一个健康、便宜的美容食品，枸杞可以帮助我们提高皮肤吸收养分的能力，另外还有一定的美白的作用。
　　4、提高机体免疫力
　　枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用，可以防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞的再生。
　　5、提高睡眠质量
　　枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季适宜泡茶饮用，冬季则可煲汤，泡茶最好的时间又是下午，有利于睡眠。
　　枸杞泡水是个很好的养生方法，以上我们为大家介绍枸杞泡水喝的功效，枸杞泡水功效很好，还能起到很好的补肾功效，对老人提高免疫力非常适用。
　　以上就是本站小编为大家介绍的老人喝枸杞水能提高免疫力的知识，希望家有老人的朋友们，一定要依据本站老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在老人怎么提高免疫力方面下足功夫，让他们的身体更健康。如果不还想了解更多老人安全知识，那就来关注小编的后续文章吧。

老人长期使用护膝好吗老人使用护膝的好处。我们经常会看到有很多老人腿上带着个护膝，那么这个护膝到底有什么用呢？老人健身防护有哪些？老人长期使用护膝好吗？下面跟本站一起来看一看吧。老人使用护膝的……哪些老人需要补硒多数人对硒其实并不了解，硒和铁、锌一样，也是人体必需的微量元素，它具有调节免疫功能、防癌抗癌、抗氧化、清除自由基等作用，人体缺硒将导致多种疾病，而适当的补硒对一些人而言十分重要……糖尿病老人能吃石榴吗说到石榴，想必很多朋友应该都是见过的。此外，现实中吃过石榴的人也是很多的，主要是因为石榴这种水果在大家的日常生活中还是比较常见的。其实很多人都不知道，对于一般人来说都是可以吃石……老人无价值感如何应对在现代社会生活中，我们对于一个人价值的高低，通常以其所获得的成就而定。我们会问“他是干什么的呢？”而不一定问：“他是谁？”我们常常重视他的名衔、工作、成就、职位和社会地位，因为……老人喝枸杞水能提高免疫力吗我们都听说过枸杞吧，枸杞是一种很好的养生食材，适当的食用可以敲很好的养生的功效。比如枸杞子泡水就是一个比错的食用方法，那么，老人喝枸杞水能提高免疫力吗？下面小编就给你介绍一下这……老人装病心理如何形成的老人装病心理如何形成的？心理医生指出，如果一个人患有许多身体不适的症状，如头疼、头晕、耳鸣、胃口欠佳、恶心、心跳、腰酸、背痛、四肢无力等，但却查不出实质性疾病，其中80都是心理……老人吃葡萄能吃出糖尿病吗我国糖尿病呈现井喷式增长，糖尿病防控刻不容缓，而且专家说要从娃娃抓起。为什么这样说呢？因为娃娃们也开始尿糖了。那么，老人吃葡萄能吃出糖尿病吗？小编今天就来介绍一下这方面的知识。……夏季老人饮食清淡好吗夏季气温高，人体胃肠道消化液浓度降低，活力降低，因此消化能力下降，不能耐受肥甘滋腻之品，那么夏季老人饮食清淡好吗？本站小编带您了解一下。专家建议：夏季饮食要以清淡为主。尤……老人患妄想症的危害老人妄想症是精神分裂症中最常见的一种，临床症状以妄想与幻觉为主。根据内容来区分，妄想可包括：被害妄想、关联妄想、宗教妄想、自大妄想、政治妄想等。幻觉则可依照知觉的不同，区分成视……老人打陀螺利大于弊吗近年来，打陀螺健身法在日本、巴西等国家逐渐盛行。实践证明，打陀螺锻炼对增强中老年人体质，防治腰肌劳损、颈腰椎病、心脑血管病、痔疮、下肢静脉曲张等疾病有一定功效。但是任何锻炼都有……糖尿病老人能吃芒果吗糖尿病患者到底能不能吃水果呢，这个问题一直都存在着争议，有很多人认为，很多水果是甜的，这意味着水果里面肯定含有很多的糖分，那么常吃水果肯定不利于糖尿病患者的血糖控制，容易导致血……老人打陀螺能延缓衰老吗老人经常运动可以促进血液循环，防止疾病的发生，还能提高身体抵抗力，很多老人选择打陀螺健身，你知道老人打陀螺可以延缓身体衰老吗？我们和本站具体看看吧。俗话说，人老腿先老，作……