经过几轮大风的呼呼来袭，全国大部分地区的温度纷纷下降，特别是北京，白天最高温就快要降到零度了，面对冬日的寒冷，我们要如何做好养生保健呢？要防范四种疾病，特别是身体抵抗力差的老人和儿童。
　　4种常见病需防范：
　　冬季是流感、哮喘、鼻炎、支气管炎的高发期，尤其是天气的反复变化及骤然升、降温等会引起这些病的大暴发。在此，提醒大家注意防范。
　　1。流感：典型的流感呈现为乏力、头痛、头晕、全身酸痛，常有咽痛，鼻塞、流涕等。老人、婴幼儿、有心肺疾病者患流感后可发展为肺炎。
　　2。鼻炎：患者会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。其中急性鼻炎、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎受天气影响较大。
　　3。哮喘：寒冷季节容易受凉而导致呼吸道感染，天气突然变化，可激发支气管哮喘发作。此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷、咳嗽等症状。
　　4。支气管炎：当气温骤降、呼吸道小血管痉挛缺血、防御功能下降等可致病。慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息，部分病人可发展成阻塞性肺气肿、慢性肺原性心脏病。

女生经期吃什么会使皮肤变好吗女生一聊到姨妈期就头疼，因为能想到的都是不愉快的事。比如那几天皮肤状况不好，心情也很糟糕，更是有种水逆的感觉。但是，姨妈来访的日子，其实是很好的美容时期。那么，女生经期吃什么会……乳腺纤维瘤的食疗方法饮食对于一个人来说是非常重要的，特别是对于一些刚做过乳腺纤维瘤手术的人，那么小编就介绍一下乳腺纤维瘤的食疗方法有哪些。饮食应高蛋白低脂肪，乳腺纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂……女性节食减肥会影响内分泌吗节食减肥法虽一直被减肥专家批判，但在现实生活中，不得不说女性朋友们减肥时大多数都采取这种方法，因为它最迅速直观。可是女性节食减肥会影响内分泌吗？下面本站就来讲讲相关的女性减肥小……怎么看沐浴露里有荧光剂沐浴露分为碱性沐浴露和酸性沐浴露，对皮肤有很好的益处。沐浴露又称沐浴乳，沐浴液。是一种现代人常见的的清洁用品，沐浴乳的发明主要是为了取代传统清洁肥皂的触感和功效，沐浴乳接触人们……哪种沐浴露不含经皮毒沐浴露的质地是最稀薄的，比较适合夏天或者是身上皮肤比较油的；沐浴乳的质地是最粘稠的，比较滋润，冬天用比较好或者身上干燥，皮肤需要滋润时，选用沐浴乳也是比较好的。追求健康美丽是每……什么时间使用面膜效果最佳面膜其实是一种短期封包皮肤措施，给予合适处理后进行。不然会达不到敷面膜的作用，反而产生不良反应。那么，什么时间使用面膜效果最佳呢？本站这就给您介绍一些相关的知识。睡觉前……敷面膜不能超过多长时间重点放在除掉鼻头粉刺，使用完撕拉式面膜，随后就又忙着贴贴式保湿面膜。那种效果，绝对不等于到美容院去做脸。那么，敷面膜不能超过多长时间呢？本站这就给您介绍一些相关的知识。敷……哪个年龄段的女性容易患疑病症一些人有个头疼脑热，就喜欢将其想象得非常严重，并给自己扣上重病的帽子。心理科医生称之为“疑病症”。那么哪个年龄段的女性容易患疑病症你知道吗？今天，本站小编针对这个问题展开进行讲……什么类型的护肤品致癌如果对化妆品使用不当或滥用，就会危害健康，轻则对人体皮肤产生刺激作用，重则引起“化妆品皮炎”，甚至诱发癌症、危及生命，那样化妆美容不仅得到美容的结果，反而成为美容化妆的陷阱。可……不同类型的面膜能交替使用吗不同类型的肌肤存在的问题有所不同，针对不同肌肤类型进行保养护理是我们的共识。不同类型的面膜能交替使用吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！面膜可以交替使用，面膜经常换着……眼影对眼部肌肤有害吗一个手指用中性色调的眼影打底，另外一个手指用来晕染。眼影对眼部肌肤有害吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！从化妆操作来看，颜色过深、粉质的眼影通常还有不易于涂抹，无法……免洗面膜的正确使用方法女人天生都是爱美的，都喜欢打扮自己，现在大家的生活水平也高了，面膜早已经成为必不可少的护肤品。那么，免洗面膜的正确使用方法呢？本站这就给您介绍一些相关的知识。使用面膜前彻……