很多的老年人晚年都存在睡眠质量的问题，不是他们不想睡，是他们睡不着，或者是睡不好，睡眠质量直接影响到人们的身体健康，下面来了解一下老年人睡眠障碍是由什么原因引起的？
　　（一）发病原因
　　1。引起睡眠障碍的疾患多神经精神疾病（如脑血管病、周期性肢动、夜间肌痉挛、AD、谵妄、帕金森病、抑郁症、心理、生理性失眠、睡眠呼吸暂停综合征等）、全身疾患（如心衰、慢性阻塞性肺气肿、夜尿次数增多、疼痛、肝肾疾病、甲状腺功能改变、酒精依赖、夜间阵发性呼吸困难等）及药物因素（如安眠药、兴奋剂、激素、甲状腺素、茶碱、喹诺酮类抗生素、中枢性抗高血压药）均可致老年人睡眠障碍。其中夜间肌痉挛（不安腿综合征）在老年人中常见，约占老年疾病的5；其特点为入睡后小腿屈肌群发生屈曲收缩（30s左右）、小腿深部肌肉虫行感或雀啄感而造成患者短暂觉醒。65岁以上充血性心衰患者睡眠时呼吸暂停10次h者占21。
　　2。睡眠易受干扰因素影响老年人由于退行性变，神经系统功能的适应性明显降低，对睡眠时间改变及时差的耐受性较差。不良的睡眠习惯、情绪失调、社会心理因素、不适的睡眠环境或睡眠环境的变化均可影响老年人的正常睡眠。
　　（二）发病机制
　　主要表现为睡眠时间改变和睡眠结构变化，60～80岁健康老人虽就寝时间平均为7。5～8h，但睡眠时间平均为6～6。5h；觉醒次数及时间增加，睡眠潜伏期延长，总睡眠时间及睡眠效率降低。期睡眠（浅睡眠）时间延长，而、期睡眠（深睡眠）随增龄而缩短，60岁以上老年人的慢波睡眠占总睡眠时间的10以下，75岁以上老年人的非快速眼动期及期睡眠基本消失。
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