老年人出现心理变异常常预示着脑溢血、脑血栓、心肌梗塞等老年人常见疾病的发生，同时也很容易导致老年性精神疾病。另外，老年人如果出现心理变异，难免在待人处事时会采取一些过激行为，造成不必要的麻烦。那么，老年人该怎样克服心理变异呢？
　　其实，只要方法得当，老年人的心理变异是可以克服的，这主要应从以下几方面着手：
　　首先学会自我宽慰衰老是人生的必由之路，老年人在体力和智力方面不能与青年人相比，在思想认识上也可能不合时代潮流，这是不容逃避的客观现实。在这种情况下，老年人要学会自我宽解和自我安慰，切莫因为衰老而产生自卑、自弃的情绪。同时，老年人还应该尽量保持平和的心境，不勉强自己做一些力不从心的事情，遇事也要三思而后行，切莫心急烦躁跟自己过意不去。
　　其次寻找精神寄托退休固然是件好事，可是突然间改变了几十年形成的生活习惯，难免会使人有空虚无聊、孤独落寞之感，这很容易使老年人产生心理变异。要消除这种情绪，最好的办法是结合自身实际情况选择一两项感兴趣的活动作为精神寄托，以充实自己的生活内容，诸如读书、园艺、绘画、音乐、书法、旅游以及某些社会公益性活动等；还应该抽些时间走出家门多结交朋友，以使自己生活在群体的友爱之中。
　　多学一些自我保健知识老年人应该正视心理变异，抽时间多学一些自我保健的常识，弄清楚发生心理变异的生理原因及其主要表现，一旦发现自己有了心理变异的某些苗头，要及时地进行自我克制和自我纠正。总之，老年人若能保持良好心态，克服心理变异，将有益于健康长寿。
　　通过佰佰安全小编的介绍的老年人该怎样克服心理变异的内容，大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人更健康的身体。

百岁飞人的长寿保健之道是什么南非很有名气的百岁老人，他就是两项世界纪录的创造者菲利浦拉宾诺维茨，大家都称他为“飞人菲尔”。近日，记者电话采访了这位老人，由于老人的耳朵有些背，所以在通话过程中，他62岁的女……2型糖尿病人要养成哪些健康的生活习惯疾病和我们生活习惯以及饮食习惯有很密切的关系，当我们长期的处于一种不良习惯的生活状态时，疾病自然会自动上门给我们自己添加麻烦，如果老年朋友们想在生活中预防糖尿病的发生，下面来看……老人服用抗菌药物的基本知识抗菌药物，是很多老人都会需要服用的。作为西药，抗菌药物的服用是有讲究。针对不同类型的病症，来让需要服用不同类型的抗菌药物，所以，老人要对抗菌药物的服用有正确认识。下面一起来了解……在什么环境生活不利于老人长寿老人想要养生长寿，除了规律的生活作息习惯和平和的心态之外，良好的生活环境也是非常必要的，那么在什么环境生活不利于老人长寿呢？老人健康长寿是子女最大的心愿，国内外多个关于长……老人服降压药有哪些要注意的老人服降压药有哪些要注意的呢？老年高血压患者习惯在患有高血压疾病之后，就吃药，但是他们有这样的一个误区，习惯把降压目标定得太低。这样的目标而言，高血压合并体位性低血压患者而言，……为什么半数以上中风会发生在早春为什么半数以上中风会发生在早春呢？这是我国高血压病人中风情况的一个调查数据。因为在乍暖还寒的初春天气，人体血压更容易波动。高血压患者请勤快点，一天量三次血压这个早春尤其值……百岁老人们有哪些长寿秘诀我们探望了闸北区最长寿的107岁老人包廷琴，听她讲述自己的长寿之道，下面来看看百岁老人们有哪些长寿秘诀吧？一是性格乐观，笑口常开。在采访包廷琴老人的过程中，他给我们……预防骨质疏松有哪三个中医药方骨质疏松会让老人容易出现跌倒后骨折的问题，老年朋友们想预防骨质疏松的发生，我们可以用运动以及饮食方法来进行，今天我们就为大家介绍一下预防骨质疏松有哪三个中医药方。骨质疏松……微激光戒烟仪现在的人们对于身体是非常重视的，每个人都想要有一个健康的身体，不少的人开始走上了戒烟之路，而亿万家激光戒烟则是多数人的选择。微激光戒烟仪呢？本站和您一起去了解一下吧！微激……激光戒烟副作用激光戒烟与中医针灸戒烟的原理类似，激光戒烟是采用弱激光照射人体的一些穴位，帮助戒烟者消除对尼古丁的需求，从而实现戒烟，操作非常简便。激光戒烟副作用呢？本站和您一起去了解一下吧！……激光戒烟有效吗来自外国的消息，国外医学家利用激光，对吸烟者进行耳穴照射，就能够永久性地戒掉他们中的大多数人的烟瘾。激光戒烟有效吗？本站和您一起去了解一下吧！激光戒烟是从英国米德尔赛克斯……激光戒烟原理吸烟者想要戒烟，一般都会选择辅助自己戒烟的产品，在这个经济社会，戒烟的产品比较多元化，总有一种适合你，激光戒烟可以有效助戒烟者戒除生理烟瘾，见效还特别快，还不会对身体造成伤害。……