最新研究表明，吃家里做的饭菜有助延长寿命。
　　澳大利亚蒙纳士大学、台湾国防医疗中心和国家卫生研究所的研究人员调查了多位单独生活、年龄超过65岁的台湾人的烹饪习惯，随访10年后发现，每周在家做饭超过五次的人与其它志愿者相比，10年之后仍然在世的可能性增加47。对于幸存的志愿者而言，在家里做饭是他们健康和长寿的一个重要因素，下面给大家介绍下老年人多吃家常菜有助延长寿命。
　　研究者指出，志愿者当中，31的人每周至少5顿饭在家里吃；9的人在家做饭的频率为每周35次；17的志愿者每周在家吃饭不超过两次；其余的志愿者声称从不在家做饭。
　　该研究的负责人，蒙纳士大学亚洲研究所亚太健康和营养中心的名誉教授MarkWahlqvist认为，那些有家庭烹饪习惯的人，往往有更健康的饮食习惯。
　　他指出，烹饪是一种行为，它需要同时具备良好的心理素质和身体素质。有家庭烹饪习惯的人与没有家庭烹饪习惯的人相比，营养知识掌握地更全面，他们倾向于选择健康的食物和烹饪方法。因此，常吃家常菜不容易导致营养素缺乏，这也可能是烹饪习惯与长寿相关的原因。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍老年人多吃家常菜有助延长寿命的内容，本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

洗发露能当洗发水用吗头发从外到里可分为毛表皮、毛皮质、毛髓质三个部分。毛表皮（又称表皮层、角质层）由扁平细胞交错重叠成鱼鳞片状，是毛发的最外层结构，主要构成物质是角质蛋白，由多种氨基酸组成。一般所……宫颈炎可以吃桔子吗患有宫颈炎症食疗也是一种辅助治疗方法，首先禁烟酒，忌辛辣食物。绿色蔬菜水果都可以多吃可增强抵抗力。那么宫颈炎可以吃桔子吗？下面小编就与您分享相关内容。宫颈炎可以吃桔子，宫……油性过敏皮肤适合用洗面奶吗很多人是只要洗脸就会使用洗面奶，尤其是夏季，感觉脸上油腻或者出汗较多以后，都会采取清洁面部的方式来达到面部的舒爽。其实洁面不能强调频率，不是洗的次数越多，肌肤就越清爽清透。有很……女性喝蜂蜜水能美容吗蜂蜜是大家熟知的天然滋养食品，很多女性都用它来美容养颜，每天都喝，上班来不及吃早餐，就给自己美美的冲一杯蜂蜜，觉得营养又健康。那么女性喝蜂蜜水能美容你知道吗？下面小编就来介绍一……进口化妆品生产批号怎么看目前国内有许多爱美女士都喜欢用进口化妆品，化妆品可以美化个人形象，提高人们精神生活享受。但是对进口化妆品又不是很了解。进口化妆品生产批号怎么看呢？就让本站的小编和你一起去了解一……什么牌子的沐浴露不含荧光剂许多沐浴露能够洁净肌肤，并在长期使用后改善皮肤的状态。一些沐浴露会蕴含维他命E和其他的对干性肌肤有益的营养成分。许多沐浴露还含有滋润成分，所以使用后肌肤不会像使用香皂后一样干燥……泡红枣喝对妇科炎症有好处吗小小一颗红枣，功效很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，是很好的营养品。那么泡红枣喝对妇科炎症有好处吗？下面就一起随小编来了解相关知识……用啤酒能染发吗染发药水的浓度，可由增加或减少其硫代醣酸和氨的含量加以改变。中和剂含有过氧化氢和溴化钠的成分，一般与含护发剂的成分配合使用。用啤酒能染发吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！……什么牌子的染发剂无毒染发是现代化妆最常见的手段之一，是利用植物的（如油梨果、指甲草、何首乌等）或者化学的色素，把头发的颜色染成想要的颜色。那么，什么牌子的染发剂无毒呢？本站这就给您介绍一些相关的知……什么牌子的排毒面膜好用面膜其实是一种短期封包皮肤措施，因此要做到适当清洁，去除死皮痂屑，重点问题部位在医生指导下给予合适处理后进行。那么，什么牌子的排毒面膜好用呢？本站这就给您介绍一些相关的知识。……如何知道沐浴露含不含碱天气日渐炎热，夏季产品渐成为洗化市场的主角，当然，沐浴露也进入了热卖季节。市场上，沐浴露品牌繁多，各有千秋。如何选购一款质优的沐浴露，又成为消费者关心的话题。80的人群在选择沐……六神艾叶沐浴露孕妇可以用吗选购沐浴露产品时，要根据自己皮肤表面的pH值，选择适合自己的沐浴露。一般女性皮肤的PH值约是5。06。5。另外皮肤类型不同pH值也不同，油性皮肤pH值为5。66。0，干性皮肤的……